武道大师叶枫无弹窗免费阅读-最新小说武道大师(叶枫)全文阅读
时间：2023-05-19 10:48:31 热度：37.1℃ 作者：网络
“可以，称重吧，称完了我就给你付钱。”
听到了叶枫的话语，卖肉老板露出了更加灿烂的笑容。
他刚刚生怕叶枫挑刺，毕竟这对他来说也是一单大生意了，他一天也就卖一头猪的肉而已，所以今天销量算是翻了一倍。
而且还有十几只鸡也有不小的利润。
所以，他十分积极的将电子称放在了地面，然后开始称重。
片刻之后，全部称完，猪肉总共两百三十斤，而鸡肉十几只加起来总共有一百斤。
等卖肉老板把价格算好之后，叶枫便掏出手机直接付了钱。
随后老板脸色更加的欢喜了，朝着叶枫问道：
“小叶，你住哪？我开车把肉给你送过去吧！”
作为大客户，卖肉老板当然要把服务做好，这样以后叶枫有需要的时候才会又找他购买。
而叶枫闻言则是摇了摇头道：
“不了，村里的路小，车根本开不进去...这些我自己带进去就行了。”
叶枫说的是实话，他们这里虽然水泥路已经通到了村里，但是这里毕竟是大山之中，大多数的村民的房子都修建再半山腰之上，而且很是分散。
所以，水泥路并没有通到家门口，车自然也是开不上去的。
而卖肉老板听到叶枫的话语之后，显得有些吃惊，然后说道：
“啊？这里有三百多斤肉啊，你一个人拿进去？”
“还是我帮你抬吧！”
第10章
卖肉老板此时觉得叶枫或许是因为是年轻人的原因，所以不好意思让他帮着抬，所以他主动提了出来。
然而，更让他吃惊的是，叶枫居然再次拒绝了。
“不用了，三百斤而已，也不是很重。”
叶枫说着，便朝着肉走了过去。
这一幕，完完全全的直播无人机拍了下来。
此时直播间网友们弹幕滚滚而来。
“好家伙，教练你这是干嘛？三百多斤啊，你一个人能拿走吗？”
“对，拿不起的，还是和老板一起抬吧，三百多斤的肉，就是两个人抬都有点费劲，还是分两次吧！”
“教练别逞强啊，一个人搬太重的东西，容易伤着腰！”
“哈哈哈，楼上说得对，教练还是让老板一起抬吧，伤着腰之后，下半生的幸福可就没有了。”
直播间之中，网友们对叶枫是十分关心的。
不过，叶枫此时也看不到弹幕。
因为他的手机已经揣进兜里了。
随后他让老板找了个蛇皮袋，将十几只鸡装好，然后一只手直接轻松提了起来。
随后另外一只手放在了猪后腿之上，再次轻易提了起来。
并且，他并没有把猪肉抗在肩膀之上，而是直接两只手伸直，把鸡肉和猪肉悬空提着的。
众所周知，这种做法是十分费力的，简直比抗起三百多久要难十倍不止。
卖肉的老板本来还想着叶枫要是扛不起的话，他就上前去帮忙的。
但是没想到居然看到了这一幕。
简直是直接刷新了他的三观。
他张大嘴巴，看着这一切，甚至以为自己在做梦一般。
惊骇了几秒钟之后，他连忙对着自己的腿狠狠的掐了几下，这才醒转过来。
但是他的表情却是变得更加的惊骇了，因为他发现自己根本没有在做梦，眼前的这一切都是真实的。
居然真的有人能够轻易的提起三百斤，并且还不是抗在肩上的。
此时，他恍惚之间觉得眼前这个小年轻怕不是项羽转世不成？
随后，他颤颤巍巍的对着叶枫问道：
“这...这...小叶，你这样会不会伤到身体？要不还是我帮你抗一点吧？”
而叶枫却是摇了摇头，淡淡一笑道：
“没事的，这对我来说一点都不重，你不用担心。”
说完之后，叶枫便步履轻松的朝着村子里走去。
留下卖肉老板站在原地，呆愣愣的看着叶枫的背影，久久没有离去。
而直播间里，网友们被叶枫刚刚的动作震惊了十几秒之后，此时终于回过神来。
然后疯狂的发着弹幕。
“我擦擦擦擦...什么过，这刚刚过称的吧，全部加起来三百四十多斤我应该没有看错吧，教练就这样提起来了？”
“离谱离大谱了家人们，这教练提着这三百多斤就像是提着几斤的感觉，这特么还是人吗？”
“好家伙，你看教练走路依旧是轻松无比啊...根本毫无压力的感觉。”
“教练是不是项羽转世啊？力拔山兮气盖世...说的就是教练了吧。”
“太强了，我也要多多练习混元桩，科学健身，争取和教练一样强大。”
“新来的水友们，刚刚是谁在怀疑教练的实力的？站出来让大家瞧瞧...”
“好家伙，我再也不怀疑了，这主播真特么的不像是人类啊...”
时间流淌着，几分钟内弹幕已经几千条了。
而叶枫，也提着猪肉和鸡肉回到了家里。
然后又将猪肉按照分量分割好了之后，这才放进冰柜里。
然后摸出手机，看直播间便看到了网友们还在疯狂发弹幕。
而叶枫却是淡淡一笑道：
“这点重量不算什么，再加几百斤都能拿得动。”
“你们也只要认真练混元桩，以后你们也能做到...”
说着，叶枫顿了顿，随后说道：
“对了，你们估计用不了多久，也会增加食量了，尽量多吃肉才能涨力气，身体能更健康，也能拥有完美身材！”
叶枫的话语说完之后，顿时直播间之中有些平时看过健身知识的网友们，就有些疑惑。
“教练，网上说健身不是需要控制饮食吗？为啥到了你这里要多吃肉啊？”
“对呀教练，我要减肥呀，多吃肉不就变胖了吗？”
“坐等教练解答。”
叶枫看到这些弹幕，微微一笑。
“这就是普通健身与科学健身的区别了，普通健身只是让你变得强壮，而且有很多地方都练不到...而我这科学健身，是可以锻炼全身各处肌肉的，所以需要消耗大量的能量，而吃就是我们摄取能量的唯一方式，所以必须得多吃才行，不然得饿死。”
“而且，现在我叫你们的这混元桩，只是最基础的动作，到了后面会教大家其他的动作，能够锻炼到骨骼甚至是骨髓的动作，到时候需要的能量更多，所以必须要多吃才行。”
“至于担心吃多了会胖的朋友们，你们的担心就是多余的了，只要你们坚持练习混元桩，那么就不可能会发胖！”
叶枫的话语一出，直播间的网友们便放心了下来。
而且，对叶枫的科学健身能够锻炼到骨骼事情，十分的好奇。
“教练教练，科学健身真的能够锻炼到骨骼吗？会让骨骼变得更加的坚硬？”
“应该不能吧？科学健身就要讲究科学，骨骼想要变得更坚硬，本身就是不科学的事情。”
“骨骼我不关心，但是锻炼到骨髓是怎么回事？我想知道这个，因为我有白血病...锻炼了骨髓能够改善我的白血病吗？”
叶枫看了看弹幕之后，微微想了想。
随后点了点头之后回答道：
“科学健身确实能够让骨骼变得更加的坚韧，提高骨骼的硬度，这是毋庸置疑的。”
“而最后那位有白血病的朋友，我也可以明确的告诉你，只要你练到锻炼骨髓的那一步，是绝对能够改善你的白血病的，甚至将骨髓锻炼完毕之后，白血病能够无药自愈！”
第11章
随着叶枫解答了这些问题之后。
许多粉丝都是欣喜无比，然后更加卖力的开始站桩，努力的更正自己错误的动作。
而且特别是那些身体有些疾病的，此时更是兴奋，将叶枫的科学健身当成了救星。
而叶枫见到直播间网友们有如此的热情，自然也不会藏着掖着。
他也一边站桩，一边仔细的指导这网友们站桩的细节。
时间一晃而过，就已经到了中午了。
此时，叶枫也懒得直播了，毕竟是吃饭时间，他要吃饭，粉丝们也需要吃饭。
于是。
他对着直播间的网友们说道：
“各位要按时吃饭，不要拖延...饮食不规律也会引起发胖，或者是让身体日渐虚弱。”
“我先去做饭了，下午继续上山顶带你们看风景。”
叮嘱了两句之后。
叶枫便直接下播了。
而直播间的新粉丝们，看到突然黑屏的直播间，又是一阵懵逼。
而老粉丝们，则是已经习惯了叶枫的这种行为。
关掉直播间之后，叶枫看了看自己的粉丝量。
又涨了七八千。
看到这里，叶枫想了想便点开了自己的属性面板。
【宿主：叶枫】
【境界：明劲小成】
【武学：通背拳（小成）+】
【桩功：混元桩（小成）】
【布武值：10465】
这才发现，布武值已经是破万了。
而且，武学通背拳后面，居然有着一个加号。
这代表着，通背拳已经可以提升了。
看到这里，叶枫也没有犹豫，直接便伸出手在加号之上点了一下。
【叮！恭喜宿主消耗布武值10000，将通背拳提升至大成级！】
在系统的提示音在叶枫的脑海中响起的同时。
他便感觉到，一股关于通背拳的信息，冲入了他的脑海之中，并且身躯也在适应这股信息。
片刻之后，当他将这些经验消化完毕之后，他便只觉得浑身都舒畅了许多。
甚至。
他能够感觉到，当他的通背拳达到大成级之后，虽然力气上没有涨多少，但是战斗能力却是呈倍的增加。
因为他的通背拳大成之后，他发现自己的发力方式已经有了极大的变化。
而且最重要的是，他的手臂的皮肤与肌肉都变得更加的坚韧了，抗击打能力也变得更强了。
现在的他，至少可以吊打两三个之前的他。
这就是提升武学的作用。
啪！
下一秒，空气炸裂之声响起。
叶枫的右臂，已经宛如鞭子一般抽在旁边的磨盘之上。
轰隆隆！！
在瞬息之间，坚硬的青石磨盘直接被抽得裂开了。
而且，被叶枫手臂抽中的地方，石头已经变成了细小的碎块，甚至还有粉末，此时正噼里啪啦的落在地面之上。
看到这一幕。
叶枫脸上露出满意的笑容。
随后，他便朝着冰柜走去，取出一只鸡，以及七八斤猪肉，开始准备午饭。
而在吃完午饭之后，叶枫小憩了一会儿，这才醒转过来。
随后。
便直接打开了直播。
此时，也已经有大概下午两点了，大多数人都已经吃过了午饭，然后开始上班。
或者是宅男宅女们，此时也已经午休完毕了。
所以，此时开启直播，流量正好。
在开启直播后，不到一分钟内，直播间的在线人数已经达到三千了，而且还在陆续的增加着。
“教练教练，要出发去山顶了吗？”
“期待啊，教练家乡的雪景真的是太漂亮了，比那些景区都更加的漂亮。”
“真的有那么漂亮吗？我还没看到过呢！”
“俺也一样，没有看到过，期待...”
