叶枫武道大师全文免费阅读-耽美文学（武道大师）叶枫
时间：2023-05-19 12:44:02 热度：37.1℃ 作者：网络
想到这里，叶枫的脸上露出一丝笑容。
“健身的噱头再加上直播，传播性会更好。”
叶枫想着便拿出手机，打开了豆音app。
这是现在最火的短视频+直播平台了，流量十分的大，在这里宣传国术武道的话，也是一个很好的选择。
在豆音开直播，需要至少有一千个粉丝。
而叶枫却也懒得去积攒，直接打开了交易平台，给自己的豆音号买了一千个粉丝。
拿出智能直播无人机，开启了直播间。
随后将直播间的名字设置成了：【科学健身，三十天给你一个完美身材！】
叶枫之所以取这个名字，主要就是抓住了现代人的心理，主打的就是一个噱头。
对于完美身材，几乎每一个人都是十分向往的。
所以，在叶枫打开直播间之后没有多久，就有十几个人进入了直播间。
而在这些网友进入直播间之后，看到的就是叶枫的八块腹肌。
“我擦，居然有八块腹肌...这个真的喷不动。”
“确实喷不动，特么的这可是大冬天的，这主播居然还敢亮出肌肉，简直离谱！”
“笑死了，我穿着七八件都嫌冷，他居然不穿！”
“滋溜滋溜...这腹肌，让我悲伤的泪水忍不住从嘴里流了出来...”
“让我摸两把，快点快点...”
对于完美身材这个噱头来说，对女孩是更有吸引力的，所以这进入直播间之中的十几个人之中，几乎有十个都是女孩子。
当她们看到叶枫的身材之后，顿时心花怒放。
而叶枫见此，微微一笑，而后转过身去。
微微张开双臂，漂亮流畅的肌肉群显现出来了。
叶枫并不是专业健身的，但是他有着小成的混元桩，相当于自身修习了十几年。
混元桩可与那些健身不同，健身一般只能调动一部分肌肉群，而混元桩则是可以调动全身的肌肉群，将全身的肌肉都锻炼到。
而且，他还吃下了淬体丹，大幅度的强化了身躯。
所以他身上的肌肉虽然并不是很大，但是显得极为完美。
“我的天...这是公苟腰，本小姐受不了了！”
“还有蝴蝶肌，好馋好想吃一口。”
“小哥哥的肌肉好像翅膀，能带妹妹我飞上天吗？”
直播间的小姐姐们，此时已经完全被叶枫的完美身材征服了。
看着直播间流口水。
而且还呼朋唤友，将叶枫的直播间推荐给自己的小姐妹们。
而直播间的男人们，看到这一幕有羡慕有嫉妒。
“你们克制一点，这是弹幕区不是排卵区...”
“好家伙，我也想要这种完美身材，要是有这身材，女神不是任我挑？”
“我就不一样的，我要是有这样的身材，我会选择富婆。”
直播间讨论热烈的时候。
在线人数也在逐渐的增加着，不多时就已经有八十多个人在线了。
而叶枫看到时机成熟，便微笑着开口道：
“大家不必这么羡慕，下面我教大家一套动作，只要大家认真的跟着我练，三十天内保证让你们拥有完美身材。”
叶枫开口就是王炸。
让直播间之中的网友们一阵沸腾。
“好家伙，那我必须得学学了，为了赢得女神的青睐，我拼了，再累都练！”
“苦练科学健身，走上人生巅峰，迎娶美丽富婆！”
“我擦，口号都出来了吗？带带我啊...俺也要完美身材，要美丽富婆！”
直播间的男人们，此时已经激动得摩拳擦掌了。
