洗髓功无遮挡教学视频，洗髓功根部垂吊图展示

洗髓功垂吊是修炼外肾强化内肾，把垂吊和呼吸吐纳的能量往身体里面打进去，通过外肾、内肾、奇经八脉、十四经络，然后打进五脏六腑精气神和气血水平提升上来，从而达到平衡阴阳、协调脏腑、通经络、调节气血的作用。从本源上帮腺炎等问题，改善女性妇科病、宫颈炎、不孕不育等等。

垂吊不是靠人体的筋皮去吊，主要是靠人体中内气去承受重量。通过垂吊将我们的阳气激发上来，提升我们睾丸酮，激发荷尔蒙分泌，有了阳气之后，身体更加的强壮，才能贯通全身亚健康慢性疾病就会不治而愈，

下面给大家讲述一下洗髓功垂吊的绑法以及根部垂吊功法怎么练：

注：洗髓功垂吊是非常敏感的方法，本文介绍的垂吊绑法，并不适合每一个人，需要学习请加老师微信：13618311054(长按复制)，专业辅导老师指导教学，安全放心进度更快。

洗髓功根部垂吊图详解：

首先要选好垂吊的工具，下图展示了垂吊的吊布，当然如果重量较高，适时可以选择使用吊杆和哑铃片，方便加重。

它怎么绑，是有讲究的。

1、首先，我们选择一条长度200cm，宽50cm的薄丝绸吊布，把它打开平放地上进行对折，把纱布或者绸缎从中间进行对折之后，对折后再折三分之二， 然后从丝绸的一端选取两到三厘米宽度向内进行对折，然后将绸缎横向对折卷起成平滑的绳状完成绑扎法，成条形状，如下;

2、对折后将该绸缎卷成绳状，手握住绳子的中间部位，如下图：

3、用手握住中间部位的位置，手从中间穿插过去，将对折过后的双层绳子拿到另一边，成活扣，为捆绑阴 jing做准备，如下图：

4、将绳做成以下的形状就可以了，如下图：

5、最后再移动活扣直到绑带将阴 jing固定，如下图：

注意：小心调整位置，洗髓功主要是吊在男性阴jing根部，在绑的时候千万不要将睾丸绑住，绑住睾丸，将睾丸勒住是洗髓垂吊的禁忌。

绳子的另一端绑上重物，绑法就随意，但是一定要让重物处于平衡状态不能左右摇晃。

7、绑好重物之后，就可以缓缓将重物吊起来了。洗髓功的核心在于悬挂垂吊，可能很多对洗髓功陌生的人尚不能理解何谓悬挂垂吊。即是在男性的阴 jing和gao 丸上悬挂重物，重量从轻到重，一般达到悬挂100斤以上，并且悬空摆动320下视为有所大成。

根部垂吊功法怎么练?洗髓功垂吊方法详解：

垂吊功法修炼方式比较特殊，那么，特殊的方式能起到什么特殊的效果呢?

今天就带大家了解下垂吊的好处。

因为垂吊于人体生殖器官根部，稍微懂点中医经络的人都知道，垂吊于会阴穴，会阴穴是人体任脉、督脉、冲脉汇聚的地方，垂吊于此，颇有牵一发而动全身的意思，通过会阴穴垂吊重物，内气带动重物摆动，进而快速打通人体任脉、督脉、冲脉。素有打通大小周天百病无的说法，我们现代人经常身体各个地方疼，都是因为经络堵塞血气不顺导致的。

修炼垂吊后提升性能力这都是最基础的，重点是补肾精，固元气，身体肾功能增强，肝功能就好，肝功能改善了心功能自然就好，心功能好了脾功能自然变强，脾好了肺功能自然就好，五脏相生相克，一好就五好然后全身机能都好，一个大亏五脏就相克进而身体毛病各种出，为什么现在人身体毛病多不好根治，我们的器官是讲究平衡的，体内无法平衡就没有健康，所以不要片面的一叶障目的认为洗髓功就是对性而言的。

垂吊改善你的五脏功能，能通你全身经络，从本源上不需要吃药补气血，能帮助你排除寒气、湿气，帮助你改善颈椎疼痛问题，改善腰椎疼痛问题，改善一系列男性阳痿、早泄、前列腺炎等问题，改善女性妇科病、宫颈炎、不孕不育等等。

洗髓垂吊，吊1次，看不出什么，只是感觉人轻松的，局部特别堵的经络刚疏通后有点酸胀痛;

洗髓垂吊，吊半个月，感觉气色好些，毒素开始减少，全身经络畅通，人更有精气神了;

洗髓垂吊，吊3个月，别人会从你身上看到常人没有的健康及活力，自身的亚健康问题都随着经络的通畅逐渐消失，身体机能重新被激活。洗髓功虽然对我们身体健康有莫大好处，但是错误的练习方式只会适得其反。

洗髓功垂吊要套住睾丸吗？

是的，洗髓功吊绑的正确位置就是人体根部，人体根部承重并通过秘法吐纳使重物如钟摆前后甩动，所吊重物重量也随着练功的深入逐渐增加。很多初学者可能质疑，生殖器官那么脆弱，怎么可能吊重物呢？

