怎样保养头发又黑又顺?穆熙妍教你怎样保养头发小妙招。身为艺人、科技千金、也是姐妹淘专栏作家的穆熙妍，不仅亮丽的外表让人注意，其动人的两性文章也受到许多网友的喜爱，她昨日(6日)出席发品记者会，以一席优雅白色洋装现身，一头亮丽的长直发看来更有魅力，她也在现场分享自己透亮肌肤与完美身形的美丽秘密，快点一窥她私下到底是如何保养的吧。

怎样保养头发又黑又顺？穆熙妍教你怎样保养头发小妙招

　　1.油保养滋润肌肤

　　穆熙妍透露自己是属于干性肌肤，所以会非常注重保湿这块，前阵子飞往北京工作，因为天气太过干燥的关系，肌肤也特别干，他强调自己会使用油保养来滋润肌肤，会在精华液之前使用保养油，肌肤就会特别水润。

　　2.将运动变成快乐的事

　　穆熙妍坦承自己不喜欢需要大飙汗的运动，比起跑步，她更喜欢比较有趣像是竞技类的运动。当被问到大家在意的马甲线要怎么练，她认为腹肌其实很好练，“3分练7分吃。”只要吃得对，每天花个10分钟做训练腹肌的运动，其实自然而然就有马甲线了。

　　而她自己最在意的部位是臀部，她表示若不是很追求肌肉的路线，建议女孩子每天花个15分钟，只要有一个垫子、一颗球，持之以恒的运动，就能练出美丽身形。她认为要将运动融入自己的生活中，不要强迫自己，将运动变成一件快乐的事，才会更有动力。

　　3.饮食以健康为主

　　除了养成运动习惯，搭配的饮食也很重要。穆熙妍在饮食上尽量以蛋白质和蔬菜为主，也会吃很多藜麦。而油炸物、甜点等就不太吃，若是想吃甜食的话就会以水果来代替。她特别推荐希腊优格，这也是近几年最受欢迎的减肥健康食物之一。

　　4.注重发质健康

　　因为工作需要，头发常常需要热力吹整造型，穆熙妍透露自己染了头发后，深感发质真的很重要，因为染发的关系，发质也变得很干，她说：「我一定要用鬃毛的梳子才能梳得开，而且很多发品不离手，润发乳已经不够力了，还要用护发膜。”

　　近期出国频繁的她，半年出国飞行就达30次之多，穆熙妍说她飞行工作的国家多是气候干燥的大陆型气候国家，干燥的气候对发质非常损害，而且搭乘飞机的时数长，飞机上也是干燥的，为了避免头发干燥，以往她都会先擦护发油、或可以冲洗的发膜，以保护秀发;但以往每次出国工作前，她都要先将这些护发品分装到小瓶罐中以携带方便，但不免还是有许多的瓶瓶罐罐。

　　关于这一点，她很推荐【INVERSE冰封夹】护发夹，它不需要电线和插电，也没有各国电压的问题，使用上很方便自在。

　　她自己持续使用冰封夹下来，认为发质真的改善很多，她说冰封夹能加强头发的锁水保湿能力，可以让头发的毛鳞片排列整齐，也让秀发更有光泽、更柔软、更滑顺。