姓名：靳昱昊

身高：198cm

城市：桂林

只要你肯努力

你想要的最终都会得到

今天要介绍的这位小伙

名叫靳昱昊，在广西就读

身高198cm的他，还是名排球运动员

靳昱昊总自嘲自己像个电线杆

此话不假，早在15年时的他

瘦瘦高高，几乎没有什么肌肉

后来，他走进了健身房

开始锤炼身材

渐渐地，他的努力有了些许成效

由于职业需要

靳昱昊并没有练得很大块

但也比之前壮实了许多

线条紧致，手臂有力

也是能撩开衣服秀腹肌的小哥哥了

有了胸肌、腹肌

明显从“骨感身材”变身“肉感身材”

健身也加强了靳昱昊的身体素质

让他能在排球比赛中一马当先

夺得荣耀

也变得更加自信

有了对抗一切的勇气

靳昱昊的日常饮食

尽量以鸡肉、蔬菜为主

合理搭配、保证营养

他的生活很简单：

打球 、健身、休息

即使再忙也不能停止锻炼

要“做个精致的老学长”

严以律己，宽以待人

这是靳昱昊的信条

好好撸铁，好好复习

无论是排球、健身、还是学习

他都要尽力做到最好