一开播，弹幕便滚滚而来，瞬间便是99+。
大多数都是催促着叶枫上山顶看雪的。
而叶枫见此，也是露出微笑道：
“去肯定要去的，不过我准备带一个壶和一点茶过去，用雪水煮点茶来喝，暖暖身子！”
叶枫说着，便去准备了一个茶壶和茶叶。
随后，用口袋装上便朝着村外走去。
“哈哈，雪水煮茶，教练好雅兴！”
“教练哥哥，人家也想喝！”
随着跟粉丝们打屁聊天，不久之后，叶枫便已经来到了河边。
随后，在几千粉丝的见证下，他直接两步助跑便轻松的越过了山脚下的小河，而后朝着山顶直奔而去。
而这一幕，让新粉丝们震惊不已。
“我擦...之前看视频还以为是假的呢，没想到居然是真的，简直太离谱了！”
“这主播太吊了吧。”
“是啊，之前还以为是吊了威亚，没想到居然是真的跳过去的，教练太强了。”
“新来的粉丝震惊不已，我却依旧稳如老苟！”
“+1...”
片刻之后，叶枫爬上了山峰。
随后，站在山顶悬崖边，看了一会儿风景之后，才对着直播间说道：
“早上说过的，教你们一些新东西。”
“让我再准备一会儿，就可以教学了，保证让你们站桩的时候事半功倍。”
说着叶枫将手中的东西放下。
在旁边寻找了几块大石头，搭出了一个建议的炉灶，随后又生好了火。
这才将茶壶放了上去，加了雪水开始煮。
当水煮开之后。
叶枫才继续说道：
“下面我就教你们一些新的东西！”
他一开口，直播间网友们便是皆是支起了耳朵。
“洗耳恭听，教练赶紧讲！”
“我已经拿出小本本了，教练讲的时候慢一点，我好记下来！”
叶枫看了看弹幕，随后伸出手指向了茶壶。
而后笑着说道：
“今天我要教你们的东西很简单也很困难。”
“人体，就像是这个茶壶一般，而那冲出来的水蒸气，就像是我们体内的能量。”
“你们想想，是不是平时我们剧烈运动的时候，没出汗之前，身体会感觉精力充沛，但是出了汗之后，就会感觉到疲惫，出的汗越多，那疲惫的感觉就越强烈？”
第12章
直播间网友们，听到叶枫的这些话语之后。
皆是开始回想自己曾经剧烈运动后的感觉，发现叶枫说得却是没有错。
“教练说得有道理，确实是这样的。”
“是这样，不出汗确实爆发力更强，比如猫狗这些动物，爆发力都比人类强多了，但是如果不出汗的话，就不能有足够的耐力。”
“是啊，一直剧烈运动且不出汗的话，人会被活活烧死的。”
“而且，怎么才能控制不出汗呢？人类几乎做不到吧？”
网友们此时，心里都是充满了疑惑，提出了不少的问题。
而叶枫也正好喜欢问题多的学生，毕竟喜欢问问题的学生，才是在努力学习的。
所以，叶枫也不耽误，微笑着给网友们解答一个个问题。
“第一个问题，是人不出汗还剧烈运动的话，就会被活活烧死，这个问题我的回答是...为什么要一直剧烈运动呢？实际上最开始练的时候，你只需要剧烈运动一会儿，在控制不住毛孔的时候，就停下剧烈运动，这样能便能不被烧死了。”
“第二个问题是，怎么控制不出汗，我在回答第一个问题的时候，也回答了，那就是控制毛孔！”
“至于这么做的好处，那就是能够涨力气，强化体质...因为毛孔打开大量流汗的时候，身体内的力量会大量的倾泻出去，这就造成了体内能量空虚，就像是竹篮打水一场空一般，自然不能增强体质。”
“也就是说，只要掌控了这个关闭毛孔的办法，你们就像是将竹篮换成了铁桶，水就露不出去了，以后你们锻炼都会事半功倍，关闭毛孔锻炼二十分钟，能够抵得上以前锻炼一个小时！效率翻了几倍。”
听到这里，许多的网友已经眼睛发亮了。
“我擦，那岂不是说，我们也能够快速变强了？”
“嘶，教练真能处啊我擦...这种机密都能告诉我们，简直是爱死教练了。”
“好家伙，教练这科学健身，我怎么感觉像修仙呢？我记得修仙小说里说的炼精化气，就和教练说的话类似。”
“实锤了，原来教练是修仙者。”
“卧槽，教练快教我们关闭毛孔，我已经迫不及待想要修行了。”
此时，画风突然有些歪了。
看到这里，叶枫也有些啼笑皆非的感觉。
“好了，我就是普普通通的健身教练，修仙什么鬼？”
其实叶枫心里在想着，这新国术武道，跟修仙也差不了多少了，毕竟新国术武道到了见神不坏之后，可是还有后路的。
后面就是人仙武道了，跟修仙是一个档次的东西。
不过，这些话他当然不可能说出来的。
而且就算说出来别人也不会信，并且还会让许多人反感，毕竟气功大师的骗局人们都还记忆犹新呢。
“闭毛孔是一种很简单的办法，那便是起鸡皮疙瘩，当你起鸡皮疙瘩的时候，毛孔全部封闭，这是人的本能反应，是避免热量流失，热量也是能量的一种。”
“所以，你们可以尝试一下起鸡皮疙瘩的感觉，但是要适度，别把自己弄生病了。”
“另外一种，可以观察一下猫...当你踩中猫尾巴的时候，猫就会全身炸毛，所以可以尝试着想象一下自己有一条虚幻的尾巴，当尾巴想象着尾巴竖起，那么就能够瞬间封闭全身的毛孔了。”
叶枫一边往沸腾的雪水之中加茶叶，一边悠然的说道。
然后。
在加完茶叶之后，叶枫盖上盖子。
站起身来，将直播无人机的尽头靠近了自己的身边，然后对着直播间的人说道：
“我给你们演示一下吧！”
说着，叶枫心中一动，随机瞬息之间身躯做出反应。
他的毛孔瞬间被关闭，然后身上的汗毛瞬间立了起来，就连头发也是如此。
而鸡皮疙瘩，宛如一颗颗钢砂一般，看上去坚硬无比。
反复做了几次，让直播间网友们看了个清清楚楚。
“我擦...教练真的能自由的控制毛孔，太牛了吧！”
“这简直是无法想象，要做到这么随心随意的闭合毛孔，需要对身体有多强的掌控力啊。”
“头发都直接立起来了，简直就像是超级赛亚人一样。”
“太难了，我感觉我学不会。”
“你的感觉没有错，因为我也是这种感觉。”
“俺也一样...”