恨不得马上练出公苟腰，蝴蝶背。
而女人们，则是没有那么大的积极性，因为她们虽然喜欢这种完美的肌肉。
但是她们喜欢的是拥有这种完美肌肉的男人，而不是自己也变成这种肌肉。
如果变成这种的话，那她们可能会觉得生不如死。
而叶枫自然也是想到了这个问题。
所以他接着忽悠道：
“这套动作是通用的，不止是男人能够练出完美身材，女人也能练出让其他女人羡慕的a4腰和翘屯！”
叶枫的话语一出，小姐姐们激动了。
“教练真的吗，真的能练出好身材吗？”
“我也练我也练，要是教练骗了我，就拿教练本人来赔偿...滋溜！”
看到效果这么好，叶枫也不再迟疑。
双脚缓缓打开到同肩宽，随后双膝微微下蹲一点。
双肩放松，内卷里合，锁骨下沉相和，双臂微微抬起，随后承抱圆状态。
做好这个姿势之后，叶枫才缓缓的说道：
“这个姿势名叫混元桩看上去很简单，但是想要站好还是很困难的，大家可以试一试！”
直播间之中的网友们听到这话。
顿时有些不服气。
“这么简单的动作，有什么困难的？我随随便便就能站几个小时！”
“对，这有何难？看俺的！”
“这个动作看起来有些羞耻呀，不过为了翘屯我忍了！”
“为了a4腰，老娘要冲冲冲。”
说罢，直播间许多人放好了手机。
然后学着叶枫的样子，站起了混元桩。
而叶枫看了看弹幕之后，嘴角露出了微笑，这些网友看来是上钩了，都开始尝试了。
于是，他一边站着太极桩一边讲解道：
“双脚分开，与肩同宽。”
许多网友听着讲解，跟着一起做。
“膝盖弯曲处于半蹲状态。双肩放松，双臂抬起。双手呈抱圆状态。”
“还要敛臀，含胸，坠肘！”
“最重要的脚趾要有节奏的抓地，以此来带动小腿肌肉，让自身的身躯上下起伏，要有种凭空站出一匹马来的感觉才行。”
最开始，网友们没觉得有任何的难处，毕竟他们看着叶枫做起来也很轻松的样子。
然后当进行到后面的步骤之后，他们的身躯便感觉十分的扭捏了，很难做到标准动作。
而当他们强行做到标准动作之后，便开始觉得浑身的肌肉都有些微微的颤动，然后伴随而来的就是腰酸背疼的感觉。
让他们感觉这混元桩简直就是折磨人。
然而，叶枫的话语却是没有丝毫的停歇。
“放空心神，气息下沉，心气向着小腹中极穴沉降，以帮助内部气息团聚，随后想命门穴冲震，使双臂内侧微微内缠向身体外侧撑住劲，构成内撑外绷，内圆外方，负阴抱阳的姿态。”
叶枫说到这里，看了看弹幕，随后便停住了讲解。
因为他发现，网友们此时都在遭不住了。
“好家伙，站了几分钟浑身上下都酸痛，还头晕，就像是晕船一样。”
“教练，你这么折磨我们你的良心不会痛的吗？”
“呜呜呜，坚持不住了，受不了了！”
“教练，你能不能换个轻松的教我们啊？这简直太难了。”
叶枫看到这些弹幕，微微摇头苦笑，这是最简单的站桩，他们都坚持不了，那他以后的国术武道可怎么传授啊。
不过他也知道，这些网友们的身体状态，大多数都和他之前的身体状态差不多，都是整天腰酸背痛腿抽筋的，比特么亚健康还亚健康。
但是，这也是没有办法的事情，怪不了这些网友们。
