原标题：孙俪：我曾经那么恨我的父亲

你不必非要和父母和解，但一定要和自己和解。

你会看到，为了应对在原生家庭中受到的伤害，你觉得自己是不被父母接受的，从而隐藏了一部分真实的自己。

但是，能够体验到包容、赞美和认可，做一个真实而自信的人，才是真正的目标。与自己和解，就有力量去抵御成长经历的痛苦。

和最亲的人擦肩而过不相识是什么感受？

前两天我出门办事，下公交车没走两步，远远地就看到了我爸，他背着一个斜垮包、戴着耳机，眼神不知道看向何方，只是颓败地往前走着。

我们在马路的同一边迎面相遇，我戴着口罩，表面强装平静，心里却乱作一团：完了，我爸不会认出我吧，我可不想被认出来啊。

直到视线相接的那一刻，他的情绪没有丝毫的起伏，表情也没有什么变化，我这才敢确定，他真的没有认出我。

老实说，我既庆幸他没有认出我，又有点愧疚。毕竟，亲生父亲从我身边经过，我竟然张不开口和他打一声招呼，哪怕只是叫他一句“爸”。

从内心而言，我恨他。

小时候，我爸经常打我妈，最严重的一次，我妈被打成轻微脑震荡、浑身是伤；初中时，面对破碎的家庭，我无意学习、成绩一团糟，中考败北后，他不问缘由地怪我笨、骂我蠢。

几经周折，我念了高中、也读了大学，他却再也没有给过我学费和生活费，讽刺的是，我大学毕业之后，他又开始向我要钱了。

给钱他，他就笑脸相迎；不给，迎接我的就是数不清的拳头和谩骂——“你这个白眼儿狼、我养你二十多年白养了”、“还不如养头猪、猪杀了还能论斤卖钱”、“我养你，你能给我什么？”。

这些伤人的话经常在我耳边响起，让我自卑、不快乐。

两年前，我鼓起勇气切断了和他的联系，换了电话号码、也搬了家，再也没有见过他。

我以为我会恨他一辈子，可是前两天遇见他的时候，他低着头、颓败地往前走的样子，深深地刺痛了我。

他再也不是那个盛气凌人、一言不合就揍人的爸爸，没有子女在身边的他，明明才四十多岁的年纪，看起来却像七八十岁的老人，脸上写满了沧桑和落寞……

那一刻，我在心里原谅了他。

再多的恨，在岁月面前、在爸爸苍老的容颜面前，全部土崩瓦解、不值一提了。

原谅自己的父母、原谅曾经的伤害，不是一件容易的事。

很多人一辈子也没有走出父母的阴影，他们长期在恨意中度过，折磨自己，让自己陷入长期的痛苦之中。

记得我在网上看过这样一个故事。

有一位网友，她的妈妈是一名人民教师，从小对她寄予厚望，希望她有朝一日能出人头地。

有一次，她因为太困了不小心在课堂上睡着了，妈妈拿着一本书直接砸向了她，当着全班人的面对她又打又骂。

朋友劝她：你妈妈是望女成凤，对你要求比较高。

可是她不这么认为，她觉得自己被羞辱了，在同学朋友面前抬不起头。

她不明白也不理解，我是你的女儿，你为什么要让我如此难堪？

就这样，这件事被她记恨了很多年，甚至在工作经济独立之后鲜少回家。

她快乐吗？

白天，她是快乐的，在职场上，她平静优秀，成熟而有礼貌，深受领导的器重，前途可谓一片光明。

可是到了晚上，钻进被窝里之后，她就被仇恨和痛苦包围了，在伸手不见五指的黑夜里，躺在床上翻来覆去难以入睡。

一闭上眼睛，妈妈打她骂她的情形就跳出来， 那一声声“你怎么这么蠢”、“你怎么不去死”，隔着二十多年的光景，让她后背发凉，经常在半夜里惊醒。

网上有句话说： 心里装着恨的人，很难快乐起来。

深以为然！

一个人的注意力是有限的，当你的注意力被恨填满时，那么留给快乐的空间就相对减少了。

尤其是随着时间的推移，那些恨意盘旋在你的脑海中生根发芽，不断地放大，经常性地出现在你的梦里折磨着你，让你吃也吃不好，睡也睡不好。

你心中有多少仇恨，就有多少痛苦。

恨一个人很累，有时候，放下才会更快乐。

在放下对父母的仇恨这件事上，娘娘孙俪的做法可谓是教科书级别。

12岁那年，孙俪的爸妈离婚了，妈妈拿着从法院领回的2000块钱，抱着孙俪号啕大哭：未来的日子可怎么办？

的确！在90年代，一个离异的女人带着孩子讨生活，实在太难了。

孙妈妈不仅要照顾自己和女儿的日常生活，还要负责孩子的学费、舞蹈费，白天，她在商场做售货员，一个月挣一百多块钱。为了给孙俪缴纳舞蹈课的费用，到了晚上，孙妈妈还得去朋友的公司做保洁。

而这一切的辛苦，通通都被孙俪看在眼里。

也就是从那个时候开始，孙俪恨起了自己的爸爸，她甚至幻想过一个面画：我有钱了，开着跑车行驶在上海的街头，红灯亮了，我停了下来，无意间一转脸，看见路边站着的爸爸，他也正在看着我，然后绿灯亮了，我开着车扬长而去，爸爸在后面默默地注视着我，神情伤感……

