期盼已久的春节终于到来了，相信大家都已经把假期的每一天都安排的满满当当，走亲访友、返乡聚会、外出旅游等，人们在忙碌和欢聚的同时常常忽视了自己的健康，阖家团圆、推杯换盏之间，“春节病”也随之悄悄来临。

呼吸科：畅快呼吸过大年，谨防病毒来骚扰

冬春季是呼吸道疾病的高发季节，每年的普通感冒、流感、新冠等病毒感染都会集中暴发。呼吸道传染病是指病原体从人体的鼻腔、咽喉、气管和支气管等呼吸道感染侵入而引起的有传染性的疾病。近年来呼吸道病原体突破以往的常规，新的病原体不断出现，目前常见病原体有病毒、细菌、支原体和衣原体等。通常急性起病，以发热为首发症状，可伴有头痛、全身关节酸痛、结膜充血、咽痛、咳嗽、鼻塞流涕、皮疹等症状，多为自限性疾病，预后良好，但少数患者感染严重时可导致死亡。

目前所被人们熟知的流感、支原体感染、新冠病毒感染等，都属于常见的呼吸系统疾病。在春节期间，人们常常会聚在一起聚餐聊天、燃放烟花爆竹等，这些行为容易导致空气污染和呼吸道刺激，易引发呼吸系统疾病，特别是对于老年人和儿童来说，患呼吸系统疾病的风险更高。那么对于无基础疾病的青壮年患者一般居家休息为主，持续高热伴有明显呼吸道症状的这类患者需及时就医，对常见病原体进行检测以便针对性治疗。有基础疾病的患者出现高热需及时就医以免病情进展延误诊治。

心血管内科：起居有常莫劳累，规律作息更健康

节前收拾、探亲访友、跨年熬夜、久坐叙谈、长时间打扑克搓麻将等都会引起劳累，加重心脏负担，增加心脑血管疾病发病风险。因此，建议患有心血管病的朋友放假期间应保证充足的睡眠，维持正常良好的生活习惯，可以按平时的作息时间来安排各项活动，适当娱乐。

心脑血管疾病是心脏血管和脑血管疾病的统称，泛指由于高脂血症、血液黏稠、动脉粥样硬化、高血压等所导致的心脏、大脑及全身组织发生的缺血性或出血性疾病。心脑血管疾病是50岁以上中老年人健康的常见病，具有高患病率、高致残率和高死亡率的特点。入冬以后，心血管疾病发病率整体呈升高趋势。在春节期间，人们往往会摄入过多的高脂肪、高糖分、高盐分的食物，这些食物容易导致血压升高，血脂异常等问题，进而增加心血管疾病的风险。

此外过度饮酒、吸烟、疲劳打麻将、打牌等活动后，很容易出现心脑血管意外，包括急性心肌梗死、心绞痛、高血压急症、脑梗死等。因此做好春节期间心血管健康的防护十分重要。如若发现身边有人出现胸痛、言语含糊、手脚无力等症状，应及时就医。

消化内科：拒绝暴饮暴食，细嚼慢咽出风味

春节期间，餐桌上的美味佳肴琳琅满目，很容易让人不知不觉中摄入过多的食物。暴饮暴食不仅会增加胃肠道的负担，还可能导致急性胰腺炎、急性胃肠炎、胆囊炎等疾病的发生。因此，建议大家控制每餐的食量，细嚼慢咽，避免一次性进食过量。

消化系统疾病包括食管、胃、肠、肝、胆、胰等脏器的器质性和功能性疾病，常见的消化系统疾病包括急性胃肠炎（病毒性、细菌性）、急性胰腺炎、急性胆囊炎等。春节期间，聚餐免不了觥筹交错，许多人们往往会出现暴饮暴食，过度饮酒等现象，容易导致胃痛、腹泻、呕吐等不适，特别是对于有胃溃疡、胃炎等疾病的人来说，发生消化系统疾病的风险更高。

急诊科：烟花爆竹惹祸多，防火防炸保平安

爆竹声中一岁除，春风送暖入屠苏，但绚烂的烟花和响亮的爆竹却隐藏着不少的危险因素。一旦受到意外伤，需要迅速脱离现场，烧伤处用冷水冲洗，避免烧伤面积进一步扩大，小面积烧伤或特殊部位烧伤可用毛巾包裹冰块冷敷。如果伤口较大有出血或皮肤出现焦黄色炭化现象，要及时就医。

室内烧碳引起的一氧化碳中毒、燃放烟花爆竹所致的皮肤烧伤、过量饮酒引起的急性酒精中毒、过量摄入嘌呤所引发的痛风发作等，也都是比较常见的“春节病”。

内分泌科：海鲜肥美忌惮碘，甲亢饮食有方法

广东作为沿海城市，海鲜成为家家户户餐桌上不可缺少的佳肴。但对于甲亢的朋友来说，海鲜的选择大有学问。建议避免海藻类、海贝类、海虾海蟹等含碘量较高的食物，可以选择小黄鱼、鲳鱼、鲅鱼等含碘量低的海鱼及淡水鱼适量食用。

营养科：举杯欢庆莫贪杯，谨防酒精误你身

春节临近，亲朋好友团聚，高兴之余免不了要畅饮几杯。建议不要空腹饮酒，在饮酒前喝些牛奶、酸奶、豆浆等含富含蛋白的饮品，减少酒精对胃粘膜的损伤，并且可以起到保护肝脏的作用。喝酒时可以少量多次饮用白开水，帮助维持体内水分平衡，促进酒精排出，缓解酒后不适。

中医科：心态平和过大年，快乐无忧添福寿

春节期间，亲朋好友相聚一堂，愉悦的心情自然是必不可少的。然而，中医也强调“喜怒哀乐适中”，过度的情绪波动会对身体健康造成负面影响。尤其是心脑血管病患者，要学会自我调节情绪，消除过分的喜悦和兴奋，尽量少参加带有刺激性的活动，避免大喜大悲的情绪波动，保持心情心态的平稳。

口腔科：避免牙齿硬碰硬，爱护牙齿少不了

瓜子、坚果类都是春节期间聚会必备的休闲食品，但这类食品都比较硬，有些朋友喜欢用牙齿啃咬外壳，这样很容易造成牙齿隐裂，甚至直接折断的情况。所以一定不要用牙齿啃咬外壳、开酒瓶。如果出现牙齿折裂请及时就医。避免细菌沿着裂缝感染牙齿神经，引起疼痛肿胀等情况。

骨科：安全出行，预防跌倒