简单扎个马尾就可以上健身房，或是参加现在最夯的路跑运动，但是，跑呀跑的、动呀动着，汗流下来之后，剩下的就是一头黏腻湿油的头发了，这样美吗?这还用问吗?

　　可是在为那些职业选手打造不管流多少汗，都保持很美的运动发型，看看她有什么法宝?他说：「请把握一个原则重点，就是头发中如有水分，不是会塌下来，就是会毛燥乱翘，所以让头发不要接触到脸部和颈部，就是重点。」

　　保持干燥

　　马尾应该从耳朵以上盘起，越高越好。马尾辫的尾端和肌肤接触越少，吸收的汗水就越少。可以不要将马尾绑太紧，以免头发出现凹状的痕迹。如果运动非常激烈，像是快速骑车运动，可以戴上发圈。

　　打造海滩的卷发造型

　　如果希望头发造型在运动后仍然性感利落，可以先将头发绑成马尾，用不会拉扯头发的弹性绑带绑起，然后将马尾绑成辫子。运动完之后将马尾松开，用吹风机的冷风吹整出比较整齐的发线，再用手指将干洗发粉末搓揉发根，这样就算运动完没洗头，头发也好看得要命。

　　打造卷发造型

　　如果是打层次的发型，建议先在头顶部位绑法式发辫，将短一点的发丝绑进来。将耳上的发丝整理好之后，将发尾部位绑成另一根辫子。松开来之后，就会拥有好看的卷发，再以一点护发精华涂抹于乱飘的发丝上。