有很多小夫妻做足了充分准备，备孕了半年，还是没有怀上宝宝，心态很受影响。

到底是哪里出现了问题？备孕不成功的原因都有哪些？

1、压力太大

压力会影响受孕过程，还可能导致一些健康问题。 压力会影响人体内腺体，特别是下丘脑的基本功能。

下丘脑是大脑中控制情绪的腺体，能调节人体激素，有助于卵巢释放卵子。

而女性压力过大会扰乱排卵周期，男性压力太大就会导致精子的质量受到影响。

2、肥胖

是的你没有看错，肥胖确实会影响整个孕产过程。

肥胖会让很多孕产期的不良情况风险增高，比如死胎、早产，甚至是胎儿脊柱裂及内脏畸形等。

因此，肥胖的女性在怀孕前，最好可以把体重控制在理想范围内。

当然，控制体重不是件容易的事，体重降得慢没效果，体重降得太快会影响备孕，所以应该请教医生并遵循科学的方法。

3、女性患有妇科病

生活中很多女性患有妇科疾病，如排卵有障碍、输卵管阻塞，这对备孕也有影响。

所以，女性朋友在生活中要多关注自己的身体状况，不要盲目进行备孕，备孕前做一个详细的检查，这样才能备孕成功。

关于备孕的几个建议：

1.生孩子要趁早，尽量避免高龄妊娠。

2.一定要做好备孕检查和孕期检查。

3.均衡膳食、合理补充营养，控制体重，适量运动。

4.戒烟、戒酒、不滥用药物，改变不良生活习惯。

5.避免职业环境中的药物和放射性物质。

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