今天是法定节假日的最后一天,随着复工日益临近,相信还是有很多人心怀忐忑。“戴两个口罩,防护力加倍?”“办公用品怎么正确消毒?”“飞机、高铁、大巴?坐哪个更安全?”不信谣不传谣,听取专家建议才是做好防护的最佳方式。

昨天,平安好医生联合北京医师协会专家会诊中心共同发布上班“防病毒”十大攻略!今天的下篇,将由曾赴北京小汤山医院,2003年战斗在抗击SARS第一线、如今继续“战疫”、拥有20年丰富临床经验的平安好医生私家医生——桂红珍医生,来为大家权威支招!

大家有更多的疑问,可以在线咨询专业医生,我们为您提供24小时的免费在线义诊;也可在每天的9:00-20:00随时拨打平安好医生抗疫义诊专线进行电话咨询。

本视频由平安好医生

与北京医师协会专家会诊中心联合发布

01. 口罩戴两层,防护力加倍?!一个口罩能戴一整天吗?

口罩如果密合性好、佩戴正确,只要一个就够。多个口罩叠加并不能增加防护效果,反而可能会加重呼吸不畅,起到反作用。

这三种口罩都可以:

1) N95口罩 2)医用护理口罩 3)医用外科口罩

不能连续戴一整天,医用外科口罩只能戴4小时;N95口罩一旦发现破损、阻力增大、明显潮湿或脏污也要及时更换;接触过已经确诊的病人,离开污染的环境也需更换。

02. 飞机、高铁、大巴,坐哪个更安全?

私家车相对病毒最少,如果必须乘坐公共交通,建议首选飞机和高铁,途中一定要戴好口罩、眼镜、帽子和手套,密切注意个人防护,尽量不聊天,减少走动,最好在未乘坐之前吃饭和上厕所,并流水洗手。

需要乘长途巴士时,注意戴好口罩、眼镜、帽子和手套,同时一定要注意通风、保暖、保持空气流通,加强个人防护。

03. 收快递会不会被传染?

收快递时,离快递员至少一米以上,双方都建议戴口罩,尽量不使用现金交易。

对来自疫区的快递可以在通风口放置2小时,在屋外拆开包装后,再拿进屋,然后流水洗手。

04. 办公桌和办公用品如何正确消毒?

办公桌、办公用品可以用75%的医用酒精对门把手、键盘鼠标、特别是按钮区、桌面进行擦拭消毒,然后放在通风处干燥。有条件可以紫外线照射消毒。

05. 出去散步遇到遛狗,宠物会不会传染人?

如非必要,不建议出门,不轻易遛狗。实在要出门,也不要到人口密集的地方,要戴好口罩,宠物也不要在人口和动物密集的地方去,目前并不明确宠物是否是病毒的中间宿主,尽量不要与宠物太密切接触,注意个人清洁卫生。

为应对疫情,平安好医生也第一时间启动抗击病毒指挥中心,包括武汉市卫健委、人民日报健康客户端、健康时报、北京医师协会专家会诊中心、广东省临床医学学会、重庆12320预约挂号平台、科普时报社、中国科普网、封面新闻、百度、墨迹天气、UC在内的超20家政府机构、媒体和企业纷纷联合平安好医生推出抗疫义诊。

有发热、咳嗽、乏力等症状,或怀疑是否患了新型肺炎的公众,可在每天的9:00-20:00随时拨打抗疫义诊专线电话咨询专业医生,公众亦可通过各地卫健委、社会机构指定平台、平安好医生APP以及平安好医生微信公众号随时进行在线咨询。