胖和壮是两个概念,胖大多是指体内的脂肪有些多,而壮是形容高大魁梧的,并不包括肉多.因此,胖不是好事,对于中老年男性来说胖很危险,因为它能引发一些重症疾病.为此,胖男人必须做好保健工作.

    针对胖男人可能受到的危害,保健专家举出了以下三个"黑手",以供参考:

    糖尿病

    肥胖症与糖尿病关系密切.肥胖症者进食量超过机体需要,过多进食刺激胰岛分泌过量胰岛素,出现了高胰岛素血症,由于肥胖症者的细胞对胰岛素不敏感,将进一步促进胰岛素分泌,使胰岛负荷加重,胰岛细胞增生肥大,长期可导致胰岛功能衰竭而发生糖尿病.另外,肥胖常同时伴有高血脂症,常发生脂肪代谢亢进,使游离脂肪酸升高,加重糖代谢紊乱,更易诱发糖尿病.

    高血压

    肥胖是导致高血压发生发展的危险因素.肥胖症者脂肪组织大量增加,必须增加血容量和心输出量才能满足机体需要,长期心脏负荷过重使左心室肥厚,血压升高.其次,肥胖者多有高胰岛素血症,胰岛素可促进肾远端小管对钠的再吸收,使钠潴留并引起高血压.

    动脉硬化及冠心病

    肥胖症者多有高甘油三酯血症,可造成动脉粥样硬化.体重超重、体表面积增大、脂肪组织过多、心脏负荷加重等因素可引起心脏缺血缺氧,肥胖症者体力活动减少,冠状动脉侧支循环削弱或不足.以上诸因素均可导致动脉硬化和冠心病.