导读：盐奶浴不堪入目，为什么我每天照三餐洗脸，洗完澡还帮全身保湿保养，怎么肌肤摸起来又干又油?不妨试试最新的盐奶浴，美肤养发、排毒祛寒一次搞定!

盐奶浴不堪入目 盐浴美肌法解决又干又油肌肤

　　盐奶浴，是研究的一种泡澡法，现由松元永光之女松元和子继承并加以推广。

　　年轻时总是容易感到皮肤干燥，即使换了化妆品，搔痒、斑疹等症状也不见好转。在父亲的建议下尝试盐浴后，发现有效排出堵塞住毛孔的皮脂与脏污，原先粗糙油腻的肌肤逐渐恢复至健康的美肤状态。此外，盐奶浴还能改善手脚冰冷，祛除身体寒气，打造不生病体质!

　　以下提供的盐奶浴方式。

　　步骤1：制作盐汤

　　在脸盆中放入热水，接着倒入海盐搅拌直到饱和状态，且脸盆底部残有无法溶解的海盐。高浓度的饱和海盐水有助于老废物质排出，不用肥皂也能轻松去除污垢。

　　步骤2：泡澡暖身

　　浸泡在热呼呼的洗澡水中来打开毛孔，步骤2时更容易清洁肌肤的老废物质。水的温度、水量以及浸泡时间随个人喜好。

　　步骤3：将盐汤涂抹全身

　　把盐汤依A.头皮与头发、B.脸与脖子、C.肩膀～手腕、D.上半身(胸、背、腹部、肚脐)、E.私密处、F.大腿与小腿、G.脚掌的顺序，由上到下涂抹。不要用力摩擦肌肤，轻轻得用手掌抚摸全身约5～10次，温和去除老废物质，肌肤变得光滑细致。另外，这里建议，涂抹头部时，可另外准备一个倒好盐汤的脸盆，头部向下浸泡在脸盆中，方便涂抹。

　　步骤4：再度泡澡

　　冲洗身体，洗净全身的盐、汗与老废物质。接着再度泡澡，泡至全身变得温暖为止。

　　步骤5：冲冷水

　　最后冲一下冷水澡，固定肌肤里新长出的皮脂。洗好后，新的皮脂受到体温影响自然融化，锁住肌肤水分，看起来光泽不干燥。寒冷的天气时可用温水代替。

　　〈提升盐浴效果的小秘诀〉

　　使用海盐，温和不伤肌肤

　　精致过的盐洗净能力太强，可能会伤害到脆弱的肌肤。而无添加物、矿物质丰富的海盐温和不刺激，养成健康美肌。

　　肌断食恢复机能

　　盐浴能促使毛孔自身长出新的皮脂，达到美肌之效。因此洗盐浴时不要使用化妆水、乳液、洗发精等沐浴产品，让平常过度保养肌肤「饿一下」，恢复肌肤与头发机能，找回原本光彩。