因为叶枫明白，这个时代的年轻人压力很大很大，大多数人都有车贷房贷，还有些人已经有了小孩，这些花销加起来，足以将年轻人死死的摁在工作岗位上动弹不得。
平时上班的时候别说休息了，有时候就是上个厕所都得憋一憋，而且还要无休止的加班。
所以，被这样摧残的身体，能不差吗？
所以，叶枫也没有强求，而是微笑着说道：
“这套动作还没有讲完，不过刚刚讲的那些已经是够你们锻炼一段时间了，只要坚持不懈的话，腰酸背疼的状态过不了多久就能够消除，并且身材也会越来越好！”
“至于剩下的部分，等你们学会了我再教你们。”
说完之后，他将双手提起，随后微微向下一按。
一口白气宛如离弦之箭一般，从他的口中窜了出来，丝毫没有分散，随后直直射到了接近两米开外，将一颗半米高的小树苗吹得疯狂摇晃，然后这口白气这才散开在空气之中。
但是小树依旧没有停止摇晃。
众人看到这一幕，瞬间懵逼了，就连原本比较热闹的弹幕都停歇了一会儿。
随后在过了十几秒之后，弹幕这才滚滚而来。
“我擦，这道白气是什么？？？我是不是眼花了？”
“离谱了，离大谱了，你这特么是在练气修仙吗？”
“好家伙，这是不是小说中的口吐庚金之气啊？太离谱了。”
“妈妈，快来看神仙！”
“这肺活量就离谱，谁他么的能够在两米开外把小树苗差点吹断啊？我真的怀疑教练在练什么绝世武功。”
叶枫看到弹幕，哑然失笑，不过也没有显露出来。
而是严肃的说道：
“各位可不要乱说，我这不是什么修仙，也不是什么绝世武功，而是真正的科学健身...我就是一个普普通通的教练而已！”
“你们一定要相信科学啊！”
第4章
叶枫之所以这样说，当然是要立住人设。
因为在民众眼里，健身教练可比什么武道大师靠谱多了，要是他承认自己是什么武道大师，那这些网友们或许下一秒就翻脸不认人，然后就会说他是作假了。
这样的话，可不利于传播武道。
所以，为了将武道传播得更广，叶枫也只能委屈一下国术武道了。
而且，其实国术武道也是锻炼身体，只是效果很强，所以被称为健身也不算是错误的。
大不了以后有合适时机的时候，再为国术正名好了。
“对了，练混元桩的时候，能坚持的人要尽量坚持，不能坚持的人，就停下来拉伸一下，休息一会儿再练，毕竟心急吃不了热豆腐！”
说完这句话之后。
叶枫打开了自己的个人属性面板。
【宿主：叶枫】
【境界：明劲小成】
【武学：通背拳（小成）】
【桩功：混元桩（小成）】
【布武值：35】
布武值已经达到了35点，而此时的直播间在线人数，差不多是八十个人左右。
而布武值35点，就说明今天已经有35个人跟着他练混元桩了，占了在线人数的百分之四十多。
这说明他将国术武道伪装成健身，并且以完美身材当噱头的宣传方法很不错，很有效果。
那么接下来，只要按照这个噱头做下去，那么他获得的布武值也会越来越多的。
布武值多了之后，那他自然也就能变强了。
想到这里，叶枫露出了一丝微笑。
而直播间里正在痛苦站混元桩的网友们看到叶枫的笑容，纷纷出声吐槽叶枫。
“教练你就做个人吧，我浑身上下都在痛，头还晕乎乎的，你还在这里笑！”
“这老六是真的狗啊。”
“再笑我就硬了，拳头硬了...”