叶枫演示了之后，没有去看弹幕。
而是闭着毛孔在原地打了两三套通背拳，挥拳之间，每一次都能带动衣袖啪啪作响。
然后，当叶枫感觉到身躯之内发热的时候，他才缓缓停了下来。
然后将右手掌放在了镜头之前。
“教练这是要干嘛？”
“搞不懂啊，不过教练刚刚打的是不是拳法啊，我经常看到公园有老头练太极拳，不过教练这套拳我没见过。”
“教练也练武吗？武道不是早就被证明了是假的了吗，教练练这个有啥用啊？”
“不太懂！不过教练刚刚这什么拳法，怎么动作有点像猿猴？”
在直播间的网友们疑惑的时候。
叶枫缓缓的放开了对右手手掌心毛孔的控制，随后身体中大量的热量倾泻而出。
随后。
神奇的一幕出现了。
他的掌心之中，居然缓缓的冒出一丝丝的水珠，然后越来越多。
最后甚至溢出了手心，滴落在在雪地之上，水滴将积雪滴出一个个小孔，然后在积雪之中化作冰。
而因为叶枫的手掌距离直播无人机很近，所以被清清楚楚的拍了下来，没有一丝一毫的遗漏。
直播间的网友们，也是看得清清楚楚。
此时，看到这一幕之后，直播间网友们的心中都是掀起了惊涛骇浪，简直不敢置信。
第13章
甚至，他们心中出现了极度的迷茫。
有一瞬间觉得这个世界并不是现实世界，而是什么修仙界之类的。
毕竟，凭空从掌心中召唤出一汪水，并且还在直播之下，他们看得清清楚楚，绝对不可能作弊的情况下做到的。
这不是仙术是什么？
“什么情况，教练这掌心中的水是怎么出来的？我这是出现幻觉了吗？”
“我也看到了，难道是集体幻觉？”
“我就是说，有没有一种可能，这并不幻觉，而是真的。”
“虚空召唤水这么玄幻的事情，你跟我说这是真的？”
“估计是主播变的魔术？”
“毛的魔术啊，镜头绕着手转了几圈我看得清清楚楚，怎么可能是魔术，我看着就是仙术。”
“教练是修仙者实锤了，请教我修仙，我也要一颗金丹吞入腹，我命由我不由天。”
此时直播间的网友们，几乎都可以用疯狂来形容了，皆是死死的看着直播间之中的叶枫，眼中带着火热。
叶枫则是微笑着摇了摇头道：
“这不是什么仙术，而是科学健身啊...刚刚我讲的控制自身毛孔难道你们都忘了不成？”
叶枫这稍微一提醒。
顿时许多网友都明白了过来。
“好家伙，难道这都是教练的汗水不成？”
“教练刚刚打的那一套拳，就是为了让体内产生热量吧？达到流汗的程度。我想我应该是明白了其中的道理了。”
“啊啊啊...你们到底明白了什么啊？冒汗不是全身冒汗吗？为啥会只有手心里冒汗？”
“好家伙，叫你读书你要去喂猪，现在傻眼了吧...教练之所以能够手中冒水，那是因为他关闭了全身的毛孔，然后打开了右手手心之中的毛孔，自然就做到了这一切。”
“好家伙...我直接好家伙。”
“这也太难了吧，就是控制全身毛孔我都觉得比上天还难，这精细的控制手上的毛孔，我觉得比冲出银河系还特么的难。”
“怕什么难？老子就是练到死也要把这练成，只要练成了，就能像教练这么厉害了，到时候天下谁人不识君？”
网友们此时算是开了眼了，但是也真的体会到了其中的难处。
叶枫做出的这些事情，在他们心中根本就不是人类能够做到的，现在就算有人跟他们说叶枫是外星人他们也会信。
不过，也有人斗志昂扬，不惧困难。
而叶枫看到弹幕之后，笑了笑说道：
“控制毛孔还是不难的，有天赋的人或许一个顿悟就能做到，普通人的话，只要坚持不懈的去领悟练习，也能在几年之内掌控。”
说完之后。
他也不理这些网友们了。
而是搬了块石头座下，然后将煮好的茶水倒进了杯子中，开始悠闲的品茶。
直到喝了一整壶茶水之后，叶枫这才缓缓的站起身来。
伸了个懒腰，让身上骨骼噼里啪啦作响。
然后，将茶具收拾好，放进了旁边的一个大石头之上的空洞里，这才朝着山下走去。
他也不怕茶壶丢了，毕竟这山顶之上人迹罕至，除了他之外基本没有人来，而且，这茶具与茶叶也不贵，就算丢了也不在乎。
叶枫大步流星的向着山下奔去，脚尖点地，在积雪中留下微小的痕迹。
崎岖的山路之上，他一步就是一两丈，没过片刻便已经到达了半山腰，这里的没有积雪，所以显得干燥一些。
而且，在这树林之中，还长着不少美味的蘑菇。
刚走几分钟，叶枫便看到了好几朵蘑菇了。
于是叶枫便在旁边的灌木丛之中，抽了几根藤蔓出来，然后一番操作之下，用藤蔓做出了一个不大不小的篮子，虽然不太美观，但是却是实用的。
“教练这是要干嘛？”
“我知道，肯定是采蘑菇，我都看到好几朵了。”
“好家伙，教练这里的资源真是丰富啊。”
叶枫拿着篮子，将方圆百米的能吃的蘑菇全部采了，总算将篮子装满了，而且还冒尖了，顶端的几个蘑菇在那摇摇晃晃，就像是随时都要掉落一般。
但是，叶枫的手却是异常的稳，就算他每一步跨出都是一两丈远，但是那几个蘑菇就是掉不下来。
让直播间的网友们啧啧称奇。
随后，不久之后，叶枫跃过山脚下的河流，那些蘑菇依旧是没有掉落。
“好家伙，教练这手都可真稳，都可以当做云台使用了。”
“对，这种手用来拍视频，那简直是一点都不会晃。”
“比鸡脖子还厉害了，不过教练这到底是怎么练的啊，怎么什么都会...我对教练的科学健身越来越感兴趣了。”
不久之后，叶枫回到了家中。
将蘑菇洗干净之后，然后又从冰箱里取出两只鸡，直接丢锅里开始炖。
随后。
叶枫继续带着直播间网友们练习混元桩。
直到鸡肉都炖好了之后，叶枫这才停下站桩。
随后，他直接用一个大盆子将炖的肌肉整个倒了出来。
两只鸡已经被炖到熟软了，还有鲜美的蘑菇点缀在其中。
看起来就十分美味的样子。
这让直播间站了许久混元桩的网友们，都流出了口水。
因为，混元桩消耗体力十分严重，此时他们大多数都饿了，而且在看到叶枫炖的鸡之后，更是肚子开始疯狂的咕咕叫了起来。
“好家伙，教练你太可恶了吧？”
“嘶，看上去很美味啊，新鲜的蘑菇，加上鸡汤...滋溜！”
“好家伙，吃播上线吗？这两只鸡恐怕有十六七斤，教练一个人吃得完吗？”
“让我吃一点，让我吃一点啊啊啊...”
叶枫看到这些弹幕，脸上露出笑容，扯下一根鸡腿对着镜头说道：
“粉丝们先吃！”
说完之后，叶枫便开始吃了起来。
叶枫的吃相并不是很难看，在别人眼中是不紧不慢的。
第14章
但是实际上叶枫吃肉的速度是极快的。
一只鸡腿，仅仅是一分钟，便来带着骨头一起被叶枫轻松嚼碎，然后吞进了肚子里。
他还悠闲的擦了擦嘴。
然后继续吃鸡肉。
但是这一幕在直播间网友们的眼睛里，却显得格外的恐怖。
“？？？”
“什么鬼，鸡骨头呢？教练吃了大半只鸡了，怎么一点骨头都没有吐出来？”
“有没有一种可能，是这只坤没有骨头？【狗头】【狗头】”
“小鸡子漏出黑脚了吧？【坤坤打篮球】”
“好家伙，我真的直呼好家伙，教练吃坤坤和我们不一样，他是直接连骨头一起嚼碎吞进去啊！”
“卧槽卧槽...恐怖如斯！【吓】”
“这就是传说中的吃人不吐骨头？”
而就在叶枫的直播间热闹非凡的时候。
另一边【嘴哥】直播间之中，也是十分的热闹。
此时嘴哥正在撸铁，一身肌肉显露出来，让许多人都是羡慕无比。
“嘴哥嘴哥，快给我个肘击，我感觉我快坚持不住了！”
“好家伙，还有主动求挨打的吗？第一次见。”
“嘴哥快骂我一顿，让我清醒清醒。”
“嘴哥嘴哥，大话西游里的那个瞎子是不是你演的啊。”
正在撸铁的嘴哥看到最后这一条弹幕，气得不行。
“啊对对对，那瞎子就是我演的...”
