每天“咖”超3杯，肠道大变样！Nature子刊：常喝咖啡能塑造肠道菌群，这种菌水平是不喝咖啡人群的8倍！
时间：2024-12-16 10:00:18 热度：37.1℃ 作者：网络
对于早八打工人来说，每天早上谁不会感叹一句：“今天的命也是咖啡给的”？一杯咖啡下肚，灵魂归位，战斗力瞬间拉满。顶刊Science 数据统计，全人类平均每天要喝掉22.5亿杯咖啡，杯子连起来能绕地球7.5圈，堪称真正的“环游世界杯”。不过，这杯“续命水”可不止让打工人从早八的混沌中清醒过来，研究表明，它还能默默给健康加分——降低全因和心血管疾病特异性死亡率，减少2型糖尿病风险，对抗非酒精性脂肪肝，甚至可能降低某些癌症的发病率。
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