后来，她凭借着《玉观音》一炮而红，她和妈妈搬进了新房子，生活渐渐变好，一切都朝着好的方向发展。

当然，她仍然没有忘记自己要报复爸爸的事情，听说爸爸和继母开了一家杂货铺，生了一个女儿，日子过得并不好，她“高兴”坏了，想看看爸爸穷困撩倒的样子。

于是，她瞒着妈妈，一个人偷偷地去看爸爸，结果怎么样？

她以为自己看着爸爸窘迫的生活，内心会有报复的快感。可是，当她站在马路对面，看着头发花白的爸爸和继母在店里忙碌着，刹那间眼泪汹涌地决堤。

没错，她当街哭了起来……

她恨自己的爸爸，却也心疼他开始变老、变得憔悴，这两种矛盾的感情，让她忍不住掉眼泪。

Photo by Ilyuza Mingazova on Unsplash

当时，有不良媒体试图抹黑孙俪主动采访了孙俪的爸爸，可没成想，孙俪爸爸在采访中说：“对这个女儿我没有尽到做父亲的责任，她能取得现在的成绩全靠她自己的努力和她的妈妈的付出，看她现在很好，我觉得很欣慰……”

面对媒体的不怀好意，孙俪爸爸全程维护自己女儿，没有给有心之人留下中伤她的机会，看到这个采访视频的时候，孙俪失声痛哭，她再也不恨自己的爸爸了。

后来，孙俪与爸爸和解，给爸爸在上海买了新的房子，经常带妹妹去肯德基、去游乐园。

而爸爸得知她从前跳舞受过伤，到处找中医、买中药，有时候怕她嫌苦不喝，孙爸爸特意把药全部熬好，送去孙俪家里提醒她喝……

孙俪用宽容的方式，让童年时曾经破碎的世界重规完整。

在后来的自述中，她说： 恨一个人，你永远得不到幸福，而爱，可以让你的内心获得真正的宁静。

可能我们每个人，或多或少都曾被父母伤害过，有的人在破碎的家庭中，变得敏感而不自信；有的人在父母严声厉语中，被中伤、被侮辱，觉得自己是个不被爱的孩子……

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苏珊·福沃德曾说： 过去的我们无能为力，现在和未来的我们，可以拼尽全力去改变。

的确，时光无法倒带，岁月无法逆转，过去的事情我们无力改变，但我们依然可以选择试着原谅和理解，用爱粉饰曾经的恨。

虽然原谅一个人并非易事，但是只有与父母和解，走出曾经的伤害，才能获得真正的自由，才能快乐起来。

知乎上有一个热门问题：人生最幸福快乐的瞬间是什么时候？

有一位网友说： 决定原谅父母的那一瞬间。

原来，这位网友从小跟着爷爷奶奶长大，爸妈长年在外地工作，真正陪她的时间少之又少。

她不懂，为什么别人的童年有爸妈陪伴，而自己的童年只有孤独做伴，为此，她没少怨过自己的爸妈。

毕业后，她没日没夜地工作，996是常态，可爸妈非但不体谅她，反而隔三差五打电话催婚：

“什么时候谈恋爱？”

“你大姨给你介绍的对象什么时候去见见？”

“你再这样下去就没有人要了。”

……

小时候你们不管我，现在长大了凭什么对我的生活指手画脚？

为了躲避家里人，逢年过节同事都回家了，她特立独行的出门旅行。同事羡慕她洒脱，旅行说走就走，她笑了笑不作声。

其实每次看着同事回家的时候，她也想回家，尤其是当一个人出门、一个人吃饭、一个过春节的时候，孤独感将她重重包围。

可是她又害怕回家，童年缺失的陪伴、长大后父母的不理解，让她和父母之间隔了一道墙，想破也破不了。

直到半年前她辞职回家时，看着父母在厨房里手忙脚乱地准备晚餐时，那一刻，她突然释怀了。

原来跟父母和解，是如此幸福的一件事情，可以吃着他们的晚餐，看他们拌嘴，平凡的生活充满烟火气。

有句话说得好： 比起父母对我们的爱，我们更容易记住伤害。

我相信很多人和我一样，都曾在人生的某个阶段，暗暗地恨过自己的父母，可能因为一件鸡毛蒜皮的小事，在心里埋怨过他们，甚至和他们赌气，拉黑他们的微信，拒接他们的电话、一天天地与父母渐行渐行……

有的人用一辈子的时间，跟父母较劲，即使他们病了痛了，也毅然决然地以一个看客的姿态视若无睹；

有的人对曾经的伤害耿耿于怀，即使工作事业再成功，哪怕坐拥万贯家财，内心的缺失感始终无法填补；

多少人终其一生都在仇恨中度过，活得压抑、敏感、自卑，就算站在阳光底下，也感受不到生活的美好与快乐。

始终觉得，人生最应该学习的一课，就是与父母和解。

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与爸爸决裂两年多的时间，虽然逃离了他的“魔爪”，但我从未获得真正的自由，与日俱增的恨，始终像一块乌云一样笼罩着我，在很多个夜晚，让我伤感、失眠、焦虑、不快乐。

可是，决定原谅他的那一刻，我仿佛轻松了。

我突然意识到，原来和父母和解，其实，也是在跟自己和解。

无论曾经经历过什么，与伤害和痛苦握手言和，跳来原来的桎梏，是一个自我救赎的过程。

墨西哥老电影《叶塞妮亚》中有一句经典台词： 恨只能增加恨，爱才能消除恨。

愿你我都能做自己人生的摆渡人，勇敢地走出曾经的伤害，昂首阔步迎接更美好的生活。

THE END

作者：夏未来

编辑：北楼8层女同事