乙弗皇后（510年－540年），是河南洛阳人，本籍凉州姑臧人，西魏文帝元宝炬的皇后。乙弗氏长得仪表秀美，很少说话和发笑，几岁的时候，她的父母就觉得很奇特，便指着她对亲戚们说，生女儿又有什么关系，如果像乙弗氏这样，实在胜于生男孩。正光六年（525年），十六岁的乙弗氏，嫁给了北魏皇室、舅舅京兆王元愉之子元宝炬。

大统元年（535年）正月初一日，元宝炬即皇帝位，改元大统，建立西魏政权，是为西魏文帝。正月初八日，元宝炬册封乙弗氏为皇后 ，并立与乙弗氏所生之子元钦为皇太子。 乙弗氏生性喜欢节俭，吃一般蔬菜粮食，穿旧衣服，珍珠美玉、绫罗绸缎从不穿戴。为人仁爱宽厚，从不妒忌，所以元宝炬非常敬重她。乙弗氏与元宝炬共生子女十二人，但大多都过早夭折，只有太子元钦和武都王元戊存活下来。

当时，北方游牧民族柔然首领头兵可汗屡次侵犯西魏北方边境。西魏的丞相宇文泰考虑到刚在关中地区建立新都，同时正和东魏发生摩擦，就想用联姻的办法来安抚头兵可汗。请元宝炬将舍人元翌的女儿封为化政公主，让她嫁给头兵可汗的弟弟塔寒为妻。宇文泰又劝说元宝炬，请他废掉乙弗氏，娶头兵可汗的女儿。大统四年（538年），二月十五日，元宝炬废黜乙弗氏的皇后之位，让她降居别宫，削发为尼，又派遣扶风王元孚去迎接头兵可汗的女儿郁久闾氏（即悼皇后）来当西魏的新皇后。

新皇后来了后，乙弗氏便被废掉了，只能去做尼姑。但新皇后郁久闾氏还妒忌她，于是朝廷就任用乙弗氏的儿子武都王元戊为泰州刺史，让她跟随儿子，到任职的地方去。西魏文帝元宝炬虽然为了国家大计，废乙弗氏而立郁久闾氏，但是并没有忘记乙弗氏对自己的恩情好处，他暗地里乙弗氏留长头发，表现出要把她接回来的意思。

但是，在大统六年（540年）春天，柔然倾全国兵力都渡过黄河，而向南侵犯，柔然的前驱部队已经过了夏州。当时不少人都说柔然人是因为郁久闾氏的缘故才兴师动众的，元宝炬听了说道：“哪有为了一个女子而征发百万人的事情呢？虽然如此，可是让人说出这样的话，我还有什么面目见将帅？”于是，他就派遣中常侍曹宠将他亲手写的诏书送给乙弗氏，让她自尽。乙弗氏哭对曹宠说道：“愿皇上活千万岁，天下得以平安，如果这一切都能实现，我死了也没有什么怨恨。”便让武都王元戊前来，和她诀别。乙弗氏又留下话给太子元钦，言辞十分凄怆，她痛哭了许久。侍御们都失声痛哭，不敢抬头看视。她又喊来僧人陈设供佛器具，让几十位侍婢出家，亲手为她们落发。办完后，便进入室内，用被子自压而死，时年三十一岁。

乙弗氏死后，朝廷开凿麦积崖石龛安葬她，灵柩将送入石龛时，有两团云团先飘入龛内，过一会一团消亡另一团飘出。后来把这石龛称为寂陵。