在篮球世界里

有一招武林绝学叫做抛投

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对，没错

就是这个人见人爱，车见爆胎，佛见佛呆

厉害无比的绝招

看似简单，里面却蕴藏这大奥妙！

练好了，你可以和CP3一样当成终结的杀招

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练不好的话

那就是这样

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今天老爹想把这招教给女孩子

当然男孩子学会了可以拿去再教女孩子

对于女生打球来说

总会遇到比你高大的男生

无论防还是放，女孩子心里都有压力

你要是选择跳投吧

那么很容易就会被干扰到

耿直的突破上篮吧

又要害怕惨遭大帽

那么这时候

抛投将能够很好地帮助到你

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抛投的特点就是弧线较高

出手不可预知很难被封盖

在NBA中，就有很多的抛投高手

比如帕克，保罗，纳什，隆多等传统后卫

都拥有一手优秀的抛投技能

那么要想学好抛投

到底该怎么样去练习呢？

首先是基本功的培养

控制好脚步

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出手速度要快

提高出手的高度

抓准出手的时机

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把握合适的抛投距离

手腕手指要柔和

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在老爹分享的视频中

有很详细的基础讲解

基本动作掌握熟练后

你就可以尝试不同的抛投练习方式了

第一招：单手运球金鸡独立抛投

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第二招：单手运球双脚起跳抛投

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第三招：欧洲步抛投

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第四招：变向后单手抛投

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第五招：双脚跳步后抛投

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掌握抛投这个绝学之后

即便你是柔弱的女孩子

也可以无惧高大男生的阻拦

奥利给！