我国的美食文化博大精深，但是说起来各地的早餐，想必大家都有发言权，我们都知道早餐是一天中最必不可少的一餐，如果不吃早餐的话，一天都会觉得精神不振，干活都没有力气，所以今天小编要盘点一下，全国各地的早餐，到底哪一种早餐最扛饿呢？有好多网友都纷纷表示说：他们这顿早餐如果吃的饱饱的话，午餐直接都省了。

第一个，上海的粢饭团，这个是用糯米擀成寸厚的皮，然后里面包裹的是油条，还有榨菜肉松，雪菜，荷包蛋，咸蛋黄，还有香肠萝卜干，馅料都可以随意添加，咸蛋黄香肠，还有萝卜干，都是可以根据自己的需要去添加的，然后压实成卷，直径大概五厘米左右，加的料如果越多的话，饭团肯定越粗，接过来也是沉甸甸的。所以深受上海市民的喜爱。这个必须要张大嘴吃，因为饭团料特别足，张大嘴咬开之后，吃到馅料感觉到外糯内脆，甜香又可口，里面的脆饼和油条吃起来特别香，每一次的咀嚼都有嘎吱嘎吱的声音，要么是吃到脆饼了，要么就是萝卜干被咬碎了，早上吃了这个的话，中午肯定就不会饿了。

第二个，就是我们陕北的热米皮，这个吃起来量特别足，要么一大盘，要么就是一大碗，再配上我们特别香的油泼辣子，还有黄瓜丝儿和香菜，萝卜丝，软糯的米皮入口十分香滑，清新的米皮挑逗着你的味蕾，喷香的辣子负责开胃，把它们搅拌在一起，那滋味简直妙不可言，吃过汉中的热米皮，你会觉得其他米皮都是浮云，简直是大巫见小巫。

第三种，合肥的鸭油烧饼，这是一家做烤鸭的店久盛不衰，而且用现成的鸭油直接做成烧饼，趁热卖出，顾客源源不断，有的人会专程从外地过来直接购买，还有的人甚至干脆打包一袋直接拎回家，刚出炉的烧饼圆鼓鼓的，而且散发着鸭油的清香，离老远的地方都能够闻到香香的味道。打包之后回家，必须要趁热吃，丝毫不油腻而且外面的皮脆脆的再搭配上鸭油，多挑剔的嘴巴，都会被它的香味所征服。

第四种，牛肉面。兰州人的早餐通常都是从一碗牛肉面开始的，如果你到了兰州就会发现，大街小巷全部都是各种牛肉面馆，没有一家叫做兰州拉面，全都统称为牛肉面，而且地道的牛肉面是自带辣子，如果不能吃辣的话，必须要跟师傅提前打声招呼，通常面都是自己去端的，如果肉不够，可以继续加钱另外买。每个小面馆都充斥着食客们吃面的声音，游客们也情不自禁得把一大碗面吃到见底，十分神奇。

第五种，重庆小面，去重庆吃早餐的时候，小面是必不可少的，当地的小面和各地连锁小面一点都不一样，配菜多用空心菜，浇头也特别简单，如果你不额外交代要加什么浇头的话，普通的麻辣小面，即使是这样的低配，也能够甩外面连锁面店几条街了，即便是你的胃还没有睡醒，如果来一口小面下肚的话，一切都会活跃起来。

第六个就是厦门的沙茶面，最怀念在厦门的美食就是它了，最好是去市区的老市场老街区的一些小面馆，跟当地人一起来吃一碗地地道道的面，碱水油面，再配上花生油和花生酱，再加上沙茶粉，还有葱蒜，鲜鱿鱼，虾肉，猪下水，蔬菜等等，光是黄中带红的汤底，就足以挑逗你的味蕾让人食指大动，喜欢吃内脏的朋友，可以继续加钱加料，绝对是内脏和海鲜控的福地。

其实武汉除了有热干面，还有三鲜豆皮之外，好吃又抗饿的早餐必属这个了：油饼卷烧卖。本来两个都觉得很腻，但是卷在一起后却发现相得益彰，香得让人忘了油腻，现炸的油饼负责酥脆，糯米烧卖则负责心软，一个刚劲加上一个柔软，口感，结合得恰到好处。手里捧着热乎乎的它，先闻一闻，油炸的面食勾起人的食欲扑面而来，咬一口在耳边就能听到十分轻微的咔嚓的声音，食物的咔嚓声特别悦耳，走走吃吃，不时会停下来再咬一口，本来以为会顾及热量吃一半尝尝就得了，哪知道一直到纸袋子被掏空的时候，也还是有意犹未尽的感觉，常常看到实物不寻常的搭配，但是没想到味道居然这么惊艳，你吃过吗？这七道早餐哪个吃了之后会让你觉得横扫饥饿，中午都不会饿呢？小编是肯定要选择第五个的，那味道真是让人流连忘返。