平时这样的打趣并不少，所以嘴哥也就是装一下而已，并没有准备去理论。
正当他再次要去撸铁的时候，此时又涌进了一批粉丝。
“好家伙，我在隔壁看到一个暴饮暴食的健身主播，嘴哥快去给他一个肘击，打醒他啊！”
“对，好家伙，吃两只鸡，我特么快要馋疯了...啊不是，我特么气死了，健身的人怎么能暴饮暴食呢，嘴哥快去打醒他，让他别再沉沦下去了。”
“善良的嘴哥啊，快去拯救那个罪恶的灵魂吧！”
嘴哥看到这弹幕之后，顿时有些怒气上涌。
他平时最看不惯那种懒惰，或者是毫无目标之人。
现在居然有人以健身博主的名头暴饮暴食，这让他恨铁不成钢。
于是立马说道：
“在哪？今天嘴哥必须要让他醒转过来，不再沉沦了！”
在嘴哥问了之后，下面弹幕立马说出了传送门。
“是隔壁新手主播，叫【叶枫-科学健身】！”
“对，刚刚看到他暴饮暴食，可气死我了！【狗头】【馋嘴猫】”
“啊啊啊，气得我的泪水从嘴角流下来了...滋溜！”
嘴哥这人，正义感极强，很喜欢督促别人，而且是不带私心的那种。
不过就是表现出来的脾气有些不好。
但是很多人也能够接受，毕竟人家是为了你好。
嘴哥在看到粉丝们发出来的传送门之后，顺着找了过去，然后邀请叶枫连线。
而叶枫此时，正在认真的对付着手上的鸡肉。
发现突然有人来打pk了之后。
叶枫先是一愣，原本是想拒绝的。
但是随后看了看对面的粉丝数足足有两百万的时候，他想了想还是同意了。
毕竟，他现在还是粉丝几万的小主播。
跟这种百万粉丝的大主播连线的话，他就能够蹭到一些热度，涨一些粉丝。
粉丝多了，他自然能够得到更多的布武值。
片刻之后，直播屏幕分开，另一个名叫【嘴哥】主播出现在直播间之中。
然而嘴哥也看到了叶枫手上拿着的，已经啃了一半的鸡。
嘴角便开始抽抽。
他是个专业的健身博主，所以一般督促粉丝要管住自己的嘴。
因为只有营养搭配均衡了，才能达到最好的健身效果。
而眼前的正在抱着一大只鸡啃的叶枫，无疑是让他恨铁不成钢，气得够呛。
于是，嘴哥的肘击名场面来了。
他抬起右手做出一个肘击的姿势，然后对着叶枫说道：
“哇哇哇哇...你看看你怎么能这么暴饮暴食，自我沉沦...被我逮到了吧！”
“赶紧放下手里的肥鸡，给我去健身...去撸铁！”
看到这一幕，嘴哥直播间的网友们兴奋至极。
而叶枫直播间里的网友们，此时也是激动了起来。
“我擦，这是嘴哥吧？他来找教练pk了，不知道谁会赢啊！”
“卧槽，嘴哥名场面...但是教练怎么那么淡定，如果是我的话，我都忍不住站起身来挨训了。”
“嘿嘿，教练的实力还用怕嘴哥？直接吊打嘴哥好吧。”
“有好戏看了，看看咱们教练怎么吊打嘴哥的，大家给我燥起来...哈哈哈！”
“芜湖起飞。”
而叶枫此时，嘴角上也是带着笑容的。
他以前刷短视频也刷到过嘴哥，所以知道嘴哥的性格，这人就是这个样子的风格，所以他也没生气。
而是慢悠悠的微笑着对着嘴哥说道：
“pk是怎么个章程？我接了！”
而嘴哥见此，顿时有些懵，他没想到，这看起来肌肉虽然好看，但是肌肉并不大的博主，居然敢划下道来，真的接受他的挑战。
今天他就要让这个小主播认识到什么是社会的险恶，必须把这小主播从暴食的深渊之中拉出来。
于是他露出残忍的笑容说道。
“那就俯卧撑吧，十分钟，看谁做得多，嘿嘿...要是你输了，以后就不准暴饮暴食！”
“必须给我勤奋起来！”
叶枫闻言，微微一笑点了点头。
随后说道：
“好，俯卧撑就俯卧撑，不过你先等我几分钟，我先把这只鸡吃完，毕竟放冷了就不好了。”
这让嘴哥一挑眉，不过他也没说什么，而是更加的觉得恨铁不成钢了。
而叶枫说完之后。
则是单手拿起了手上的半只鸡，直接开始快速的吃了起来。
没有像之前那样慢悠悠的吃了。
毕竟让别人等久了也不太好。
他一大口咬下去，半只鸡腿连带着骨头就被咬了下来。
而看到这里的嘴哥，眼皮猛地一跳。
第15章
随后，看到叶枫几口嚼碎了鸡肉与骨头，然后吞了下去。
又继续将另外的一半鸡腿咬下，开始嚼碎。
一口
两口...
三口...
叶枫一口一口的咬下鸡肉，连骨头都没有吐出来一点。
最后两三分钟之后，叶枫直接将全部鸡肉吃完了。
而第一次看到这种场景的嘴哥，此时嘴角和眼角都在抽搐。
他极力的控制着自己的表情但是依旧控制不住，而他的内心之中也有些打鼓。
能咬碎那么硬的鸡骨头的人，是真的太狠了。
而且，嘴哥观察了一下，叶枫旁边一点鸡骨头都没有，那么说明叶枫是吃了两只鸡一点骨头都没吐。
这不是一般的狠人。
而他直播间之中的网友们，此时却是一直在怂恿。
“嘴哥别怕，吃个坤坤不吐骨头算什么，给他吃一个你的大肘子。”
“对，直接虐爆他，让他戒掉暴食。”
“嘿嘿...嘴哥你的嘴角别抽抽啊，不要怂！”
这些话更让嘴哥无语，就是这些粉丝怂恿他来惹这个狠人的。
不过，既然已经划下道来，他也必须得上。
不然以后别说督促别人了，甚至还会被骂成怂苟。
而叶枫此时已经将手上的油脂洗干净了，随后对着嘴哥说道：
“久等了，现在可以开始了！”
叶枫此时表情平淡，波澜不惊。
而嘴哥虽然看了叶枫吃鸡不吐骨头觉得有点惊悚，但是做俯卧撑这方面，他也不怂。
两方直播间的网友们，此时都是激动无比。
“嘴哥，干死这个暴食者，让他知道健身就要有个健身的样子。”
“给他一肘子，让他不敢造次。”
“嘴哥一分钟就能做九十个俯卧撑，这不吊打这小主播吗？”
“嘴哥芜湖。”
而叶枫直播间的网友们，此时有些人却比较担心，因为实在是没有见过叶枫做俯卧撑。
“教练要加油啊，对面那嘴哥一分钟就能做九十个俯卧撑，凶残得批爆！”
“教练那么好的体力，肯定不怂这什么嘴哥的，一分钟九十个怎么了？教练直接做两百个亮瞎他们的眼。”
“芜湖起飞，教练加油，吊打对面我给你刷跑车！”
“主播加油，你要是赢了嘴哥，我直接刷火箭！”
随着双方直播间网友们的激动的心情之下，叶枫与嘴哥二人趴在原地。
随后，由嘴哥叫开始。
“准备...1...2...3...开始！”
嘴哥一开始之后，瞬息宛如装了马达一般，迅速的做起了俯卧撑。
而叶枫也是在喊了开始之后，也开始做俯卧撑。
不过，他却是没有嘴哥那种急切的动作。
叶枫只是匀速做着俯卧撑，大概就是一秒钟一个的样子，并且十分的标准。
而双方直播间的网友们，也有人开始计数。
“1个...5个...12个...”
