男人不育与生活习惯是分不开的，不良生活习惯会影响精子质量，也会影响到精子活力，最终可能会导致男性患上不育，男人不育的原因有哪些？下面我们具体分析。

4种常见原因要晓得

1、长期久坐，男性经常久坐办公室是非常不好的习惯，长期久坐会导致下半身血液循环不通畅，容易导致尿路炎症，这些炎症会产生相应的刺激，导致精子活力下降。

2、经常穿紧身裤，经常穿紧身裤会影响血液循环，会对睾丸造成损伤，睾丸内的精子也会备受摧残，会危及到男人的生育力，剥夺男性做爸爸的权利。

3、身材过度肥胖，肥胖对人体危害非常大，肥胖是导致很多疾病发生的原因，肥胖会诱发糖尿病，也会对精子造成损害，肥胖会直接影响男人的生育力，甚至会导致不育症。

4、经常通宵玩游戏，男人长时间熬夜对身体伤害大，通宵玩游戏对身体的伤害更大，经常通宵玩游戏，不仅会对神经系统造成刺激，还会影响男人的生育功能。

如何预防男性不育

1、睾丸是男人非常脆弱的部位，男人要注意睾丸保护工作，不要长时间骑自行车，否则会影响睾丸功能，会影响到精子的活力，避免睾丸局部温度过高，经常泡热水澡容易导致睾丸温度过高，会影响精子质量，男性预防不育要注意睾丸保护。

2、很多男性都有抽烟饮酒的习惯，抽烟饮酒对身体伤害大，抽烟饮酒会加重肝脏负担，还会影响肺部功能，也会影响男人的生育质量，对于男性来说尽量戒除饮酒抽烟的习惯，烟酒中含有的有害物质会对精子质量造成损伤。

3、预防不育要注重婚前体检，检查如发现异常要及时治疗，不少男性朋友有阳痿早泄的问题，有些男性对性知识不是很了解，也会影响到生育功能，男性在结婚前要充分了解性知识，也要注意正确的性生活，可有效预防男性不育发生。

不育给男性带来的伤害非常大，不少男性出现不育问题，不育主要与男性的生活习惯有关，也可能是某些疾病引起的，男性长期不育要到医院做相关检查，了解不育的原因，并且要纠正不健康的生活习惯，男性朋友只有提高精子质量才能提高生育能力。