原标题：她曾被骂红颜祸水，54岁曝近照把同学熬成了“妈”，网友：美人迟暮都是骗人的！

今天，我被偶然看到的几张照片震惊了。

你看这些明星的 同学聚会照片——

▲温碧霞（中间）和同学的合影

50多岁的温碧霞，同班同学都开始带孙子、和大妈一起跳广场舞了，她却 依然如少女一般。

▲ 林志玲（中间）和同学的合影

前段时间开心嫁人的林志玲，同学聚会时的她，看起来更像是同学女儿的同龄人。明明同样年纪，看着却像两代人！

你说明星自己发的图都是修过的？那再看看别人高清镜头下的状态。

▲吴奇隆是来给刘涛作陪衬的吧

之前刘涛在电视剧颁奖典礼上的特写就很多人夸，非常 紧致光滑，而旁边的吴奇隆，皱纹藏都藏不住……

其实别说明星了，普通人也逃不过这种残酷对比。

毕业多年后同学聚会，总有人被夸“保养得真好”，而我总是默默羡慕她们的好皮肤、好身段……

她们到底是怎么保养的呢？

01

你的身体你做主

你想比实际年龄小10岁，还是老10岁？

我找了我最信赖的一位 女中医夏医师请教。

已经在中医女性保养领域有20多年经验的她，却先问了我一个问题：“你知道你的身体年龄多少岁吗？”

夏医师说，一个人，尤其是女人，有两种年龄：

• 实际年龄：依据 出生年月逐年增长的年龄；

• 身体年龄：身体状况所体现出的生理年龄。

▲钟丽缇：实际年龄49岁，身体年龄32岁

钟丽缇就曾在节目中表示，虽然 自己已经49岁，但是 身体年龄其实才32岁，自己一直在保养。

骗人的吧？怎么可能？

我问夏医师，她说 身体年龄确实可以在医院检查出来。

半年前，夏医师接诊过一个29岁的女孩。

因为辞职考研，经常 熬夜到2点， 焦虑、 失眠是常态，现在每次月经只有1天多一点点。

夏医师把脉问诊后，怀疑女孩 卵巢早衰，让女孩做了雌激素六项的检查。

检验单出来，FSH值12.18，而右边参考的正常范围是3~12。

女孩松了口气，以为自己没什么大问题，毕竟只比范围高了一点点而已。

▲29岁女孩的检验结果

“不，姑娘，你的卵巢 非常不健康，可能快要 接近闭经的状态了。”

原来，对于21~30岁女性，FSH值在5~7之间才是最理想的，卵子质量最好。

而这个 90后的未婚女孩，卵巢质量已经约等于 39岁女性的水平，所以看着也比同龄人 显老很多……

我知道熬夜伤身，但没想到会有这么可怕的后果。

夏医师说，你看，其实， 女人的衰老是由身体内部开始的，内部衰老了，你的外貌就好不到哪儿去了。

想要真正的冻龄，就要从身体内部的调养开始。

“如果女人比作一朵花，卵巢才是这朵花的根。想要长久的美丽，花根一定得是健康的。”

▲花根才是一朵花的美丽源泉

02

她是“京城小送子观音”

也是女明星的逆龄红颜“守护神”

