丰胸瑜伽每天坚持 你也可以拥有丰满胸
时间:2018-01-03 14:42:04 热度:37.1℃ 作者:网络
1:先将双手并拢放于胸部的下方,将整个胸部置于手掌内,然后用中指的指腹轻轻地压住两胸中间的位置。然后向后,将整个手掌向两边将胸部轻轻地拉起来,这时还要在腋下轻压两下,促进血液的循环。
2:先举起左手的手臂,用右手握住手臂,然后从肘关节开始,轻轻地向下按摩至胸部。接着再换另一只手,重复同样的动作。
3:将左手放在左胸斜下方的边缘,手掌向外然后利用右手向里推动胸部。在推动的时候就要注意了,要用大拇指下手掌肚的侧面来推动。做完这组动作之后,就换另一只手重复同样的动作。
4:用食指和中指的指腹,稍稍用力按摩压胸部的边缘,让胸部更加放松。在按压的时候就要特别注意,要控制好力度,有微微酸胀的感觉即可。
每天按照以上的四个步骤,坚持的做运动,相信不久您也会成为亮点。为自己重新树立美丽的信心,丰满的胸部不再是奢望,当然在选择用丰胸产品时,要用对产品,副作用过大的要慎重。