说起方便面很多人应该都是不会陌生的，很多人喜欢吃方便面，特别是不少肥宅或是没有太多时间吃饭的上班族都是非常喜欢吃方便面，方便面作为一款速食食品，好吃又便宜，在很多超市里都是可以买到，种类繁多可以供人选择，可是虽说方便面深受人们的欢迎和喜爱，但是方便面还是被人们列入了“垃圾食品”中，这是因为方便面没有太多的营养价值。方便面到底有没有营养，真的会影响健康吗？看完终于知道答案了。

给列入“垃圾食品”中的方便面没有什么任何的营养，在之前就有说过要是连续吃一个月的方便面就会使得一个人变得精神不振，面黄肌瘦的，那么为什么方便面是没有营养的食物，很多商家还会大量的生产呢？ 其实这方便面并不是人们所吃的垃圾食品，只是它营养价值达不到的人体所需要的量，方便面的初衷就是高营养的面食。

最开始发明方便面是一位叫做安藤百福的日本人，由于他非常喜欢吃面条，每天都要去到面馆里吃面条，但是每次都是需要排上许久的时间才可以吃到喜欢的面条，这一点就是让安藤百福觉得是非常麻烦的，所以他就想着要是可以在家里用水冲一下就可以吃到美味的面条那该有多好啊，有了这一想法后安藤百福就开始研究方便面，不过想要制作出方便面则是需要有几个条件的。

做出来的方便面要有几点条件，那就是易保存、口味好、即食、价格便宜，最重要的是需要有营养，想要做出同时拥有着这几个条件的方便面那就是一点都是不简单的，因此在经过了几个月的时间还是没能够研究出好的方便面，在一次偶然的机会看到妻子在炸天妇罗，这让安藤百福从中得到启发，可以将面条油炸就可以做到拥有上面的几个条件，就这样子第一包方便面出生了。

在最开始的时候方便面的价格可是要比普通面条价格要高出许多，人们也是一致觉得这种方便面是高营养的面条，不过现如今人们已经不再觉得方便面有营养，因为方便面没能够提供给人体所需要的营养，不过其实方便面和单一吃蔬菜肉食是一样的，只要在吃的往面条里加入些许蔬菜和鸡蛋等食物一起煮，起到提高方便面提供给人体营养物质，味道也是可以更加的美味。你知道怎么吃方便面了吗？