1月5日晚上7点多，张家港市新航花苑小区一名五年级男学生15楼不幸坠楼，第一时间送至医院急救，抢救无效身亡。

妈妈伏地撕心裂肺反复哭喊：都是我的错……

前阵子，上海嘉定区有学生喝农药自杀，不治身亡。

据媒体报道，河南一高中女生以上厕所为由离开老师办公室，翻过学校5楼护栏跳下，高中女生跳下时候没有丝毫犹豫，就此选择了轻视自己的生命。

近年来，学生自杀事件频发，再度引发青春期青少年家庭教育的思考。

而焦虑是学生和家长不可忽视的因素之一。

沉重的学习任务及升学压力，都会加深学生和家长的焦虑，长期持续焦虑有可能会导致焦虑症。

焦虑症分很多种，其中广泛性焦虑障碍占八成。

广泛性焦虑障碍是以持续的、显著的紧张不安，伴有自主神经功能兴奋和过分警觉为特征的一种慢性焦虑障碍。

焦虑是一种情绪，而焦虑症是一种精神类疾病，需要科学治疗。

当焦虑情绪强烈到一定程度，持续时间比较长就有可能是焦虑症！

如何判断自己是否有焦虑症？

过度担心是焦虑症的典型症状，表现为对可能发生的不幸事件过度担心，或没有原因就提心吊胆。

注意力难以集中也是焦虑症的症状之一。

焦虑症患者极易激动、愤怒。

入睡困难、易惊醒也是焦虑症的常见症状。

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除此之外，焦虑症还会出现坐立不安、来回走动等症状，也会出现四肢轻微震颤、肌肉抽动或动作僵硬等肌肉紧张的症状。

焦虑症还会出现脸红心跳、尿频尿急、头晕头痛等症状。

焦虑症治疗效果不好，可能会发展成抑郁、精神分裂等精神疾病，严重的焦虑症患者甚至会有自杀倾向。

为什么会得焦虑症？

1、性格因素

据调查，多愁善感、性格孤僻内向的人更容易发生焦虑症。

性格和家庭教育、成长环境有很大关系。

幼年时期，被过度保护、虐待、恐吓，经常和爸爸妈妈分开的孩子，容易形成内向性格。

各位家长们，要多陪伴孩子，关注孩子的心理健康。

2、压力因素

长期压力过大，或者突然出现巨大变故，如大病、离婚、失去亲人等，也可能导致焦虑症。

学会释放压力，放松心情，才能远离焦虑症。

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3、心态因素

科学家发现，心态消极的人更容易患焦虑症。

亲们，用智慧的眼睛看世界，远离焦虑症。

4、遗传因素焦虑症有明显的遗传倾向！

对于孩子的焦虑，家长应注意控制自己的焦虑情绪，家长的焦虑往往会加深孩子对学习的抵触和恐惧；

父母也应该安放好自己那颗焦虑的心，做好情绪管理，温和而坚定地站在孩子这边，成为孩子的队友，和孩子一起打败问题。