妇科疾病可以说伴随女性时间医生的“伙伴”，因此在平常生活中一定要预防妇科疾病，那么应该如何预防妇科疾病呢，下面小编给大家提个醒。

　　如何预防妇科疾病，据妇科病专家介绍，预防妇科疾病一定要要合理运动。如果运动不当的话，极有可能引起以下的妇科疾病。

　　月经异常：国外专家调查从事较大运动量的女性，月经异常者占相当大的比例，多表现为月经延迟、周期不规则、继发性闭经等。其原因主要是由于剧烈运动会抑制下丘脑功能，造成内分泌系统功能异常，影响体内性激素的正常水平，从而干扰了正常月经的形成和周期。

　　卵巢破裂：剧烈活动、抓举重物、腹部挤压、碰撞等都可引起卵巢破裂，从而出现下腹部疼痛，甚至波及全腹。卵巢破裂一般发生在月经周期第10-18天，其中80%的黄体或黄体囊肿破裂，腹腔穿刺有血。

　　子宫内膜异位症：经期剧烈运动有可能使经血从子宫腔逆流入盆腔，随经血内流的子宫内膜碎屑有可能种植在卵巢上，形成囊肿。得了子宫内膜异位症后，患者常出现渐进性加剧的痛经，还常引起不孕。

　　子宫下垂：妇女做超负荷运动，特别是举重等训练可使腹压增加，引起子宫暂时性下降，但不会出现子宫脱垂。若长期超负荷运动，就会发生子宫脱垂。