据台湾媒体报道，邓紫棋2014年曾痛批林宥嘉[微博]“5罪状”，直批对方懦弱、虚伪，还爆出“麦当劳年夜饭”事件，但最后传出是她不请自来，让男方一家人不知所措;在她的电影《一路逆风》里，首度谈到和林宥嘉分手的真正原因，坦言是“远距离”消磨了感情，让两个人都受了伤。

　　邓紫棋出道10年争议不断，从耍大牌到和林宥嘉的恋情，都闹得沸沸扬扬，但她将这些挫折形容成成长之路必经的逆风，和林宥嘉4年的感情宣告结束究竟为何?一度传出有小三介入、她爆红太忙等多版本原因，但都未被双方所证实，直到她的出道纪录片曝光后，才知道两人敌不过“远距离”的考验。

　　据《中新社》报道，在纪录片中邓紫棋坦言，因为远距离产生裂痕，误会却又无法用电话说清楚，才会让双方都受伤，透露当时身边所有人都觉得她对这段爱情太不现实，只有她自己坚持着，如今分手了，她直言这是出道以来最长的一段感情，虽然没有阴影，但多少会有影响。

　　对于曾经在社交网站上放狠话呛林宥嘉，邓紫棋强调，自己从来没有公开谈论恋情，唯一一次是被朋友出卖把文章外流，虽然爱情曾经失败，但她并未因此放弃“命中注定的恋情”，仍坚信着夏娃是亚当的肋骨，所以女人是保护男人的心，而男人是保护女人的全部。