很快，时间一分一秒的过去。
当达到一分钟的时候，嘴哥浑身大汗，他依旧是保持着成绩，做了足足91个俯卧撑。
但是，后面速度明显的慢下来了许多。
而叶枫到了一分钟的时候，只是做了80个。
但是叶枫的速度却是丝毫不减，依旧是十分的均匀，并且动作依旧是那么的标准，没有一丝一毫的动摇。
最离谱的是，叶枫做了这么多俯卧撑。
居然一丝汗都没有流出。
随后，到了两分钟的时候，两人的成绩已经是接近了。
随后到了三分钟的时候，嘴哥做俯卧撑的速度是越来越慢。
而叶枫依旧是匀速，并且，已经超过了嘴哥。
当到了第五分钟的时候，嘴哥抬头一看，发现叶枫依旧是脸不红心不跳...并且做俯卧撑的姿势也是标准无比。
甚至连一丝汗都没出。
而叶枫的成绩，稳定的来到了400个，而他自己，却是只到了330个而已。
此时，嘴哥已经感觉到绝望了。
他知道自己绝对是没有翻盘的希望了。
因为他知道，叶枫虽然看上去肌肉没有他的大，但是叶枫的体力绝对比他强得多。
所以，他也没有继续撑下去的理由了。
“认输了认输了！”
“叶枫兄弟你更胜一筹！”
说着他脸上露出苦笑。
而叶枫闻言，停止了俯卧撑，轻松无比的站起来笑着说道：
“承让了！”
随后，嘴哥那边便断开了连线。
叶枫直播间的网友们，瞬间沸腾了。
“我擦...教练牛批啊，做了几百个俯卧撑脸不红心不跳的，我做十几个都够呛！”
“太牛了，教练芜湖起飞。”
“教练天下无敌，天不生我叶教练，健身界万古如长夜！”
“不知道嘴哥此时是什么感受，哈哈哈！”
“兄弟们，礼物走起来啊，刚刚说刷跑车刷火箭的人跑哪里去了。”
“好家伙，不会跑了吧！”
“在这在这，没有跑，马上刷！”
听到了叶枫的话语，卖肉老板露出了更加灿烂的笑容。
他刚刚生怕叶枫挑刺，毕竟这对他来说也是一单大生意了，他一天也就卖一头猪的肉而已，所以今天销量算是翻了一倍。
而且还有十几只鸡也有不小的利润。
所以，他十分积极的将电子称放在了地面，然后开始称重。
片刻之后，全部称完，猪肉总共两百三十斤，而鸡肉十几只加起来总共有一百斤。
等卖肉老板把价格算好之后，叶枫便掏出手机直接付了钱。
随后老板脸色更加的欢喜了，朝着叶枫问道：
“小叶，你住哪？我开车把肉给你送过去吧！”
作为大客户，卖肉老板当然要把服务做好，这样以后叶枫有需要的时候才会又找他购买。
而叶枫闻言则是摇了摇头道：
“不了，村里的路小，车根本开不进去...这些我自己带进去就行了。”
叶枫说的是实话，他们这里虽然水泥路已经通到了村里，但是这里毕竟是大山之中，大多数的村民的房子都修建再半山腰之上，而且很是分散。
所以，水泥路并没有通到家门口，车自然也是开不上去的。
而卖肉老板听到叶枫的话语之后，显得有些吃惊，然后说道：
“啊？这里有三百多斤肉啊，你一个人拿进去？”
“还是我帮你抬吧！”
第10章
卖肉老板此时觉得叶枫或许是因为是年轻人的原因，所以不好意思让他帮着抬，所以他主动提了出来。
然而，更让他吃惊的是，叶枫居然再次拒绝了。
“不用了，三百斤而已，也不是很重。”
叶枫说着，便朝着肉走了过去。
这一幕，完完全全的直播无人机拍了下来。
此时直播间网友们弹幕滚滚而来。
“好家伙，教练你这是干嘛？三百多斤啊，你一个人能拿走吗？”
“对，拿不起的，还是和老板一起抬吧，三百多斤的肉，就是两个人抬都有点费劲，还是分两次吧！”
“教练别逞强啊，一个人搬太重的东西，容易伤着腰！”
“哈哈哈，楼上说得对，教练还是让老板一起抬吧，伤着腰之后，下半生的幸福可就没有了。”
直播间之中，网友们对叶枫是十分关心的。
不过，叶枫此时也看不到弹幕。
因为他的手机已经揣进兜里了。
随后他让老板找了个蛇皮袋，将十几只鸡装好，然后一只手直接轻松提了起来。
随后另外一只手放在了猪后腿之上，再次轻易提了起来。
并且，他并没有把猪肉抗在肩膀之上，而是直接两只手伸直，把鸡肉和猪肉悬空提着的。
众所周知，这种做法是十分费力的，简直比抗起三百多久要难十倍不止。
卖肉的老板本来还想着叶枫要是扛不起的话，他就上前去帮忙的。
但是没想到居然看到了这一幕。
简直是直接刷新了他的三观。
他张大嘴巴，看着这一切，甚至以为自己在做梦一般。
惊骇了几秒钟之后，他连忙对着自己的腿狠狠的掐了几下，这才醒转过来。
但是他的表情却是变得更加的惊骇了，因为他发现自己根本没有在做梦，眼前的这一切都是真实的。
居然真的有人能够轻易的提起三百斤，并且还不是抗在肩上的。
此时，他恍惚之间觉得眼前这个小年轻怕不是项羽转世不成？
随后，他颤颤巍巍的对着叶枫问道：
“这...这...小叶，你这样会不会伤到身体？要不还是我帮你抗一点吧？”
而叶枫却是摇了摇头，淡淡一笑道：
“没事的，这对我来说一点都不重，你不用担心。”
说完之后，叶枫便步履轻松的朝着村子里走去。
留下卖肉老板站在原地，呆愣愣的看着叶枫的背影，久久没有离去。
而直播间里，网友们被叶枫刚刚的动作震惊了十几秒之后，此时终于回过神来。
然后疯狂的发着弹幕。
“我擦擦擦擦...什么过，这刚刚过称的吧，全部加起来三百四十多斤我应该没有看错吧，教练就这样提起来了？”
“离谱离大谱了家人们，这教练提着这三百多斤就像是提着几斤的感觉，这特么还是人吗？”
“好家伙，你看教练走路依旧是轻松无比啊...根本毫无压力的感觉。”
“教练是不是项羽转世啊？力拔山兮气盖世...说的就是教练了吧。”
“太强了，我也要多多练习混元桩，科学健身，争取和教练一样强大。”
“新来的水友们，刚刚是谁在怀疑教练的实力的？站出来让大家瞧瞧...”
“好家伙，我再也不怀疑了，这主播真特么的不像是人类啊...”
时间流淌着，几分钟内弹幕已经几千条了。
而叶枫，也提着猪肉和鸡肉回到了家里。
然后又将猪肉按照分量分割好了之后，这才放进冰柜里。
然后摸出手机，看直播间便看到了网友们还在疯狂发弹幕。
而叶枫却是淡淡一笑道：
“这点重量不算什么，再加几百斤都能拿得动。”
“你们也只要认真练混元桩，以后你们也能做到...”
说着，叶枫顿了顿，随后说道：
“对了，你们估计用不了多久，也会增加食量了，尽量多吃肉才能涨力气，身体能更健康，也能拥有完美身材！”
叶枫的话语说完之后，顿时直播间之中有些平时看过健身知识的网友们，就有些疑惑。
“教练，网上说健身不是需要控制饮食吗？为啥到了你这里要多吃肉啊？”
“对呀教练，我要减肥呀，多吃肉不就变胖了吗？”
“坐等教练解答。”
叶枫看到这些弹幕，微微一笑。
“这就是普通健身与科学健身的区别了，普通健身只是让你变得强壮，而且有很多地方都练不到...而我这科学健身，是可以锻炼全身各处肌肉的，所以需要消耗大量的能量，而吃就是我们摄取能量的唯一方式，所以必须得多吃才行，不然得饿死。”
“而且，现在我叫你们的这混元桩，只是最基础的动作，到了后面会教大家其他的动作，能够锻炼到骨骼甚至是骨髓的动作，到时候需要的能量更多，所以必须要多吃才行。”
“至于担心吃多了会胖的朋友们，你们的担心就是多余的了，只要你们坚持练习混元桩，那么就不可能会发胖！”
叶枫的话语一出，直播间的网友们便放心了下来。
而且，对叶枫的科学健身能够锻炼到骨骼事情，十分的好奇。
“教练教练，科学健身真的能够锻炼到骨骼吗？会让骨骼变得更加的坚硬？”
“应该不能吧？科学健身就要讲究科学，骨骼想要变得更坚硬，本身就是不科学的事情。”
“骨骼我不关心，但是锻炼到骨髓是怎么回事？我想知道这个，因为我有白血病...锻炼了骨髓能够改善我的白血病吗？”
叶枫看了看弹幕之后，微微想了想。
随后点了点头之后回答道：
“科学健身确实能够让骨骼变得更加的坚韧，提高骨骼的硬度，这是毋庸置疑的。”
“而最后那位有白血病的朋友，我也可以明确的告诉你，只要你练到锻炼骨髓的那一步，是绝对能够改善你的白血病的，甚至将骨髓锻炼完毕之后，白血病能够无药自愈！”
第11章
随着叶枫解答了这些问题之后。
许多粉丝都是欣喜无比，然后更加卖力的开始站桩，努力的更正自己错误的动作。
而且特别是那些身体有些疾病的，此时更是兴奋，将叶枫的科学健身当成了救星。
而叶枫见到直播间网友们有如此的热情，自然也不会藏着掖着。
他也一边站桩，一边仔细的指导这网友们站桩的细节。
时间一晃而过，就已经到了中午了。
此时，叶枫也懒得直播了，毕竟是吃饭时间，他要吃饭，粉丝们也需要吃饭。
于是。
他对着直播间的网友们说道：
“各位要按时吃饭，不要拖延...饮食不规律也会引起发胖，或者是让身体日渐虚弱。”
“我先去做饭了，下午继续上山顶带你们看风景。”
叮嘱了两句之后。
叶枫便直接下播了。
而直播间的新粉丝们，看到突然黑屏的直播间，又是一阵懵逼。
而老粉丝们，则是已经习惯了叶枫的这种行为。
关掉直播间之后，叶枫看了看自己的粉丝量。
又涨了七八千。
看到这里，叶枫想了想便点开了自己的属性面板。
【宿主：叶枫】
【境界：明劲小成】
【武学：通背拳（小成）+】
【桩功：混元桩（小成）】
【布武值：10465】
这才发现，布武值已经是破万了。
而且，武学通背拳后面，居然有着一个加号。
这代表着，通背拳已经可以提升了。
看到这里，叶枫也没有犹豫，直接便伸出手在加号之上点了一下。
【叮！恭喜宿主消耗布武值10000，将通背拳提升至大成级！】
在系统的提示音在叶枫的脑海中响起的同时。
他便感觉到，一股关于通背拳的信息，冲入了他的脑海之中，并且身躯也在适应这股信息。
片刻之后，当他将这些经验消化完毕之后，他便只觉得浑身都舒畅了许多。
甚至。
他能够感觉到，当他的通背拳达到大成级之后，虽然力气上没有涨多少，但是战斗能力却是呈倍的增加。
因为他的通背拳大成之后，他发现自己的发力方式已经有了极大的变化。
而且最重要的是，他的手臂的皮肤与肌肉都变得更加的坚韧了，抗击打能力也变得更强了。
现在的他，至少可以吊打两三个之前的他。
这就是提升武学的作用。
啪！
下一秒，空气炸裂之声响起。
叶枫的右臂，已经宛如鞭子一般抽在旁边的磨盘之上。
轰隆隆！！
在瞬息之间，坚硬的青石磨盘直接被抽得裂开了。
而且，被叶枫手臂抽中的地方，石头已经变成了细小的碎块，甚至还有粉末，此时正噼里啪啦的落在地面之上。
看到这一幕。
叶枫脸上露出满意的笑容。
随后，他便朝着冰柜走去，取出一只鸡，以及七八斤猪肉，开始准备午饭。
而在吃完午饭之后，叶枫小憩了一会儿，这才醒转过来。
随后。
便直接打开了直播。
此时，也已经有大概下午两点了，大多数人都已经吃过了午饭，然后开始上班。
或者是宅男宅女们，此时也已经午休完毕了。
所以，此时开启直播，流量正好。
在开启直播后，不到一分钟内，直播间的在线人数已经达到三千了，而且还在陆续的增加着。
“教练教练，要出发去山顶了吗？”
“期待啊，教练家乡的雪景真的是太漂亮了，比那些景区都更加的漂亮。”
“真的有那么漂亮吗？我还没看到过呢！”
“俺也一样，没有看到过，期待...”
