2020年1月6日，由中国家庭文化研究会、中国妇女杂志社、北京兰超形体健康管理科技研究院共同主办的“穿越时间的光辉形体见证女性美的变迁” ——2020形体健康管理盛典暨《女性形体健康管理系列教程》发布会在北京举行。发布会上，主办方向社会发布《女性形体健康状况白皮书（2019）》报告。

中国家庭文化研究会会长洪天慧表示，“身体上的中国梦——中国女性形体健康管理推广计划”走过了6个不平凡的年头。6年来，持续开展“城市女性形体健康管理状况调查”；设立“幸福家庭关爱基金”；向全国各地贫困乳腺癌患者家庭捐助超千万元的义乳文胸；邀请国内知名专家学者共同编著了《女性形体健康管理概论》,并以此为基础，推出更加系统化指导和帮助广大女性进行形体健康管理的实用性系列教材《女性形体健康管理系列教程》和音频视频精品课程。

据了解，系列教材《女性形体健康管理系列教程》由《女性形体健康管理导论》《心理健康与女性形体健康管理教程》《运动健身与女性形体健康管理教程》《营养膳食与女性形体健康管理教程》《美体内衣与女性形体健康管理教程》组成，深入浅出阐释女性形体健康管理学科各相关领域理论支点，对女性全生命周期的形体健康管理知识、技能和方法进行了详细讲解。

《女性形体健康管理系列教程》揭幕仪式。

据介绍，为了解和掌握现代女性形体健康及其管理情况，分析女性形体健康现状，关注孕产康复期和中心性肥胖，探讨科学有效的形体健康管理理念、倡导健康的生活方式，中国家庭文化研究会、中国妇女杂志社、北京兰超形体健康管理科技研究院成立课题组，于2019年1月至11月对我国28个省市区，18岁至65岁的城镇女性中有“形体健康管理意愿”的人群，采用问卷调查、访问调研等方法进行调查，并形成《女性形体健康状况白皮书（2019）》。

《女性形体健康状况白皮书（2019）》显示，30岁至39岁女性形体健康管理参与和水平均最高；中高收入家庭中的女性更重视形体健康管理；全职主妇的形体健康指数排名倒数第二；高知女性的形体健康管理效果最好；已婚女性更爱健康，未婚女性更想漂亮。此外，产后身材的改变及生活状态也为女性形体健康带来了一项“难关”。

《女性形体健康状况白皮书（2019）》显示，当前工作压力、经济状况和外貌身材已成为影响中国女性身心健康的三大“元凶”，而生理期变化、年龄增长、婚恋和家庭等问题紧追其后，特别是年轻一代女性对自己的外貌身材尤为在意，80后90后女性倍感“初老”焦虑。“初老危机”还表现在隐形肥胖，或者腹型肥胖（中心性肥胖）这一女性形体恶化的情况，“腰粗大肚腩”也是女性形体亚健康需要应对的难题。

此外，《女性形体健康状况白皮书（2019）》还显示，熬夜、过度使用电子设备、不良饮食习惯、缺乏运动久坐等现代生活方式，在一定程度上对女性的生理和形体健康构成威胁或隐患，这一情况正在呈现普遍化和年轻化趋势。

而孕产期作为女性人生中的特殊阶段，也是抑郁情绪高发的脆弱期，《女性形体健康状况白皮书（2019）》指出，从孕妈的生活状态去观察，发现比起上一代女性，90后年轻孕妈对个人职业、消费偏好、产后瘦身等自我调节方式更为敏感，但是由于时间和精力不够用，多数无暇顾及自己。

形体健康指数，是一项能够科学反映女性形体健康及管理状况的指数。《女性形体健康状况白皮书（2019）》显示，健康指数排在前三位的职业分别是体力劳动者、运动或健身相关工作和办事人员和有关人员（公司职员），评分在75分以上。30岁至39岁的女性形体健康指数达75，明显优于其他年龄段。

值得关注的是，在调查对象中，全职主妇的形体健康指数则为71.1，排在倒数第二，其形体健康形体状况不容乐观。《女性形体健康状况白皮书（2019）》指出，全职主妇，是已婚妇女全职照顾家庭、做家务而不外出工作从事的一种职业岗位，买菜做饭、打扫房间、接送孩子、关心老人、照顾丈夫等都是生活的琐碎，最重要的职责是教育子女和做人的重担。由于她们把自己及所有的时间都贡献给家庭，从而完全失去了自己，更别提精美打扮。

《女性形体健康状况白皮书（2019）》指出，女性对于美的追求从来不缺乏动力，管理形体健康，不仅要从自身形体状况出发，而且能做到严于律己，同时，有必要通过形体内外数据，重新把握形体健康综合状况的认知框架，从真正的自我需求出发，遵循科学和专业的指导，打造具有独特个性、引领风潮、由内到外的“女性美”。

发布会上，《形韵东方》多媒体时装秀，从形体之美穿越时间——形体健康惊世绽放——数字形体阅见未来三个篇章，穿越时空，重温那浩瀚的女性美变迁史。

（光明日报全媒体记者王海磬）

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