气温逐渐升高，也意味着夏天的到来，夏天是树木繁茂万物生长的季节，可小朋友在夏天却经常生病，这很可能是免疫力下降导致的。

那是什么使得小朋友的免疫力下降的呢？

1、缺乏运动

随着气温逐渐的升高，很多小朋友会选择待在房间里不出去走动，如果是在学校也是除了体育课出去走走别的时间都在教室里哪也不去，怕热，久而久之长期缺乏运动，体内的新陈代谢变慢，免疫力就会逐渐下降。

2、胃口不好

由于夏天闷热的天气，小朋友胃口就会变差，在哄小朋友吃饭就成了许多父母的难题。小朋友一到夏天，除了吃冰凉的食物之外，也吃不下热的食物，冬天香气扑鼻的热饭，到了夏天许多小朋友就避之不及了，尤其是肉类食物，夏天吃起来可能比较油腻，也不大愿意吃。

而肉类是人们日常补充蛋白质的主要渠道之一，吃肉的减少会导致蛋白质摄入的减少，而蛋白质是免疫球蛋白的主要合成原料之一，蛋白质的缺乏会导致免疫球蛋白合成的减少，从而导致免疫力的下降。

夏天不仅是植物生长的季节，也是各种病菌滋生的季节，如果免疫力不强小朋友就很容易生病，生病就要吃药看医生，不仅开销大，对小朋友的身体也是百害而无一利的，那在这闷热的夏天该怎么增强小朋友的免疫力呢？

首先是要督促小朋友多走动，可以买一些他们喜欢的运动器材之类，提高他们对运动的兴趣，多动才能加快体内的新陈代谢，加快有益细胞的合成，提高免疫力。

但在吃东西方面小朋友在夏天吃得不多，这种时候就可以通过蛋白粉来给小朋友补充蛋白质，补充足够的蛋白质不仅可以提升孩子的免疫力。正值发育期的小朋友需要合成大量新细胞，而蛋白质是细胞合成的主要原料之一，多补充蛋白质能够有效促进小朋友的成长发育，帮助小朋友健康成长。

那市面上这么多的蛋白粉，究竟蛋白粉哪个牌子好？

我们先看它的成分，既然是蛋白粉，首先就要看它的蛋白质含量高不高，含量高的蛋白粉对孩子蛋白质的补充更有效。

其次是看蛋白粉哪个牌子好，那肯定得看牌子的口碑。

这里给大家推荐汤臣倍健蛋白粉，汤臣倍健汇聚了全球营养品的精髓，拥有专业的“透明工厂”，是技术先进、品控严格的膳食营养补充剂生产基地，以严苛要求打造让人放心的高品质产品，所以汤臣倍健蛋白粉的品质都是有保障的。

而且汤臣倍健蛋白粉是动植物双蛋白有着易吸收、脂肪量低、蛋白质含量高的优势，每天只需用温水冲调10g就可以有效补充人体所需蛋白质。

希望各位家长在夏天也不要忽略了孩子的健康，祝孩子们都能健康快乐的度过这个夏天！