多吃讨人厌的3种食物 可增强免疫力

时间:2018-01-03 14:44:25   热度:37.1℃   作者:网络

  导读:酸梅或姜等等独特的味道,有时候会为身体带来一股活力。对身体而言,这些风味独特的食物就是讨人厌食物,也就是身体不想摄取的食物,当它们进入体内,肠胃会有旺盛活动,引发排泄反射。这里西西女人网小编整理出三大类讨人厌食物。但是,这些食物只需少量便能起反应,若是摄取过多,反而会对肠胃造成负担。

增强免疫力的食物

多吃讨人厌的3种食物 可增强免疫力

  1、酸的东西

  包括醋、酸梅、奇异果和柠檬等。有促进食欲、增强消化能力、杀菌和恢复疲劳等功用。

  2、苦的东西

  紫苏、苦瓜、姜黄和茶叶等都算苦的东西。不但滋养补生,还能促进消化与排泄。

  3、辣的东西

  辣的东西有姜、葱、辣椒、白萝卜、大蒜和胡椒等等。能够促进血液循环。

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