12月19日，在最新播出的综艺节目《我就是演员》中，张檬首次谈到自己整容的事情，“这个带来的后果是葬送了我整个演艺生命。整容有两个原因，一个是2012年演天龙八部王语嫣，受到网暴一度觉得自己是丑女；其二当年为爱整容，当时的男友说我丑。”

节目播出后，张檬发长文谈演技和整容，表示“我现在是这张脸了，也不会再去改变了，今后我也只可能在现在这张脸上慢慢变老了……”

“过去的张檬已经死了…但未来是崭新的，因为我的年少无知我也付出了代价”，最后表示会用演技再征服大家并劝诫大家不要去整容，“今后我会一心扑在演技上，失去了美貌的张檬，一定会用演技再征服大家”，“我想告诉大家，千万千万千万不要去整容！”

张檬全文：

大家好 我是张檬 崭新的张檬

一时间语塞 甚至不知道从何说起…

对于我来说。 “演员”的舞台是一个很好的始发。那么当我失去颜值的时候。是不是我就可以好好潜心地去学表演了？

其实以前。我一直觉得自己演技特别好。但没想到这次经过了老师们点拨后。发现自己还差得太远…也许是自己的表演过时了…

其实每一个人都会经历失败。但我想说。失败并不可怕。可怕的是你再也站不起来！

我现在 是这张脸了。也不会再去改变了…今后。我也只可能在现在这张脸上慢慢变老了……

过去的人生已经结束了。过去的张檬已经死了…但未来是崭新的。因为我的年少无知。我也付出了代价…

无论是我对我自己。还是对别人。肯定都有或多或少的对不起。那么现在通过我就是演员这个节目。也是想告诉大家。我会谈到整容。并不是为了要搏眼球。而是想要告诉大家。我想告别过去。我想把自己最不堪最不好的东西拿出来给大家看…因为以后。我也再不会提及整容这件事了。因为我已经这么糊了。我再这么无脑炒作。又能有什么用呢 ？依然不会有人找我拍戏吧！

今后。我会一心扑在演技上。失去了美貌的张檬。一定会用演技再征服大家…

还有。我想告诉大家。千万千万千万不要去整容！整容必定就会造成各种后遗症。我已经把假体取掉了。也已经在恢复当中了。

以前。我是一个靠美貌起来的张檬。无论怎么样。都是不值一提的。我今天想跟她告别。但我想知道。当失去了美貌的张檬。还是否可以用演技取胜…？

人。都有成长的过程。无论我年少时候伤害了别人或是伤害了自己。 我都付出了应有的代价。在今天。我能重新站在这个舞台上。我想说两句话。第一。我努力用演技说话。第二。我想向所有我曾经对不起的人。包括对过去的自己。道个歉……

最后。还想问问大家。 你们还能接受一个不漂亮的张檬重新开始吗？