12月12日晚8点，纪实类美食真人秀《美食告白记》第三季第七期温暖上线，作为厨房小白的周洁琼首次挑战厨房硬菜，与好闺蜜史卿妍一起互相为对方准备了用心的美食，并在节目最后向史卿妍真情告白，在买菜、做菜、一起享用美食的过程中，周洁琼与史卿妍的交心互动也让观众看到了这对闺蜜之间真诚而又简单的友情，在笑声中传递感动。

　　做菜全靠蒙 小白厨师周洁琼上岗

　　本期节目中，周洁琼为了自己的好闺蜜史卿妍，首次挑战厨房硬菜：红烧鲫鱼和泰式椰香咖喱鸡。作为小白厨师的她，一路连蒙带猜，全靠灵感来做菜，在菜市场买菜时就坚持“不买对的，只买漂亮的”原则，开启逛吃逛吃的模式。

　　在面对厨房的锅碗瓢盆时，周洁琼自信心满满，第一道菜就选择挑战红烧鲫鱼，给鱼抹上淀粉时笑称是在“做全身美白面膜”;而在尝试做泰式椰香咖喱鸡时，周洁琼更是放飞厨艺，将所有的配料加在一起：“我现在就是自信心上线，我感觉就是这样的~”，结果竟然意外成功，周洁琼直呼“我膨胀了”!而两位厨房小白的表现也让网友们纷纷找到了共鸣：“仿佛看到了不会做菜的我自己!”

　　温暖闺蜜趴 周洁琼史卿妍互相表白

　　饭桌上，周洁琼和史卿妍聊起了各种过去的笑泪故事，互相袒露真心，因拍戏结缘的她们认识时间虽然不长，却有着十分深厚的友情，“你开心的时候，我在不在都可以，就是因为你开心就好，但是你难过的时候，我一定在”的友情誓言也让很多网友感动落泪。

　　这一期《美食告白记》跟随周洁琼和史卿妍的故事，在美食与感情之间，向观众传递了真诚的友情观，而她们也将在未来用自己的作品去传达更多正能量，挑战更多可能性。