“笑死，楼上的你能打得过这老六教练吗？”
“三十年河东，三十年河西，莫欺少年穷...等我健身有成再找教练一决高下！”
“莫欺少年穷，莫欺中年穷，莫欺老年穷...死者为大！”
而叶枫对于网友们的吐槽也没在意。
他低头看了看时间，发现时间还早之后，便开口道：
“时间还早，各位练混元桩肯定有些累了，正好我家乡的风景很好，带你们去看看！”
说着，叶枫穿上了一件单薄的休闲卫衣，随后便走出了家门。
叶枫的老家，在川雅市的一个小村子里。
这里属于是大山之中了，山清水秀，没有任何的污染，环境是非常的好，出门不远就是原始森林。
在这里生活的人，都能多活十年。
这也是叶枫在城里买了房子之后，依旧选择住在老家的原因。
不过，这里始终要比城里落后一大截，生活也不是太方便，所以村子里年轻人几乎都走出了大山，去城里发展了。
只剩下人数不多的老年人还留在村里。
让村子显得十分的清幽。
叶枫走在乡间的小路之上，直播无人机也自动跟随在他的身后，拍下了山村里这绝美的风
“健身的噱头再加上直播，传播性会更好。”
叶枫想着便拿出手机，打开了豆音app。
这是现在最火的短视频+直播平台了，流量十分的大，在这里宣传国术武道的话，也是一个很好的选择。
在豆音开直播，需要至少有一千个粉丝。
而叶枫却也懒得去积攒，直接打开了交易平台，给自己的豆音号买了一千个粉丝。
拿出智能直播无人机，开启了直播间。
随后将直播间的名字设置成了：【科学健身，三十天给你一个完美身材！】
叶枫之所以取这个名字，主要就是抓住了现代人的心理，主打的就是一个噱头。
对于完美身材，几乎每一个人都是十分向往的。
所以，在叶枫打开直播间之后没有多久，就有十几个人进入了直播间。
而在这些网友进入直播间之后，看到的就是叶枫的八块腹肌。
“我擦，居然有八块腹肌...这个真的喷不动。”
“确实喷不动，特么的这可是大冬天的，这主播居然还敢亮出肌肉，简直离谱！”
“笑死了，我穿着七八件都嫌冷，他居然不穿！”
“滋溜滋溜...这腹肌，让我悲伤的泪水忍不住从嘴里流了出来...”
“让我摸两把，快点快点...”
对于完美身材这个噱头来说，对女孩是更有吸引力的，所以这进入直播间之中的十几个人之中，几乎有十个都是女孩子。
当她们看到叶枫的身材之后，顿时心花怒放。
而叶枫见此，微微一笑，而后转过身去。
微微张开双臂，漂亮流畅的肌肉群显现出来了。
叶枫并不是专业健身的，但是他有着小成的混元桩，相当于自身修习了十几年。
混元桩可与那些健身不同，健身一般只能调动一部分肌肉群，而混元桩则是可以调动全身的肌肉群，将全身的肌肉都锻炼到。
而且，他还吃下了淬体丹，大幅度的强化了身躯。
所以他身上的肌肉虽然并不是很大，但是显得极为完美。
“我的天...这是公苟腰，本小姐受不了了！”
“还有蝴蝶肌，好馋好想吃一口。”
“小哥哥的肌肉好像翅膀，能带妹妹我飞上天吗？”
直播间的小姐姐们，此时已经完全被叶枫的完美身材征服了。
看着直播间流口水。
而且还呼朋唤友，将叶枫的直播间推荐给自己的小姐妹们。
而直播间的男人们，看到这一幕有羡慕有嫉妒。
“你们克制一点，这是弹幕区不是排卵区...”
“好家伙，我也想要这种完美身材，要是有这身材，女神不是任我挑？”
“我就不一样的，我要是有这样的身材，我会选择富婆。”
直播间讨论热烈的时候。
在线人数也在逐渐的增加着，不多时就已经有八十多个人在线了。
而叶枫看到时机成熟，便微笑着开口道：
“大家不必这么羡慕，下面我教大家一套动作，只要大家认真的跟着我练，三十天内保证让你们拥有完美身材。”
让直播间之中的网友们一阵沸腾。
“好家伙，那我必须得学学了，为了赢得女神的青睐，我拼了，再累都练！”
“苦练科学健身，走上人生巅峰，迎娶美丽富婆！”
