拥有一个傲人的胸围 三招丰胸操变胸霸
时间：2018-01-03 14:42:13 热度：37.1℃ 作者：网络
风情的身型会给你带来万种的柔情!那么，何种身姿最诱人?当然是“S”型身材。其中很重要的是拥有一个傲人的胸围。快，Hers告诉你如何拥有它。
三式丰胸运动操 成就傲人曲线
动作一
双手夹住一本书，用力向胸部中间推，感觉胸大肌收紧。
执行要点：缓慢有力地推。
动作二
两腿分开与肩同宽，双肘向中间夹紧。
执行要点：上臂与地面保持水平。
动作三
双手自身体上下往后背，并拉住。
执行要点：感觉胸部被用力顶出