一开播，弹幕便滚滚而来，瞬间便是99+。
大多数都是催促着叶枫上山顶看雪的。
而叶枫见此，也是露出微笑道：
“去肯定要去的，不过我准备带一个壶和一点茶过去，用雪水煮点茶来喝，暖暖身子！”
叶枫说着，便去准备了一个茶壶和茶叶。
随后，用口袋装上便朝着村外走去。
“哈哈，雪水煮茶，教练好雅兴！”
“教练哥哥，人家也想喝！”
随着跟粉丝们打屁聊天，不久之后，叶枫便已经来到了河边。
随后，在几千粉丝的见证下，他直接两步助跑便轻松的越过了山脚下的小河，而后朝着山顶直奔而去。
而这一幕，让新粉丝们震惊不已。
“我擦...之前看视频还以为是假的呢，没想到居然是真的，简直太离谱了！”
“这主播太吊了吧。”
“是啊，之前还以为是吊了威亚，没想到居然是真的跳过去的，教练太强了。”
“新来的粉丝震惊不已，我却依旧稳如老苟！”
“+1...”
片刻之后，叶枫爬上了山峰。
随后，站在山顶悬崖边，看了一会儿风景之后，才对着直播间说道：
“早上说过的，教你们一些新东西。”
“让我再准备一会儿，就可以教学了，保证让你们站桩的时候事半功倍。”
说着叶枫将手中的东西放下。
在旁边寻找了几块大石头，搭出了一个建议的炉灶，随后又生好了火。
这才将茶壶放了上去，加了雪水开始煮。
当水煮开之后。
叶枫才继续说道：
“下面我就教你们一些新的东西！”
他一开口，直播间网友们便是皆是支起了耳朵。
“洗耳恭听，教练赶紧讲！”
“我已经拿出小本本了，教练讲的时候慢一点，我好记下来！”
叶枫看了看弹幕，随后伸出手指向了茶壶。
而后笑着说道：
“今天我要教你们的东西很简单也很困难。”
“人体，就像是这个茶壶一般，而那冲出来的水蒸气，就像是我们体内的能量。”
“你们想想，是不是平时我们剧烈运动的时候，没出汗之前，身体会感觉精力充沛，但是出了汗之后，就会感觉到疲惫，出的汗越多，那疲惫的感觉就越强烈？”
第12章
直播间网友们，听到叶枫的这些话语之后。
皆是开始回想自己曾经剧烈运动后的感觉，发现叶枫说得却是没有错。
“教练说得有道理，确实是这样的。”
“是这样，不出汗确实爆发力更强，比如猫狗这些动物，爆发力都比人类强多了，但是如果不出汗的话，就不能有足够的耐力。”
“是啊，一直剧烈运动且不出汗的话，人会被活活烧死的。”
“而且，怎么才能控制不出汗呢？人类几乎做不到吧？”
网友们此时，心里都是充满了疑惑，提出了不少的问题。
而叶枫也正好喜欢问题多的学生，毕竟喜欢问问题的学生，才是在努力学习的。
所以，叶枫也不耽误，微笑着给网友们解答一个个问题。
“第一个问题，是人不出汗还剧烈运动的话，就会被活活烧死，这个问题我的回答是...为什么要一直剧烈运动呢？实际上最开始练的时候，你只需要剧烈运动一会儿，在控制不住毛孔的时候，就停下剧烈运动，这样能便能不被烧死了。”
“第二个问题是，怎么控制不出汗，我在回答第一个问题的时候，也回答了，那就是控制毛孔！”
“至于这么做的好处，那就是能够涨力气，强化体质...因为毛孔打开大量流汗的时候，身体内的力量会大量的倾泻出去，这就造成了体内能量空虚，就像是竹篮打水一场空一般，自然不能增强体质。”
“也就是说，只要掌控了这个关闭毛孔的办法，你们就像是将竹篮换成了铁桶，水就露不出去了，以后你们锻炼都会事半功倍，关闭毛孔锻炼二十分钟，能够抵得上以前锻炼一个小时！效率翻了几倍。”
听到这里，许多的网友已经眼睛发亮了。
“我擦，那岂不是说，我们也能够快速变强了？”
“嘶，教练真能处啊我擦...这种机密都能告诉我们，简直是爱死教练了。”
“好家伙，教练这科学健身，我怎么感觉像修仙呢？我记得修仙小说里说的炼精化气，就和教练说的话类似。”
“实锤了，原来教练是修仙者。”
“卧槽，教练快教我们关闭毛孔，我已经迫不及待想要修行了。”
此时，画风突然有些歪了。
看到这里，叶枫也有些啼笑皆非的感觉。
“好了，我就是普普通通的健身教练，修仙什么鬼？”
其实叶枫心里在想着，这新国术武道，跟修仙也差不了多少了，毕竟新国术武道到了见神不坏之后，可是还有后路的。
后面就是人仙武道了，跟修仙是一个档次的东西。
不过，这些话他当然不可能说出来的。
而且就算说出来别人也不会信，并且还会让许多人反感，毕竟气功大师的骗局人们都还记忆犹新呢。
“闭毛孔是一种很简单的办法，那便是起鸡皮疙瘩，当你起鸡皮疙瘩的时候，毛孔全部封闭，这是人的本能反应，是避免热量流失，热量也是能量的一种。”
“所以，你们可以尝试一下起鸡皮疙瘩的感觉，但是要适度，别把自己弄生病了。”
“另外一种，可以观察一下猫...当你踩中猫尾巴的时候，猫就会全身炸毛，所以可以尝试着想象一下自己有一条虚幻的尾巴，当尾巴想象着尾巴竖起，那么就能够瞬间封闭全身的毛孔了。”
叶枫一边往沸腾的雪水之中加茶叶，一边悠然的说道。
然后。
在加完茶叶之后，叶枫盖上盖子。
站起身来，将直播无人机的尽头靠近了自己的身边，然后对着直播间的人说道：
“我给你们演示一下吧！”
说着，叶枫心中一动，随机瞬息之间身躯做出反应。
他的毛孔瞬间被关闭，然后身上的汗毛瞬间立了起来，就连头发也是如此。
而鸡皮疙瘩，宛如一颗颗钢砂一般，看上去坚硬无比。
反复做了几次，让直播间网友们看了个清清楚楚。
“我擦...教练真的能自由的控制毛孔，太牛了吧！”
“这简直是无法想象，要做到这么随心随意的闭合毛孔，需要对身体有多强的掌控力啊。”
“头发都直接立起来了，简直就像是超级赛亚人一样。”
“太难了，我感觉我学不会。”
“你的感觉没有错，因为我也是这种感觉。”
“俺也一样...”
