如何调理身体受孕！5迹象教你如何知道自己排卵期。想要怀孕当妈咪，却总是失败?对付不孕症，只要人工受孕就行了吗?中医师比喻，如果子宫内膜是一片土壤，胚胎是一粒种子，那么可以帮助种子成长茁壮的，肯定是肥沃的土壤。因此，若想顺利怀胎生产，应该先调理体质，让土壤牢牢抓住种子!同时，正确把握排卵期，就能增加好孕机会!

如何调理身体受孕！5迹象教你如何知道自己排卵期

　　现代社会中有许多不孕患者，但很多人对不孕症的了解只是略知一二，甚至有些患者误以为，只要做了人工受孕，就一定能怀孕。中医师表示，以上述土壤和种子的比喻来说，从胚胎着床到顺利怀胎的过程，就好像是种子在土壤生根、发芽的过程。

　　母体环境良好　胚胎顺利成长

　　不妨再把子宫比喻为一栋房子，如果房子够温暖、土让够肥沃，再加上充足的阳光、空气、水分(也就是妈咪良好的内分泌、免疫力、凝血功能等)，种子就比较容易顺利生长，开花结果。

　　反之，土壤缺乏养分、房子破损又寒冷，而且没有温暖的阳光、干净的空气、足量的水分，在这样恶劣的环境之下，就算一次洒了一大把种子，恐怕连一粒都不会发芽;即使发芽了，也不见得可以顺利生长，而这就是有些妈咪容易小产的原因了。

　　因此，想要一圆当妈咪的梦想，从土壤、种子到环境，都需要有一定的质量，若是其中一环出现问题，都会造成难以受孕，即使做了人工受孕也是一样让人失望。

如何调理身体受孕！5迹象教你如何知道自己排卵期

　　妈咪体质影响宝宝　妥善调理帮助受孕

　　那么，从中医角度来说，怎么做才能增加妈咪的受孕机率呢?中医师指出，女性应着重于调理经血、改善体质，如果妈咪的体质虚弱，不但不易受孕，甚至还会造成宝宝的先天体质也较弱。

　　因此，建议想要怀孕的女性，可透过生活习惯的改进与中医调养的帮助，改善受孕环境，打造良好的房子、土壤、水分等，让种子顺利发芽且茁壮!

　　至于中医的治疗方式，仍需视不同体质而定。因体质造成的相对性不孕，一般可分为以下6大类型!快来比对一下，妳可能是哪一种类型呢？

　　1.肝郁气滞血瘀型

　　中医师提醒，现代女性压力大、情绪起伏大，或是阴道反复感染、发炎进而导致骨盆腔发炎，都容易增加不孕机率，也是现代社会常见的不孕病因。

　　常见症状：经前乳房胀痛、容易经痛、月经量少、色暗、有血块、烦躁易怒等。

　　2.瘀阻胞络型

　　常见症状：因子宫内膜异位或子宫肌瘤影响受孕、月经后期的经血量变化大、容易经痛、色暗、有血块、舌头颜色暗等。

　　3.痰湿郁阻型

　　常见症状：经常是多囊性卵巢症候群的患者或体态肥胖者、脸色苍白、胸闷、月经后期闭经等。

　　4.肾阳虚型

　　常见症状：体质虚弱、肾气不足、子宫虚冷、久婚不孕、月经后期量少、手脚冰冷、大便稀软、性欲低落等。

　　5.肾阴虚型

　　常见症状：体形瘦弱、月经前期量少、色红、无血块、舌头颜色偏红、容易心悸、失眠、口渴等。

　　6.气血虚弱型

　　常见症状：容易头晕、心悸、气色不佳、疲倦、胸闷、话不多等。

　　想要增加受孕机会，除了咨询专业中医师，根据不同的体质调养以外，准确找出排卵期，可以更进一步提升“中奖”机率！中医师教给大家几个小秘诀：

如何调理身体受孕！5迹象教你如何知道自己排卵期

　　计算排卵日不保险　量基础体温较准确

　　最简单的方法，就是按照月经周期来推算：月经来的第一天往前推算14天，就是排卵日。排卵之后，卵子只能存活1~2天，但精子可以存活3天，因此，在排卵日的前后三天这个期间内行房，可以提高受孕机会。

　　不过，中医师提醒，月经周期容易受到压力等因素影响而变化，光用月经周期推算排卵日往往不够准确，建议可以每天早上测量基础体温，画出图表后找出较准确的排卵日;同时，还可以观察自己有没有出现排卵的迹象：

　　排卵5大迹象　多留意多好孕

　　迹象1.有些人排卵时腹部会疼痛，痛的部位是左下腹或右下腹卵巢的地方。

　　迹象2.分泌物变多，但是颜色清澈。

　　迹象3.有些人会轻微出血。

　　迹象4.体温升高。

　　迹象5.情绪出现些许变化，有可能变得特别兴奋，也可能变得比较忧郁。

　　战胜不孕，除了调养体质，准备一个良好环境帮助种子发芽，心情上也要尽量放轻松，不给自己过多的压力，才能早日迎接宝宝的到来!