导读：老是觉得最近妆总是上不去，全身上下都好干燥吗? 这也许是秋冬季节常出现的肌肤干燥唷!肌肤干燥的状况不单只会出现在脸部，也可能会遍及至全身，严重的话还会发痒，这些都是会造成皮肤问题或起疹子的原因。首先，先来确认一下自己的肌肤状况吧!

洗澡时加一点  让粗糙肌肤复活的保湿法

　　马上来确认自己的肌肤状况!

　　(1)脸颊粗糙

　　(2)眼睛周遭出现小细纹

　　(3)感觉往常使用的保养品效果不够

　　(4)觉得全身刺刺痒痒的

　　(5)手肘和脚跟干燥又粗糙

　　(6)穿丝袜时容易钩到皮肤

　　(7)嘴唇干到裂开

　　(8)指甲周围的皮肤容易脱皮翘起

　　只要有以上情况之一的人，就表示妳已到达重度干燥的程度啰。在秋季时状况会变得更明显，再来进入冬季时也有可能会变得更严重。这里建议大家，在平时保养上多下点功夫，就可简单地达到深层保湿效果。那么就赶紧来教大家吧!

　　在浴室SPA做全身保湿!

　　想要做全身保湿的保养，最能达到效果的就是沐浴时间。在浴室中可以利用蒸气提升保湿度，正是对付干燥的绝佳环境。

　　(1)将剩下化妆水或精华液倒入浴缸中进行全身保养

　　可以把用剩的化妆水或是快要用完的精华液倒入浴缸。虽然有些奢侈，可是效果同等于刚泡完温泉般细致光滑的肌肤。

　　(2)倒入日本酒、红酒，来个明星级泡澡

　　这个将酒倒入浴缸中再泡澡的方法，可是连女明星也都在做喔。只需要少量(100cc)的酒就OK。不仅是全身的血夜循环变好、改善虚寒体质，还会有保湿的效果。

　　(3)泡澡时敷上面膜

　　浴室中的蒸气取代了蒸气机，若是边泡澡边敷面膜，保湿度UP! 别忘记一定要在去角质、洗脸后再进行喔!

　　在平常保养程序加上一个简单的小步骤

　　(1)先使用美容油让渗透力加倍!

　　洗完脸后擦上化妆水......这是最基本的保养程序，可是这里推荐大家可尝试洗脸后使用美容油，轻轻地按摩脸部。可提高接下来使用保养品的渗透力。

　　(2)一滴美容油加强深度保湿

　　若是不爱洗脸后直接擦上美容油的人，可以试试看在一般的保养品(乳液或乳霜)中加入一滴美容油。油分有保湿度提升，软化肌肤表层的作用。

　　(3)利用保鲜膜锁住水份

　　特别在意干燥的时候，可利用保鲜膜使保湿力提高。例如，觉得嘴唇干燥缺水时，涂上护唇膏后，敷上保鲜膜约5分钟。如此渗透力也可提高。

　　这些都是非常简单的方法，大家一定要来试试看喔! 尽早保养，越能轻松度过干巴巴的秋冬唷!