大多数的研究结果都集中在课间活动上，认为它有助于实现体育活动，而不是关注与高质量课间环境相关的社会心理效益。近日，发表在Journal of School Health杂志的一项研究发现，课间休息不仅仅是离开教室的时间，更重要的是充分利用课间休息时间提高身心健康。

在这项研究中，研究人员对来自 2018-2019 年美国4个不同地区的26所学校的三年级和五年级学生进行课间行为评估，这些学校涵盖了广泛的社会经济地位以及种族和民族多样性。

研究人员根据多种因素来衡量课间活动的质量，包括学校操场是否提供安全的活动环境，学生是否有机会玩耍，是否有必要的空间和设备，是否有机会融入，以及是否有多样化的玩耍选择。同时，研究人员还研究了学生的行为、言语和肢体冲突的发生，以及冲突的解决。

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研究结果显示，高质量的课间休息与学生适应能力、自我控制、适应性课堂行为和执行功能的高分之间存在显著相关性。同时，教师在操场上扮演者重要角色。教师是否为学生树立榜样并鼓励学生进行积极的运动。在课间休息时，教师与学生互动和玩耍的次数越多，学生玩耍的次数就越多，体育活动就越多，冲突就越少。

基于该研究发现和以前关于课间活动的研究，研究者认为，学校应该把课间活动看作是学校生活的一个重要组成部分，应投入足够的时间和资源。学校不需要昂贵的游戏结构来实现这一目标。简单的、低成本的措施将产生很大的影响，比如每天早上让教师对操场进行安全检查，或确保足球场已经布置好，以便学生能够最大限度地利用10或15分钟的课间休息时间。

原始出处

William V. Massey et al, Recess Quality and Social and Behavioral Health in Elementary School Students, Journal of School Health (2021). DOI: 10.1111/josh.13065