端粒是染色体末端的重复性DNA序列（TTAGGG），在细胞分裂过程中对基因组的稳定性至关重要。由于端粒长度在细胞老化和细胞凋亡中的作用已经确定，因此被认为是一个潜在的生物老化标志物。炎症、氧化压力和/或DNA损伤机制可能会加速与年龄相关的端粒缩短。

生活方式/行为因素也会不同程度地影响这些端粒缩短的来源，从而影响健康和寿命。有专家认为，体育活动可能通过减少炎症和氧化压力而对端粒产生保护性影响。但目前有关体育活动和端粒长度之间的结论各执一词。此外，很少有研究评估体育活动类型（包括低到中等强度的运动）和端粒长度之间的关系。

酒精与健康结果的关系呈U/J型。虽然适度饮酒与较低的心血管疾病（CVD）和总体死亡率风险有关，但大量饮酒会导致不良后果。因此，有假设认为，轻度/中度饮酒可能与较长的端粒有关，而重度饮酒可能与端粒较短有关。

此外，对于年龄、性别和/或种族/民族是否会调节生活方式/行为因素与相对端粒长度（RTL）之间的关系，这是一个潜在的老龄化生物标志物，我们仍所知甚少。为此，来自美国马萨诸塞州总医院和哈佛大学医学院精神病学系的专家开展了相关研究，结果发表在Age&Aging杂志上。

研究人员纳入了749名中年到老年的非西班牙裔白人（n = 254），非洲裔（n = 248）和西班牙裔（n = 247）美国参与者[平均年龄=69.3（7.2）岁；女性：50.5%]。从外周白细胞中提取基因组DNA。使用RT-PCR检测RTL。多变量回归用于研究生活方式/行为暴露（即体力活动、饮酒、吸烟和抑郁症）与RTL之间的关联。

结果显示，随着年龄增长，RTL变短（P < 0.01）。体力活动强度增加往往与RTL较长有关（P =0.03）。与从未/很少饮酒的人相比，每日饮酒的人RTL更短。与每年吸烟<5包的人相比，每年吸烟＞30包的人与较短的RTL有关（P =0.02）。

男女生活方式和行为因素与相对端粒长度的关系

进一步分析显示，不同的性别和种族/民族的RTL有明显的关联。在非西班牙裔白人中，体育活动和较长的RTL之间的关联最强（P =0.01）。与男性相比，女性吸烟患者与较短的RTLs之间有更强的关联（P =0.03）。

此外，在非西班牙裔白人中，轻度/中度饮酒与较长的RTL有关，而在非裔和西班牙裔中，每天饮酒与较短的RTL有关（P <0.01）。同时，每日饮酒和大量吸烟与较短的RTL的关系在非裔妇女中特别明显。

不同性别和种族，生活方式/行为因素与相对端粒长度的关系

由此可见，生活方式/行为因素和端粒长度之间的关联因性别和种族/民族而产生的新变化。

参考文献：

Telomere length and its relationships with lifestyle and behavioural factors: variations by sex and race/ethnicity, Age and Ageing, Volume 50, Issue 3, May 2021, Pages 838–846, https://doi.org/10.1093/ageing/afaa186