导读：现代孕妈咪不只追求怀孕体重控制，就连外在也是许多孕妈咪重视的孕期功课之一，但由于染发剂与指甲油的成分含有较多化学物质，若不好好遵守孕期美容原则，恐伤害腹中胎儿。准妈妈到底能不能染发、烫发、擦指甲油或进行其他形式的保养呢?本文将由为你解答!

　　大多数人都曾听说，怀孕期间应尽量避免染烫发，如果可以的话，甚至连美甲、护肤都必须彻底拒绝，才能营造最纯粹的环境，为胎儿带来健康。不过，爱美是女人的天性，许多孕妈咪仍会在怀孕期间把自己打扮得俏丽、活泼，藉此让自己拥有愉快的心情;这些做法虽不至于让胎儿遭受强烈的负面影响，但准妈妈仍须注意自己的发质与皮肤变化，选择影响较小的护理方式，才可迎来健康的孕期环境。

解说孕妇可以染烫发和孕妇可以用指甲油吗？

　　孕期应避免使用强效美容产品

　　只要在美容保养的过程中，会涉及到化学成分的产品，基本上都不太建议准妈妈使用，尤其是强调不易掉妆、强效等字眼的产品，更应避免使用，因为效果好，其实也代表化学成分越多，而有机化合物、塑化剂及某些油溶性化学物质，可能会经由皮肤吸收，进入胎盘，会造成畸胎的机率。

　　有些准妈妈为了让自己更漂亮，怀孕之后依然会染发或擦指甲油，但某些市售产品就算强调孕妇可使用，实际上还是要经过很繁杂的临床试验才能真正确定，所以包装上的标语不见得属实，为了健康着想，尽量避免使用才是上策。不过，平日外出时，若怕气色不好，还是可以上一点淡妆，建议使用水溶性的化妆品，才不易造成肌肤吸收。」

解说孕妇可以染烫发和孕妇可以用指甲油吗？

　　染发比烫发更伤肤质

　　尽管目前并无确实证据显示染发会导致罹癌机率上升，但在怀孕过程中，女性体内荷尔蒙会发生变化，间接导致头发生长的速度变慢、头皮容易出油，如果此时选择染烫发，发质将会受到损害。某些脱色剂含有双氧水，以往曾有研究显示，如果孕妇长期接触双氧水，可能会造成胎儿畸形;如果因为某些因素必须染发，建议怀孕3个月之后再执行，且一定要事前做好护发及头皮隔离的措施，尽量选择局部挑染或是只染发尾部分，避免让染剂碰到发根。相较起来，染发比烫发更伤发质，因为有些人选择较浅色的染剂，染发前就必须先脱色，再涂上助染剂，等于是双重伤害。」

　　染发剂中的色素及重金属成分，恐会影响到孕妇和胎儿健康，如果真的需要染发，使用植物染或是咖啡水等天然染剂，就不会有这些疑虑，虽然效果可能较不持久，但论安全性的话，基本上不会有太大问题。此外，至今虽然没有烫发剂会导致胎儿畸形的相关报告，但孕妇也应避免使用冷烫剂，以免引起头发严重脱落及过敏等不良反应。