关于减肥方法，运动、节食、精油按摩、针灸、埋线那可谓是五花八门，最近还有人问用保膜裹住腿是否用利于减肥?

　　首先明确减肥的目的，是降体重还是塑形

　　有个朋友曾经感叹没有女人不嫌自己胖的!减肥对于大多数女性来说，可谓是一生的事业。但是大家知道我们通常所说的减肥的最终目的吗?很多人都错误的以为减肥就是减重，其实不是，不同的人身高不同，体型不同，体重标准也会不同，不能单纯的用体重来衡量一个人是胖还是瘦。其实，减肥的重点是塑形，曲线曼妙，凹凸有致的身材，才是好身材!

　　用保鲜膜裹住腿对塑形对减肥没啥帮助

　　接下来再来说一下用保鲜膜裹住腿减肥的方法，其实原理是让你排出身体的水分，既不能使脂肪细胞减少，也不能使脂肪细胞变小，所以对塑形没有什么帮助。对降低体重倒是有一定帮助，只不过你稍一多喝水，体重就会被打回原形。另外，如果脱水降重，操作不当的话，会有生命风险的。

　　吸脂局部减肥大师

　　要说瘦身塑形最快效果最好的方法，非吸脂莫属。人在成年以后，身体的脂肪细胞数量就保持恒定不变，体型的变化是脂肪细胞的大小来操控的。传统的运动、节食等减肥方法，是通过减小脂肪细胞大小来达到减肥的目的，数量并没有变化，并且是整体等比例的变瘦，这就出现了最让女同胞们最苦恼的问题，那就是减肥总是先减胸。

　　而吸脂减肥的原理是物理性的减少脂肪细胞的个数，2个脂肪细胞变大，要远比20个脂肪细胞变大小很多，所以我们常说，吸脂是不反弹的减肥方法。而且，吸脂只瘦你想瘦的地方，对身体其它部位的脂肪没有影响，所以不会出现减肥先减胸的尴尬结局。不仅不会减胸，吸出的脂肪还可以用来隆胸，瘦身丰胸，一举两得。

　　最后提醒大家，因为脂肪的重量要远低于身体的水份、肌肉和骨骼，所以吸脂后体重并不会有太大的变化，但让人看上去会瘦很多，主要是体型上的变化。