“我擦，口号都出来了吗？带带我啊...俺也要完美身材，要美丽富婆！”
直播间的男人们，此时已经激动得摩拳擦掌了。
恨不得马上练出公苟腰，蝴蝶背。
而女人们，则是没有那么大的积极性，因为她们虽然喜欢这种完美的肌肉。
但是她们喜欢的是拥有这种完美肌肉的男人，而不是自己也变成这种肌肉。
如果变成这种的话，那她们可能会觉得生不如死。
而叶枫自然也是想到了这个问题。
所以他接着忽悠道：
“这套动作是通用的，不止是男人能够练出完美身材，女人也能练出让其他女人羡慕的a4腰和翘屯！”
叶枫的话语一出，小姐姐们激动了。
“教练真的吗，真的能练出好身材吗？”
“我也练我也练，要是教练骗了我，就拿教练本人来赔偿...滋溜！”
看到效果这么好，叶枫也不再迟疑。
双脚缓缓打开到同肩宽，随后双膝微微下蹲一点。
双肩放松，内卷里合，锁骨下沉相和，双臂微微抬起，随后承抱圆状态。
做好这个姿势之后，叶枫才缓缓的说道：
“这个姿势名叫混元桩看上去很简单，但是想要站好还是很困难的，大家可以试一试！”
直播间之中的网友们听到这话。
顿时有些不服气。
“这么简单的动作，有什么困难的？我随随便便就能站几个小时！”
“对，这有何难？看俺的！”
“这个动作看起来有些羞耻呀，不过为了翘屯我忍了！”
“为了a4腰，老娘要冲冲冲。”
说罢，直播间许多人放好了手机。
然后学着叶枫的样子，站起了混元桩。
而叶枫看了看弹幕之后，嘴角露出了微笑，这些网友看来是上钩了，都开始尝试了。
于是，他一边站着太极桩一边讲解道：
“双脚分开，与肩同宽。”
许多网友听着讲解，跟着一起做。
“膝盖弯曲处于半蹲状态。双肩放松，双臂抬起。双手呈抱圆状态。”
“还要敛臀，含胸，坠肘！”
“最重要的脚趾要有节奏的抓地，以此来带动小腿肌肉，让自身的身躯上下起伏，要有种凭空站出一匹马来的感觉才行。”
最开始，网友们没觉得有任何的难处，毕竟他们看着叶枫做起来也很轻松的样子。
然后当进行到后面的步骤之后，他们的身躯便感觉十分的扭捏了，很难做到标准动作。
而当他们强行做到标准动作之后，便开始觉得浑身的肌肉都有些微微的颤动，然后伴随而来的就是腰酸背疼的感觉。
让他们感觉这混元桩简直就是折磨人。
然而，叶枫的话语却是没有丝毫的停歇。
“放空心神，气息下沉，心气向着小腹中极穴沉降，以帮助内部气息团聚，随后想命门穴冲震，使双臂内侧微微内缠向身体外侧撑住劲，构成内撑外绷，内圆外方，负阴抱阳的姿态。”
叶枫说到这里，看了看弹幕，随后便停住了讲解。
因为他发现，网友们此时都在遭不住了。
“好家伙，站了几分钟浑身上下都酸痛，还头晕，就像是晕船一样。”
“教练，你这么折磨我们你的良心不会痛的吗？”
“呜呜呜，坚持不住了，受不了了！”
“教练，你能不能换个轻松的教我们啊？这简直太难了。”
叶枫看到这些弹幕，微微摇头苦笑，这是最简单的站桩，他们都坚持不了，那他以后的国术武道可怎么传授啊。
不过他也知道，这些网友们的身体状态，大多数都和他之前的身体状态差不多，都是整天腰酸背痛腿抽筋的，比特么亚健康还亚健康。
但是，这也是没有办法的事情，怪不了这些网友们。
因为叶枫明白，这个时代的年轻人压力很大很大，大多数人都有车贷房贷，还有些人已经有了小孩，这些花销加起来，足以将年轻人死死的摁在工作岗位上动弹不得。
平时上班的时候别说休息了，有时候就是上个厕所都得憋一憋，而且还要无休止的加班。
所以，被这样摧残的身体，能不差吗？
所以，叶枫也没有强求，而是微笑着说道：
“这套动作还没有讲完，不过刚刚讲的那些已经是够你们锻炼一段时间了，只要坚持不懈的话，腰酸背疼的状态过不了多久就能够消除，并且身材也会越来越好！”
“至于剩下的部分，等你们学会了我再教你们。”