叶枫演示了之后，没有去看弹幕。
而是闭着毛孔在原地打了两三套通背拳，挥拳之间，每一次都能带动衣袖啪啪作响。
然后，当叶枫感觉到身躯之内发热的时候，他才缓缓停了下来。
然后将右手掌放在了镜头之前。
“教练这是要干嘛？”
“搞不懂啊，不过教练刚刚打的是不是拳法啊，我经常看到公园有老头练太极拳，不过教练这套拳我没见过。”
“教练也练武吗？武道不是早就被证明了是假的了吗，教练练这个有啥用啊？”
“不太懂！不过教练刚刚这什么拳法，怎么动作有点像猿猴？”
在直播间的网友们疑惑的时候。
叶枫缓缓的放开了对右手手掌心毛孔的控制，随后身体中大量的热量倾泻而出。
随后。
神奇的一幕出现了。
他的掌心之中，居然缓缓的冒出一丝丝的水珠，然后越来越多。
最后甚至溢出了手心，滴落在在雪地之上，水滴将积雪滴出一个个小孔，然后在积雪之中化作冰。
而因为叶枫的手掌距离直播无人机很近，所以被清清楚楚的拍了下来，没有一丝一毫的遗漏。
直播间的网友们，也是看得清清楚楚。
此时，看到这一幕之后，直播间网友们的心中都是掀起了惊涛骇浪，简直不敢置信。
第13章
甚至，他们心中出现了极度的迷茫。
有一瞬间觉得这个世界并不是现实世界，而是什么修仙界之类的。
毕竟，凭空从掌心中召唤出一汪水，并且还在直播之下，他们看得清清楚楚，绝对不可能作弊的情况下做到的。
这不是仙术是什么？
“什么情况，教练这掌心中的水是怎么出来的？我这是出现幻觉了吗？”
“我也看到了，难道是集体幻觉？”
“我就是说，有没有一种可能，这并不幻觉，而是真的。”
“虚空召唤水这么玄幻的事情，你跟我说这是真的？”
“估计是主播变的魔术？”
“毛的魔术啊，镜头绕着手转了几圈我看得清清楚楚，怎么可能是魔术，我看着就是仙术。”
“教练是修仙者实锤了，请教我修仙，我也要一颗金丹吞入腹，我命由我不由天。”
此时直播间的网友们，几乎都可以用疯狂来形容了，皆是死死的看着直播间之中的叶枫，眼中带着火热。
叶枫则是微笑着摇了摇头道：
“这不是什么仙术，而是科学健身啊...刚刚我讲的控制自身毛孔难道你们都忘了不成？”
叶枫这稍微一提醒。
顿时许多网友都明白了过来。
“好家伙，难道这都是教练的汗水不成？”
“教练刚刚打的那一套拳，就是为了让体内产生热量吧？达到流汗的程度。我想我应该是明白了其中的道理了。”
“啊啊啊...你们到底明白了什么啊？冒汗不是全身冒汗吗？为啥会只有手心里冒汗？”
“好家伙，叫你读书你要去喂猪，现在傻眼了吧...教练之所以能够手中冒水，那是因为他关闭了全身的毛孔，然后打开了右手手心之中的毛孔，自然就做到了这一切。”
“好家伙...我直接好家伙。”
“这也太难了吧，就是控制全身毛孔我都觉得比上天还难，这精细的控制手上的毛孔，我觉得比冲出银河系还特么的难。”
“怕什么难？老子就是练到死也要把这练成，只要练成了，就能像教练这么厉害了，到时候天下谁人不识君？”
网友们此时算是开了眼了，但是也真的体会到了其中的难处。
叶枫做出的这些事情，在他们心中根本就不是人类能够做到的，现在就算有人跟他们说叶枫是外星人他们也会信。
不过，也有人斗志昂扬，不惧困难。
而叶枫看到弹幕之后，笑了笑说道：
“控制毛孔还是不难的，有天赋的人或许一个顿悟就能做到，普通人的话，只要坚持不懈的去领悟练习，也能在几年之内掌控。”
说完之后。
他也不理这些网友们了。
而是搬了块石头座下，然后将煮好的茶水倒进了杯子中，开始悠闲的品茶。
直到喝了一整壶茶水之后，叶枫这才缓缓的站起身来。
伸了个懒腰，让身上骨骼噼里啪啦作响。
然后，将茶具收拾好，放进了旁边的一个大石头之上的空洞里，这才朝着山下走去。
他也不怕茶壶丢了，毕竟这山顶之上人迹罕至，除了他之外基本没有人来，而且，这茶具与茶叶也不贵，就算丢了也不在乎。
叶枫大步流星的向着山下奔去，脚尖点地，在积雪中留下微小的痕迹。
崎岖的山路之上，他一步就是一两丈，没过片刻便已经到达了半山腰，这里的没有积雪，所以显得干燥一些。
而且，在这树林之中，还长着不少美味的蘑菇。
刚走几分钟，叶枫便看到了好几朵蘑菇了。
于是叶枫便在旁边的灌木丛之中，抽了几根藤蔓出来，然后一番操作之下，用藤蔓做出了一个不大不小的篮子，虽然不太美观，但是却是实用的。
“教练这是要干嘛？”
“我知道，肯定是采蘑菇，我都看到好几朵了。”
“好家伙，教练这里的资源真是丰富啊。”
叶枫拿着篮子，将方圆百米的能吃的蘑菇全部采了，总算将篮子装满了，而且还冒尖了，顶端的几个蘑菇在那摇摇晃晃，就像是随时都要掉落一般。
但是，叶枫的手却是异常的稳，就算他每一步跨出都是一两丈远，但是那几个蘑菇就是掉不下来。
让直播间的网友们啧啧称奇。
随后，不久之后，叶枫跃过山脚下的河流，那些蘑菇依旧是没有掉落。
“好家伙，教练这手都可真稳，都可以当做云台使用了。”
“对，这种手用来拍视频，那简直是一点都不会晃。”
“比鸡脖子还厉害了，不过教练这到底是怎么练的啊，怎么什么都会...我对教练的科学健身越来越感兴趣了。”
不久之后，叶枫回到了家中。
将蘑菇洗干净之后，然后又从冰箱里取出两只鸡，直接丢锅里开始炖。
随后。
叶枫继续带着直播间网友们练习混元桩。
直到鸡肉都炖好了之后，叶枫这才停下站桩。
随后，他直接用一个大盆子将炖的肌肉整个倒了出来。
两只鸡已经被炖到熟软了，还有鲜美的蘑菇点缀在其中。
看起来就十分美味的样子。
这让直播间站了许久混元桩的网友们，都流出了口水。
因为，混元桩消耗体力十分严重，此时他们大多数都饿了，而且在看到叶枫炖的鸡之后，更是肚子开始疯狂的咕咕叫了起来。
“好家伙，教练你太可恶了吧？”
“嘶，看上去很美味啊，新鲜的蘑菇，加上鸡汤...滋溜！”
“好家伙，吃播上线吗？这两只鸡恐怕有十六七斤，教练一个人吃得完吗？”
“让我吃一点，让我吃一点啊啊啊...”
叶枫看到这些弹幕，脸上露出笑容，扯下一根鸡腿对着镜头说道：
“粉丝们先吃！”
说完之后，叶枫便开始吃了起来。
叶枫的吃相并不是很难看，在别人眼中是不紧不慢的。
第14章
但是实际上叶枫吃肉的速度是极快的。
一只鸡腿，仅仅是一分钟，便来带着骨头一起被叶枫轻松嚼碎，然后吞进了肚子里。
他还悠闲的擦了擦嘴。
然后继续吃鸡肉。
但是这一幕在直播间网友们的眼睛里，却显得格外的恐怖。
“？？？”
“什么鬼，鸡骨头呢？教练吃了大半只鸡了，怎么一点骨头都没有吐出来？”
“有没有一种可能，是这只坤没有骨头？【狗头】【狗头】”
“小鸡子漏出黑脚了吧？【坤坤打篮球】”
“好家伙，我真的直呼好家伙，教练吃坤坤和我们不一样，他是直接连骨头一起嚼碎吞进去啊！”
“卧槽卧槽...恐怖如斯！【吓】”
“这就是传说中的吃人不吐骨头？”
而就在叶枫的直播间热闹非凡的时候。
另一边【嘴哥】直播间之中，也是十分的热闹。
此时嘴哥正在撸铁，一身肌肉显露出来，让许多人都是羡慕无比。
“嘴哥嘴哥，快给我个肘击，我感觉我快坚持不住了！”
“好家伙，还有主动求挨打的吗？第一次见。”
“嘴哥快骂我一顿，让我清醒清醒。”
“嘴哥嘴哥，大话西游里的那个瞎子是不是你演的啊。”
正在撸铁的嘴哥看到最后这一条弹幕，气得不行。
“啊对对对，那瞎子就是我演的...”
