性格会影响健康吗？性格与冠心病有关系吗？

一、性格也分AB型

俗话说“笑一笑，十年少”，我们的先辈古人就已经深谙快乐是健康之本的精髓了。

现代医学研究发现，病态的性格不仅容易导致强迫、抑郁、焦虑等精神疾患，也与诸如 癌症、心脏病、溃疡等器质性疾病的发病密切相关。其中的A型性格又与冠心病的发病息息相关。

美国心脏病专家弗里德曼和罗林曼把人的性格分为A、B两种类型：

• B型 性格随和易处，与世无争。

• A型 性格的人有较高甚至可能过分的抱负，好胜心过强，强烈期望表现自己，做事节奏快，有同时做几件事的习惯，易冲动好发脾气。

乍一看，这些表现都与当今职场流行的成功学要求不谋而合，但这一性格人群的上述表现，其较常人更加强烈过分，甚至“病态”。是否能在职场取得成功还不可知，但罹患心脑血管疾病的机率却是大大提高。

二、2倍心梗、冠心病风险

美国西部合作研究表明，A型性格者冠心病发病率是B型性格者的2倍。

北美一组研究表明，心肌梗死发病率A型性格者较B型性格者高2～4倍。

国内也有资料表明，A型性格占冠心病人数的70.9%。

这是因为人在生活和工作中遇到精神刺激因素而处于紧张状态时，特别是一些强烈而持久的刺激，大脑皮层容易发生紊乱，自主神经功能失调，心率加快， 心肌耗氧量增加；同时，促使血小板聚集，增大血液黏滞性和凝固性，也可以导致脂质代谢紊乱，使 血脂增高；或自主神经功能紊乱，导致 冠状动脉痉挛等。

如果人们长期地、反复地处于紧张状态中，在这些因素作用下，极易形成冠心病。

三、你是A型性格吗？

最后附一张A型性格的测试表， 如果你回答“是”的题目超过半数，你就要尽快改变生活习惯，改善你的性格了：

1． 你说话时会刻意加重关键字的语气吗？

2． 你吃饭和走路时都很急促吗？

3． 认为孩子自幼就该养成与人竞争的习惯吗？

4． 当别人慢条斯理做事时你会感到不耐烦吗？

5． 当别人向你解说事情时你会催他赶快说完吗？

6． 在路上等车或餐馆排队你会感到生气吗？

7． 聆听别人谈话时你会一直想你自己的问题吗？

8． 你会一边吃饭一边写笔记吗？

9． 你会在休假之前赶完预定的一切工作吗？

10. 与别人闲谈时你总是提到自己关心的事吗？

11. 让你停下工作休息一会儿时你会觉得是浪费时间吗？

12. 你是否觉得全心投入工作而无暇欣赏周围的美景？

13. 你是否觉得宁可务实而不愿从事创新或改革的事？

14. 你是否尝试在时间限制内做出更多的事？

15. 与别人有约时你是否绝对遵守时间？

16. 表达意见时你是否紧握拳头以加强语气？

17. 你是否有信心再提升你的工作业绩？

18. 你是否觉得有些事情等着你立刻去完成？

19. 你是否觉得对自己工作效率一直不满意？

20. 你是否觉得与人竞争时非赢不可？

21. 你是否经常打断别人的话？

22. 看到别人迟到时你是否会生气？

23. 用餐时你是否一吃完就立刻离席？

24. 你是否经常有匆匆忙忙的感觉？

25. 你是否对自己近来的表现不满意？

现实中，绝大多数人的性格属偏A或偏B，无需担心。我们只需要：

• 实事求是估量自己，尊重别人，多听别人意见，合理修正奋斗目标；
• 善与人处，少挑剔，戒急躁，多关心别人，建立和谐人际关系；
• 注意劳逸结合，防备疲劳过度；

从而保持良好的心理健康，远离疾病。要知道，没有健康，一切都等于0！

本文作者：黄丽洪

审稿专家：田颖 首都医科大学附属北京朝阳医院心脏中心副主任医师