夏医师名叫 夏梦，原是北京弘医堂中医院的副主任医师，现在是北京京大医院的院长。

她出身于 医学世家，后来顺理成章学了医，求学在 北京中医药大学，是国内 数一数二的中医高校。

毕业后师从中医妇科大师、国家培养的第一批中医名师 魏雅君教授。

当时年近70岁、本不再收徒的魏雅君教授，被她的仁心和天资打动，将她收为关门弟子。

▲魏雅君教授，国家培养的第一批中医名师

她心无旁骛，闷头学习中医。寒来暑往，转眼就是 10年。

医院墙上贴满了属于她的百子图，几乎每天都有人抱着孩子或拿着锦旗来报喜。

她渐渐被病友们相传为“京城小送子观音”。

▲她的精湛医术和医德感动了很多人

后来名气渐渐传到国外，每年被邀前往 意大利、法国、美国等医院传授中医学术，并为很多外国病人进行中医治疗。

▲夏梦老师为哈萨克斯坦当地人进行诊疗

她在 卵巢保养、妇科健康等领域不断钻研，写了一本又一本中医养生书籍，只为让女性朋友多懂一点健康保养知识：

《巧妇治小病，一本就搞定》、《老祖宗传下来的救命偏方》、《秘传千年的中医大月子》、《肠胃健康书》、《卵巢健康书》、《子宫健康书》

▲夏梦著作的多本中医养生书

越研究深刻，她越认识到，对于女人来说，做好内调，激发身体元气，才能真正实现逆龄红颜。

从医20多年，诊疗来访者16000多例，她的诊号，早在10年前就开始爆满，现在更是一号难求。

在这当中，不少 明星也成了她的常客。

▲明星宝妈董璇非常信赖夏梦老师

明星 宝妈董璇产后皮肤变得松弛，身体抵抗力也逐渐变差。

夏梦老师问她，怀孕前是不是经常疲惫乏力，手脚发冷，这是气血两亏的症状。

董璇尴尬地说，这都是常年拍戏把自己身体熬坏了。

调养了半年，她的脸色开始红润起来，脸上的斑也淡下去了，皮肤重新恢复生机。

▲乒乓球名将王楠（左）、国际名模刘雯（右）

此外，乒乓球名将 王楠和国际名模 刘雯也都多次问诊过夏梦老师，学习中医调养之法。

▲北京台、湖南卫视常驻嘉宾

▲参加北京卫视《春妮的周末时光》节目录制

这几年，夏梦老师还还收到北京卫视《养生堂》、湖南卫视《百科全学》、北京卫视《春妮的周末时光》等等节目的邀约，成为常驻嘉宾，积极推广中医养生法。

03

无论30岁还是60岁

让我们向“老气”说拜拜

从3年前一次看病认识夏梦老师起，我就经常去参加夏梦老师在医院举办的女性养生讲座和课堂。

她的课堂，完全改变了我以前对中医“ 玄乎”“ 不管用”的看法。

30岁以前，我基本是个“ 糙女汉子”，跟她学习以后，才发现自 己做错了那么多：

脸上长痘，可能不是让你抹药，而是要先治疗妇科炎症；

脱发掉发，可能不是要改变洗发水，而要先补肾；

无法怀孕，可能不是子宫的问题，而是要先补气血；

色斑，可能不是吃药能解决的，熬夜戒了才行；

有一种胖，要先补，越补才能越瘦……

▲夏梦老师和我们这些课堂学员的合影

学习中医保养以后，我的生活变得前所未有的健康。

追剧的时候，手不再闲着，要么自己 按摩个10分钟，要么做个养颜面膜，边敷边看剧。

周末在家，就买些常见的健康食材，给自己和家人 煲个瘦身汤， 喝个养颜花茶。

最让我惊喜的是，按照夏梦老师教的“白发脱发食疗方”，我年近60岁的妈妈，头发竟然真的一点点变回来了！

这是我特别有成就的一件事，因为真的不想看到妈妈变老。

▲妈妈的头发真的变黑了

04

吃过中医保养的甜头

就特想让更多姐妹知道

岁月不会饶过我们，但我们要学会饶过自己。

只有做好“保养”这件事，你才能容光焕发，保持年轻漂亮！

这两年，随着线上学习的兴起，我们很多“粉丝”催促夏梦老师做线上课程。

终于，夏梦老师根据 20年的从医经验以及上万的案例分析，研发了这套 《中医红颜逆龄术》的课程。

你可能会担心，中医博大精深，怕学不会，或者用不到？

放心，她懂我们又要赚钱养家又要貌美如花，个个都是忙碌命。

所以她特意把复杂的方法提炼简化，即使完全没有任何中医知识的小白，也一定能听得懂、用得上。

一开始，这套课只是音频课，感觉有点单调。

现在，为了大家更直观地学习和复习，课程升级为视频形式，夏梦老师真人出镜，还有食材、用量的展示，特别生动。

▲视频课程截图

除此之外，这套升级版课程还配了详细的14节PPT图文讲义，把图片存在手机里，任何时候想学习，都很方便！

▲讲义截图

非常超值的是，这次夏梦老师还精心整理了 25个保养“难点”答疑和85个四季养生方食疗资料，免费赠送给所有学员。

▲赠送的保养方子

让你省下万元护肤费用的同时，见证自己不断变白变美变年轻！

如果，你身边经常看到 40岁、50岁的她们：

容颜——肤若凝脂，白皙透亮；

气色——面若桃花，娇艳欲滴；

身材——曲线分明，紧致迷人。

反观自己，刚过 30岁，却已经：

脸色蜡黄——昂贵的护肤品依旧不见效；

白发渐露——各种防脱返黑的产品用完也没改善；

身材走样——健身节食仍然挡不住堆积的赘肉。

那么，请认真来学习一下这套中医红颜逆龄术吧！

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