平时这样的打趣并不少，所以嘴哥也就是装一下而已，并没有准备去理论。
正当他再次要去撸铁的时候，此时又涌进了一批粉丝。
“好家伙，我在隔壁看到一个暴饮暴食的健身主播，嘴哥快去给他一个肘击，打醒他啊！”
“对，好家伙，吃两只鸡，我特么快要馋疯了...啊不是，我特么气死了，健身的人怎么能暴饮暴食呢，嘴哥快去打醒他，让他别再沉沦下去了。”
“善良的嘴哥啊，快去拯救那个罪恶的灵魂吧！”
嘴哥看到这弹幕之后，顿时有些怒气上涌。
他平时最看不惯那种懒惰，或者是毫无目标之人。
现在居然有人以健身博主的名头暴饮暴食，这让他恨铁不成钢。
于是立马说道：
“在哪？今天嘴哥必须要让他醒转过来，不再沉沦了！”
在嘴哥问了之后，下面弹幕立马说出了传送门。
“是隔壁新手主播，叫【叶枫-科学健身】！”
“对，刚刚看到他暴饮暴食，可气死我了！【狗头】【馋嘴猫】”
“啊啊啊，气得我的泪水从嘴角流下来了...滋溜！”
嘴哥这人，正义感极强，很喜欢督促别人，而且是不带私心的那种。
不过就是表现出来的脾气有些不好。
但是很多人也能够接受，毕竟人家是为了你好。
嘴哥在看到粉丝们发出来的传送门之后，顺着找了过去，然后邀请叶枫连线。
而叶枫此时，正在认真的对付着手上的鸡肉。
发现突然有人来打pk了之后。
叶枫先是一愣，原本是想拒绝的。
但是随后看了看对面的粉丝数足足有两百万的时候，他想了想还是同意了。
毕竟，他现在还是粉丝几万的小主播。
跟这种百万粉丝的大主播连线的话，他就能够蹭到一些热度，涨一些粉丝。
粉丝多了，他自然能够得到更多的布武值。
片刻之后，直播屏幕分开，另一个名叫【嘴哥】主播出现在直播间之中。
然而嘴哥也看到了叶枫手上拿着的，已经啃了一半的鸡。
嘴角便开始抽抽。
他是个专业的健身博主，所以一般督促粉丝要管住自己的嘴。
因为只有营养搭配均衡了，才能达到最好的健身效果。
而眼前的正在抱着一大只鸡啃的叶枫，无疑是让他恨铁不成钢，气得够呛。
于是，嘴哥的肘击名场面来了。
他抬起右手做出一个肘击的姿势，然后对着叶枫说道：
“哇哇哇哇...你看看你怎么能这么暴饮暴食，自我沉沦...被我逮到了吧！”
“赶紧放下手里的肥鸡，给我去健身...去撸铁！”
看到这一幕，嘴哥直播间的网友们兴奋至极。
而叶枫直播间里的网友们，此时也是激动了起来。
“我擦，这是嘴哥吧？他来找教练pk了，不知道谁会赢啊！”
“卧槽，嘴哥名场面...但是教练怎么那么淡定，如果是我的话，我都忍不住站起身来挨训了。”
“嘿嘿，教练的实力还用怕嘴哥？直接吊打嘴哥好吧。”
“有好戏看了，看看咱们教练怎么吊打嘴哥的，大家给我燥起来...哈哈哈！”
“芜湖起飞。”
而叶枫此时，嘴角上也是带着笑容的。
他以前刷短视频也刷到过嘴哥，所以知道嘴哥的性格，这人就是这个样子的风格，所以他也没生气。
而是慢悠悠的微笑着对着嘴哥说道：
“pk是怎么个章程？我接了！”
而嘴哥见此，顿时有些懵，他没想到，这看起来肌肉虽然好看，但是肌肉并不大的博主，居然敢划下道来，真的接受他的挑战。
今天他就要让这个小主播认识到什么是社会的险恶，必须把这小主播从暴食的深渊之中拉出来。
于是他露出残忍的笑容说道。
“那就俯卧撑吧，十分钟，看谁做得多，嘿嘿...要是你输了，以后就不准暴饮暴食！”
“必须给我勤奋起来！”
叶枫闻言，微微一笑点了点头。
随后说道：
“好，俯卧撑就俯卧撑，不过你先等我几分钟，我先把这只鸡吃完，毕竟放冷了就不好了。”
这让嘴哥一挑眉，不过他也没说什么，而是更加的觉得恨铁不成钢了。
而叶枫说完之后。
则是单手拿起了手上的半只鸡，直接开始快速的吃了起来。
没有像之前那样慢悠悠的吃了。
毕竟让别人等久了也不太好。
他一大口咬下去，半只鸡腿连带着骨头就被咬了下来。
而看到这里的嘴哥，眼皮猛地一跳。
第15章
随后，看到叶枫几口嚼碎了鸡肉与骨头，然后吞了下去。
又继续将另外的一半鸡腿咬下，开始嚼碎。
一口
两口...
三口...
叶枫一口一口的咬下鸡肉，连骨头都没有吐出来一点。
最后两三分钟之后，叶枫直接将全部鸡肉吃完了。
而第一次看到这种场景的嘴哥，此时嘴角和眼角都在抽搐。
他极力的控制着自己的表情但是依旧控制不住，而他的内心之中也有些打鼓。
能咬碎那么硬的鸡骨头的人，是真的太狠了。
而且，嘴哥观察了一下，叶枫旁边一点鸡骨头都没有，那么说明叶枫是吃了两只鸡一点骨头都没吐。
这不是一般的狠人。
而他直播间之中的网友们，此时却是一直在怂恿。
“嘴哥别怕，吃个坤坤不吐骨头算什么，给他吃一个你的大肘子。”
“对，直接虐爆他，让他戒掉暴食。”
“嘿嘿...嘴哥你的嘴角别抽抽啊，不要怂！”
这些话更让嘴哥无语，就是这些粉丝怂恿他来惹这个狠人的。
不过，既然已经划下道来，他也必须得上。
不然以后别说督促别人了，甚至还会被骂成怂苟。
而叶枫此时已经将手上的油脂洗干净了，随后对着嘴哥说道：
“久等了，现在可以开始了！”
叶枫此时表情平淡，波澜不惊。
而嘴哥虽然看了叶枫吃鸡不吐骨头觉得有点惊悚，但是做俯卧撑这方面，他也不怂。
两方直播间的网友们，此时都是激动无比。
“嘴哥，干死这个暴食者，让他知道健身就要有个健身的样子。”
“给他一肘子，让他不敢造次。”
“嘴哥一分钟就能做九十个俯卧撑，这不吊打这小主播吗？”
“嘴哥芜湖。”
而叶枫直播间的网友们，此时有些人却比较担心，因为实在是没有见过叶枫做俯卧撑。
“教练要加油啊，对面那嘴哥一分钟就能做九十个俯卧撑，凶残得批爆！”
“教练那么好的体力，肯定不怂这什么嘴哥的，一分钟九十个怎么了？教练直接做两百个亮瞎他们的眼。”
“芜湖起飞，教练加油，吊打对面我给你刷跑车！”
“主播加油，你要是赢了嘴哥，我直接刷火箭！”
随着双方直播间网友们的激动的心情之下，叶枫与嘴哥二人趴在原地。
随后，由嘴哥叫开始。
“准备...1...2...3...开始！”
嘴哥一开始之后，瞬息宛如装了马达一般，迅速的做起了俯卧撑。
而叶枫也是在喊了开始之后，也开始做俯卧撑。
不过，他却是没有嘴哥那种急切的动作。
叶枫只是匀速做着俯卧撑，大概就是一秒钟一个的样子，并且十分的标准。
而双方直播间的网友们，也有人开始计数。
“1个...5个...12个...”
很快，时间一分一秒的过去。
当达到一分钟的时候，嘴哥浑身大汗，他依旧是保持着成绩，做了足足91个俯卧撑。
但是，后面速度明显的慢下来了许多。
而叶枫到了一分钟的时候，只是做了80个。
但是叶枫的速度却是丝毫不减，依旧是十分的均匀，并且动作依旧是那么的标准，没有一丝一毫的动摇。
最离谱的是，叶枫做了这么多俯卧撑。
居然一丝汗都没有流出。
随后，到了两分钟的时候，两人的成绩已经是接近了。
随后到了三分钟的时候，嘴哥做俯卧撑的速度是越来越慢。
而叶枫依旧是匀速，并且，已经超过了嘴哥。
当到了第五分钟的时候，嘴哥抬头一看，发现叶枫依旧是脸不红心不跳...并且做俯卧撑的姿势也是标准无比。
甚至连一丝汗都没出。
而叶枫的成绩，稳定的来到了400个，而他自己，却是只到了330个而已。
此时，嘴哥已经感觉到绝望了。
他知道自己绝对是没有翻盘的希望了。
因为他知道，叶枫虽然看上去肌肉没有他的大，但是叶枫的体力绝对比他强得多。
所以，他也没有继续撑下去的理由了。
“认输了认输了！”
“叶枫兄弟你更胜一筹！”
说着他脸上露出苦笑。
而叶枫闻言，停止了俯卧撑，轻松无比的站起来笑着说道：
“承让了！”
随后，嘴哥那边便断开了连线。
叶枫直播间的网友们，瞬间沸腾了。
“我擦...教练牛批啊，做了几百个俯卧撑脸不红心不跳的，我做十几个都够呛！”
“太牛了，教练芜湖起飞。”
“教练天下无敌，天不生我叶教练，健身界万古如长夜！”
“不知道嘴哥此时是什么感受，哈哈哈！”
“兄弟们，礼物走起来啊，刚刚说刷跑车刷火箭的人跑哪里去了。”
“好家伙，不会跑了吧！”
“在这在这，没有跑，马上刷！”
