随着《浪姐2》的开播，很多以前曝光度并不是很高的女明星，因为搭上了《浪姐2》这艘快船，其知名度和热度也呈现了显著上升的趋势，比如首期节目开播之后，靠“身材管理”登上热搜的陈小纭，确实一时间收割了诸多网友的关注。

1、节目上大秀舞技

陈小纭在出道当演员之前，本来是一名专业的芭蕾舞蹈演员，因为机缘巧合之下，长时间练习芭蕾舞导致身体引发哮喘。最终不得不放弃芭蕾舞这条路，转而选择了报考中戏，并以第一名的成绩成功拿到学校的录取通知书。

如果陈小纭当初没有患上哮喘，或许她现在只是一名优秀的芭蕾舞演员，但演艺圈将不会有她的身影。如今陈小纭的演艺事业，无疑是优于当一名默默无闻的芭蕾舞演员的，所以陈小纭也用自己的努力，向外界传达出了“塞翁失马，焉知非福”的真谛，或许很多时候一条路走到黑并不会有好结果。

当年学习芭蕾舞积攒的舞技，陈小纭也凭借在《超新星运动会》上有着非常华丽的呈现，因为表现过于出色，她射箭的项目上，陈小纭不仅取得了优异的成绩，因为绝美的外形还被冠以“在逃公主”的美名。

在艺术体操项目上，陈小纭穿着黑色的蕾丝短裙，展现了惊人的舞技，把艺术和女性身体的柔美融为一体，展现得淋漓尽致，也因此被冠以了“绝美黑天鹅”的称号。

这次陈小纭来参加《浪姐2》，初舞台表演算是非常nice，尽管唱功稍微不在调上，但甜美的清唱还是让人听了耳朵怀孕。说到专业的舞蹈方面，陈小纭绝对是姐姐们中舞蹈第一梯队的选手，每个动作都非常到位，大写的专业跃然于屏。

2、训练到扎针

如果说《浪姐》是姐姐们的“魔鬼训练营”，进营的姐姐进去后再怎么都要蜕几层皮，对比上一季来说，姐姐们的改变堪称是筋骨重塑。

由于第一期开播时，《浪姐2》已经录制了几期节目，姐姐们也都进入到了后面的魔鬼训练中。陈小纭在节目开播后，晒出了自己扎针的图片，脖子上和大腿上，看上去扎了不少针。陈小纭并配文：“扶我起来，我还能练，姐姐来了”。这无疑是陈小纭练舞太用功，导致肌肉酸痛的结果。

没想到《浪姐2》才发船不久，陈小纭就这么用功，具有专业舞蹈功底的她，都把自己身体练到了需要针灸疗伤的地步，可见陈小纭的努力程度确实让人敬佩。

从上一季节目来看，节目第一次公演后，淘汰的姐姐会非常多，大概陈小纭也是明白这个道理，所以即便现在还是节目初期，也不敢有半点松懈。陈小纭所展现出来的“拼命三娘”的架势，确实与上一季的蓝盈莹很像。

3、成团综艺大火，女明星压力倍增

1）自从芒果掀起了明星成团综艺之后，明星们可谓是压力倍增，特别是对于女明星而言，因为大众的审美十分苛刻，女明星的身材管理往往在大众的评审标准下更加严苛。

成团综艺的兴起，对于来参加节目的艺人而言，无疑是一次翻红的好机会。但翻红的程度，却又恰好与自己的努力程度、优秀程度直接挂钩。

比如，参加《浪姐2》只是姐姐们拿到了翻红的入场券，但并不代表姐姐们最后能够取得的成绩。

把娱乐圈的曝光度比喻为一个水池，那些来参加《浪姐2》的艺人，无疑会获得更高的曝光度，但这也代表着，那些没有来参加节目的姐姐，其曝光度很可能会呈现减少的趋势。

在流量等同于通告费的当今时代，不来参加综艺节目的艺人，无疑会被这些积极付出的艺人们，挤向娱乐圈的边缘。

2）再对比男明星和女明星，不难发现大众对于女明星的审美都在朝着皮肤越来越好、身材越来越火辣的方向发展。而对于男明星则非常的宽泛，只要“不油腻”就好，这也导致了“油腻”一词几乎成为了评判男明星非黑即白式的鉴定词。

艺人看上去是一个非常光鲜亮丽的工作，但这也是一份“逆水行舟，不进则退”的工作，想要站在原地保持自身的热度和流量，是万万不可能的。只有那些“到中流击水，浪遏非洲”的艺人，才能够获得足够的曝光度。而也只有自身的形象，以及在工作中的表现，能够符合大众主流审美的艺人们，才有机会成为当红一线。

大众更倾向于喜欢具有精致外形的女艺人，这其实是人性符合生物自然规律的一种审美升级，娱乐圈注定是高付出兼高回报的地方，对于艺人而言，尽量保持姣好的外形，其实是娱乐圈的职场刚需。