【找教练】别说什么收前臂,先把这2点弄明白!-乒乓国球汇
时间:2020-01-08 09:50:07 热度:37.1℃ 作者:网络
@cc:找教练+感谢马教练的指点,按照马教练的思路给小丫丫做了些动作的调整,感觉比之前更流畅,节奏感更准确一些,请马教练帮看看还需要注意些什么,再次感谢马教练,祝您身体健康,快乐常伴!
节奏感
这个小姑娘我们见过。现在交流一下意见:
对于第一个视频,我有如下看法。
首先,多球发的太自我了,节奏感不好!这个年龄段的孩子,要想把动作打稳定、规范,内在的那种节奏感必须建立,但第一条多球就要把节奏发出来,引导孩子建立节奏感。
另外, 现阶段,无需过多的提示发力,强调多了会适得其反。
她的挥拍动作熟练了很多,但是节奏不能赶,多球的提前量太多了就会伤害效果。
比如她的左臂就有一点紧,打球时基本是夹着的。
再比如,击球的线路不够好,必须打出斜线来, 可以在要求的落点位置摆放一个标志物,距离球台底线30公分,不能打到哪儿算哪儿。这比要求她发力高明的多。
站位
对于第二个视频,后面一看,一目了然。
现象是:右脚站位偏后了,直接的结果就是她击球之前,脸是朝向暖气片方向的,击球挥动之后,几乎没有改观,除了多球有问题之外, 这个站位就是打不出斜线的最大原因。
或者换句话说,她脸部、上肢的基本朝向要调整, 击球前,基本是朝向正前方的,击球后,脸部至少要朝向对面窗户与窗户之间的那个立柱,至少!
她现在的动作,手和脚用力方向不统一,原因在腰胯,但是根子在站位上。好的动作是同时同方向的,她现在拧着劲儿呢,是不是?
另外,这些要先徒手,再多球,徒手挥拍要模拟实际,站在球台边,就像真正打多球那样子,开始时慢一些,一是要求重心右脚到左脚,要交代清楚,二是左手要屈臂放置在身体左侧。当然,脚下的站位也要调整,基本平行。
就是说,平行站,脸朝前,击球时适当转腰胯,把动作搞顺!这样的动作才能真正做到身前击球。这可不是简单的一句:收前臂所能涵盖的。
没关系,慢慢调,小孩子的可塑性,大到你想不到的地步。主观意识不能太强,要因势利导才行。这位家长,您也得学习提高。
恕我直言。你们参考,祝好。
你也想问?……
马凯旋,前北京队队员。1990年赴美工作,多名学生曾入选美国国家队。其乒乓球履历多彩独特,教学经验丰富。现为乒乓世界杂志与国球汇的技术顾问。
最真的喜欢,是点右下角的“在看”↘