导读：产后是最佳的丰胸时期，各位妈妈们可要抓紧这一个时机进行丰胸啦。那么女人产后丰胸吃什么最好呢?产后丰胸的最佳方法有哪些呢?西西女人网本期就来给大家带来最有效的产后丰胸食谱，让妈咪们快速升级罩杯。

女人产后丰胸吃什么食物最好见最效快

　　1.黄豆排骨汤

　　黄豆排骨汤有益气、养血的作用，很适合气血虚弱造成的乳房干瘪的妈妈们食用。取适量的黄豆、500克排骨、20克通草一起放进锅中进行熬煮，先用大火煮沸，再用文火熬煮90分钟左右即可食用。建议每周食用3次，能够让乳房增大。

　　2.醋姜猪蹄

　　醋姜猪蹄最适合妈咪们产后丰胸了。先准备新鲜的猪蹄两个，生姜适量，香醋少许。然后将猪蹄洗干净，切成块状备用。再将所有的材料一起放入锅中，用大火进行焖煮，再用小火慢炖大约60分钟左右。猪脚含有丰富的胶质，能够满足丰胸所需的物质。

　　3.木瓜炖莲子

　　木瓜是很好的丰胸佳品。准备一个木瓜、适量的蜂蜜、莲子和红枣，然后将木瓜剖空，放入莲子和红枣，然后加入适量的蜂蜜一起，接着隔水进行炖煮。木瓜能够刺激女性荷尔蒙的分泌，使胸部发育。

　　4.牛奶麦片

　　牛奶中含有丰富的蛋白质，能够满足丰胸所需，麦片也含有很高的营养物质，两者结合在一起食用可以丰胸。取适量的麦片，然后加入适量的新鲜牛奶，混合搅拌在一起即可食用。建议每天早上食用，可以看到不错的丰胸效果。