首先我们要知道洗髓功根部垂吊不是单靠经络皮肉在吊重，也不是强行的靠忍痛一点点把重量加上去，而是要靠气，丹田之气把捆绑的重物吊起来，洗髓功重在吊气而非吊重，当你垂吊到20斤左右的时候，你会发现整个会阴，命门甚至是小腹都会有发热的感觉，随之垂吊重量越重，气感更强烈，反之气感越强，越足，也能垂吊起更重的重量。 

对于以前了解吊裆功的同修们，也许都知道，垂吊是作为吊裆功当中核心的功法部分，其垂吊动作看起来不可思议，但是其效果确实收到了众多同修们的认可，由于吊裆功在进行根部垂吊的时候，毕竟垂吊的部位相对比较特殊，因此，在没有师傅的指导下，不要贸然尝试，因为经常听到自己练习，导致受伤的情况发生。因此建议不要自己轻易去尝试，最好找专业的辅导老师指导练习。

女性垂吊；我们都知道男女性生理结构有所不同，很多家人就很好奇女子练习洗髓功垂吊到底是绑在哪个地方的？事实上，女人练习垂吊时，因为不能直接垂吊，那么就需要借用辅助 工具玉蛋。在女性的Y道里放一块光滑的蛋形玉，玉下的洞穿过绳子，然后在绳子的另一端附加一个重物垂直悬挂放在女性私密部位的。 

垂吊所用的吊布不是随便找一根毛巾一根绳子就可以的，对于材料材质都是有特殊讲究：要用柔软的绸缎布料，装重物的袋子。

在师傅的正确指导下，初学者在一个月以内至少也能垂吊20斤以上。所以，洗髓功的垂吊那么重是完全真实的。

但是，要注意的是洗髓功的垂吊不是吊重那么简单，气提不上来，经络没打通，垂吊是很容易受伤的，没有老师的指导不建议自己去尝试吊重。

洗髓功垂吊原理

简单来讲就是通过练习会阴穴使经络运转、排毒通道通畅，由经络到五脏，因肾主骨，骨生髓 促进身体机能恢复而改变经筋、洗涤骨髓、净化血液、免疫力提升，百病不侵，从根本上解决精、气、神 问题，借助重物垂吊的方式，通过外肾运动激活人体能量，刺激睾丸，加速睾丸酮的分泌，快速激活性能量！

修炼垂吊后提升性能力这都是最基础的，重点是调肝脾补肾精，固元气，身体肾功能增强，肾好时间就长，肝功能就好，肝好硬度就好，肝功能改善了心功能自然就好，心功能好了脾功能自然变强，脾好勃起就快，脾好了肺功能自然就好，五脏相生相克。

洗髓功的垂吊并不单靠男性“命根子”的皮肉，经络来垂吊重物，更重要的是要经过呼吸吐纳之法让自己的丹田练出气感，靠正确的洗髓功独有的气功练法，将重物垂吊起来，而且进行甩动。所以洗髓功用垂吊如此的分量并不是简略的靠皮肉来吊，是有必要具有两个条件才能进行垂吊的。

1、将经脉打通，强化（此乃外练体）；

2、让自己的丹田练出气感，有满足的气来垂吊重物（此乃内练气）；

这两个条件缺一不可。经脉练得越健旺，气功练得越深沉，天然就能吊起更重的重物了。强化丹田之气，增强肾脏器官，从根上去解决精、气、神问题，提升自身免疫力。洗髓功是从根本上入手，使得修炼者达到强身健体的目的。文字无法教授洗髓功功法，想练习学习洗髓功的师兄可以加微信：13618311054（长按复制）给你发送视频和资料，邀请进群学习交流！ 

洗髓功垂吊需要注意的以下事项：

1、练习洗髓功垂吊之前，必须打好基础，通过拉伸、吐纳、站桩、拍打等方法，使经脉伸展畅通之后，再开始练习。因为即便吊起来了，也只是只有“形”，没有多大效果，需要和“气”结合练习才行。

2、在准备开始根部垂吊之前，对于垂吊动作要练习熟练，方可开始垂吊重物。否则，练到大关时候，由于重物前后摆动产生的引力，由于人的站立不稳，会把人拉跑。

3、垂吊的绑法非常重要，尤其是垂吊绑的位置要正确，因为错误的绑法以及位置很容易将私部拉伤，严重一些的会导致尿失禁以及尿出血的情况发生。

女子垂吊需要借助工具：由于男女身体的差别，首先垂吊需要的工具是不一样的，女性垂吊需要的辅助工具是特殊的玉蛋。总的来说玉蛋总共有：大、中、小，三个尺寸，对应着不同的人群！

洗髓功•根部垂吊的功效:

1、洗髓开肾：通过下体垂吊，拉住腹股沟，拉通神经络，把肾里的污浊通过新陈代谢的方式，排出体外，列如：大小便、出汗等。

2、恢复元气：通过吐纳、固精等方法让自己快速恢复肾气，保持肾活力。达到精满气足神旺的状态。

3、控制精关：练到中期，可以控制精关，达到随意射精的状态。

4、增硬增粗：通过垂吊，可以让阴茎上的经络更宽、血管变粗、充血量增加、海绵体维度增加。提高持久度、硬度、循环度、长度、粗度提高性生活的质量。

5、精子质量：可以使精子活力提高，增强后代基因。

6、健康长寿：活血养颜、延缓衰老，彻底激发生理机能的活力。通过运动睾丸这个腺体，不断增加它的活力、强度。刺激分泌雄性激素，分泌更多的精子。达到我们想要的目的，性命双修。性能力强的人，一定是长寿的。