初经过后，若常出现痛经和乱经情况，可能影响胸部发育，恐成「太平公主」，千万别疏忽!最近天气寒冷，许多女生都手脚冰冷到不行，碰到月经来，更是雪上加霜，又冷又痛的常不知如何是好;根据调查显示，有高达6成20至29岁女性对于经痛，选择隐忍不处理。

　　女性的健康指标，可从每个月的月经看出端倪，若是经常有痛经、乱经等情况，不只是健康状况欠佳，往往也会影响胸部发育，要将每个月来一次的月经调理好，才能促进身体健康，且也有助于身材的发育。

　　女生会出现痛经，往往体质多虚寒，而在冬天，天气严寒，也会使得月经期出现的经痛更加严重，这时可使用行气活血、活血化瘀的中药来改善;当归、川芎、白芍及熟地黄的「四物」可活血补血，还可加点延胡索、香附、甘草等帮助止痛中药来改善经痛，除了可改善经痛，还可补血，使气血更顺畅、脸色更红润。

　　对于女性月经不顺、乱经或是经痛等问题，选择中药治疗较温和，还可兼具调理效果，不要过度使用西药催经，以免造成女性荷尔蒙分泌异常，进而导致症状更加恶化。除了 ​​服用药物之外，也可多利用按摩与热敷来改善不适症状。