说完之后，他将双手提起，随后微微向下一按。
一口白气宛如离弦之箭一般，从他的口中窜了出来，丝毫没有分散，随后直直射到了接近两米开外，将一颗半米高的小树苗吹得疯狂摇晃，然后这口白气这才散开在空气之中。
但是小树依旧没有停止摇晃。
众人看到这一幕，瞬间懵逼了，就连原本比较热闹的弹幕都停歇了一会儿。
随后在过了十几秒之后，弹幕这才滚滚而来。
“我擦，这道白气是什么？？？我是不是眼花了？”
“离谱了，离大谱了，你这特么是在练气修仙吗？”
“好家伙，这是不是小说中的口吐庚金之气啊？太离谱了。”
“妈妈，快来看神仙！”
“这肺活量就离谱，谁他么的能够在两米开外把小树苗差点吹断啊？我真的怀疑教练在练什么绝世武功。”
叶枫看到弹幕，哑然失笑，不过也没有显露出来。
而是严肃的说道：
“各位可不要乱说，我这不是什么修仙，也不是什么绝世武功，而是真正的科学健身...我就是一个普普通通的教练而已！”
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第4章
叶枫之所以这样说，当然是要立住人设。
因为在民众眼里，健身教练可比什么武道大师靠谱多了，要是他承认自己是什么武道大师，那这些网友们或许下一秒就翻脸不认人，然后就会说他是作假了。
这样的话，可不利于传播武道。
所以，为了将武道传播得更广，叶枫也只能委屈一下国术武道了。
而且，其实国术武道也是锻炼身体，只是效果很强，所以被称为健身也不算是错误的。
大不了以后有合适时机的时候，再为国术正名好了。
“对了，练混元桩的时候，能坚持的人要尽量坚持，不能坚持的人，就停下来拉伸一下，休息一会儿再练，毕竟心急吃不了热豆腐！”
说完这句话之后。
叶枫打开了自己的个人属性面板。
【宿主：叶枫】
【境界：明劲小成】
【武学：通背拳（小成）】
【桩功：混元桩（小成）】
【布武值：35】
布武值已经达到了35点，而此时的直播间在线人数，差不多是八十个人左右。
而布武值35点，就说明今天已经有35个人跟着他练混元桩了，占了在线人数的百分之四十多。
这说明他将国术武道伪装成健身，并且以完美身材当噱头的宣传方法很不错，很有效果。
那么接下来，只要按照这个噱头做下去，那么他获得的布武值也会越来越多的。
布武值多了之后，那他自然也就能变强了。
想到这里，叶枫露出了一丝微笑。
而直播间里正在痛苦站混元桩的网友们看到叶枫的笑容，纷纷出声吐槽叶枫。
“教练你就做个人吧，我浑身上下都在痛，头还晕乎乎的，你还在这里笑！”
“这老六是真的狗啊。”
“再笑我就硬了，拳头硬了...”
“笑死，楼上的你能打得过这老六教练吗？”
“三十年河东，三十年河西，莫欺少年穷...等我健身有成再找教练一决高下！”
“莫欺少年穷，莫欺中年穷，莫欺老年穷...死者为大！”
而叶枫对于网友们的吐槽也没在意。
他低头看了看时间，发现时间还早之后，便开口道：
“时间还早，各位练混元桩肯定有些累了，正好我家乡的风景很好，带你们去看看！”
说着，叶枫穿上了一件单薄的休闲卫衣，随后便走出了家门。
叶枫的老家，在川雅市的一个小村子里。
这里属于是大山之中了，山清水秀，没有任何的污染，环境是非常的好，出门不远就是原始森林。
在这里生活的人，都能多活十年。
这也是叶枫在城里买了房子之后，依旧选择住在老家的原因。
不过，这里始终要比城里落后一大截，生活也不是太方便，所以村子里年轻人几乎都走出了大山，去城里发展了。
只剩下人数不多的老年人还留在村里。
让村子显得十分的清幽。
叶枫走在乡间的小路之上，直播无人机也自动跟随在他的身后，拍下了山村里这绝美的风
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