冬季眼睛干涩这是很多上班族加班时会发生的情况。眼睛之所以干涩，那是因为冬季降雨量少气候比较干燥，若处在空气不流通的室内长时间近距离用眼，便很容易产生视力疲劳症。

冬季更易诱发视疲劳

冬季由于气温干燥、空调房内温度过高，容易加速泪液蒸发，从而引发眼睛干涩、流泪的症状，加上加班族们平时全神贯注看电脑或手机等电子屏幕，长时间近距离用眼，眨眼次数减少，造成眼泪分泌相应减少，同时闪烁的荧屏会强烈刺激眼睛，这些因素都导致了加班族的视疲劳。

除此之外，随着生活压力的增大和生活习惯的改变，越来越多的上班族习惯于熬夜工作，然而熬夜致使眼睛在光线不足、光源不好且不稳定的环境中超负荷工作，更易导致视疲劳加重。对于有近视的人士而言, 还会加重近视的发展,低度近视者更易朝向中高度近视发展。

熬夜加班你应该做好的准备

虽然熬夜加班已经成为一种生活常态，无法避免，但总要想办法补救，将对眼睛的伤害降到最低。

首先，长期在电脑前工作要保持良好的姿势。其次，保证加班环境的光源良好，能一定程度避免光线不足对眼睛造成的负担。然后，注意适当的休息，眼睛干涩时闭目休息或热敷眼部，一般连续操作1小时，建议休息5—10分钟。最后，可以通过眼药水来缓解眼部干涩症状。比如乐珠珍珠明目滴眼液，它含有被称为人工泪液的玻璃酸钠，保湿润滑，有效缓解干、涩、痒、疼等眼部不适，同时应避免使用减少泪液分泌及损害眼表的药物，以免加重干眼症状。

针对常加班的的视力疲劳症状患者来说，乐珠珍珠明目滴眼液更加适合用于缓解眼睛干涩症状。自古以来，药用珍珠一直被奉为“眼科圣药”，具有清热泻火，养肝明目的作用，能从根本上缓解视疲劳的症状；而研究表明，玻璃酸钠可对角膜起保护作用，减少外部环境对眼睛的刺激，还能对泪膜起稳定作用，从而可对眼部产生保湿、润滑和保护作用，消除眼部的不适症状，持久滋润有助于缓解视力疲劳症，更温和舒适，适合长期使用。