很多上了年纪的人，都会出现“这里不舒服”或“那里不舒服”，甚至有的人体检查出“动脉斑块”“宫颈囊肿”“肺结节”……等等。其实在医生眼里，这些“病”只是人体变老的正常现象，无需过度治疗，更不用每天过得胆战心惊！

1. 动脉斑块

到了一定年纪，多数人都有

“这年头，有几个人没有动脉斑块啊！”河北省人民医院副院长、老年病一科主任医师郭艺芳2022年7月在其微信公号上刊文说道。①

郭艺芳教授介绍，最新调查显示，我国居民中约2亿人存在颈动脉斑块②。40岁以上者约40%被检出颈动脉斑块，60岁以上的人中绝大多数都存在颈动脉斑块。③

“动脉粥样斑块是多种因素共同作用的结果，例如高血压、高血脂、糖尿病、吸烟、酗酒、运动过少、持续精神紧张等。除此之外，还有一个很重要的因素——增龄。随着年龄增长，即便没有前面所说的那些危险因素，也会逐渐出现颈动脉斑块，这跟脸上的皱纹、头上的白发差不多，几乎是不可避免的。所以老年人检查发现有颈动脉斑块不必过度紧张、恐惧，只要斑块不太大、没有形成明显的动脉狭窄就不需要紧急处理”，郭艺芳教授解释。

郭艺芳教授提醒，发现颈动脉斑块后，要认真检讨自己存在哪些不健康的生活习惯或者危险因素，特别是要积极控制高血压、高血糖、高胆固醇，努力戒烟限酒、控制体重、规律性运动。这样做有助于避免已经形成的斑块进一步长大，也可以避免新发更多的斑块。

2. 肺结节

大多数都是良性，定期随访即可

很多人体检都会查出“肺结节”，肺结节真的这么可怕吗？

广东省人民医院胸外科主任医师乔贵宾2022年4月在人民日报健康号刊文表示，“肺结节”就是肺结节是影像学的概念，不是病理诊断，也不是精确诊断的概念，是指CT、X光的检查报告上在肺内组织出现密度增高的3厘米以内的结节样的病灶。④

乔贵宾医生介绍，其实肺结节是很多人都会有的，有研究统计，我国十四亿人，约有一亿多人有肺结节⑤。不是所有的肺结节都是严重的，因此并不是所有的肺结节都需要治疗，判断肺结节是否要治疗，关键要判断结节的性质。

杨正强摄

教你从三点判断肺结的“善恶”：

（1）看影像成像：如果看起来不规则、奇怪、难看的那可能就不太好了；长得光滑、整齐大多数是良性的。

（2）看大小：肺结节大小若是小于5毫米，那么癌变风险非常低。

（3）看家族病史：如果有家族史，尤其直系血亲得过肺癌，那么这种肺结节就要重视。

所以对于大多数人体检查出来的“光滑、整齐、小于5毫米”的肺结节根本不用担心、害怕，定期随访即可。

3. 宫颈囊肿

宫颈上长的“青春痘”，无需治疗

宫颈囊肿=宫颈肿瘤=宫颈癌？很多人一看到体检查出“宫颈囊肿”，把自己吓坏了，这是不是长了肿瘤？

山东省立医院妇科主任医师穆玉兰2017年在健康时报刊文表示，其实宫颈囊肿也只是名字让人比较害怕罢了。

穆玉兰医生介绍，宫颈囊肿又叫宫颈纳氏囊肿（简称纳囊），那什么是纳囊？其实宫颈和我们的面部很像，面部皮肤有腺体会分泌皮脂，宫颈也有腺体会分泌黏液。如果面部的皮脂腺堵塞，在细菌的作用下脸上就会长“青春痘”。而宫颈的腺体一旦堵塞，那么就会形成一个“水泡”样的囊肿，这就是纳囊。⑥

偶尔长的“青春痘”根本无需治疗，过一段时间自己就好了，但是过不久可能又会长一个。纳囊也一样，不用治疗过不久可能自己就消失了；当然以后也可能有新的纳囊长出来。所以，纳囊无非反映了宫颈的某个腺体发生了堵塞而已。⑥

穆玉兰表示，体检发现宫颈囊肿，多是慢性宫颈炎的表现。只要宫颈液基细胞学涂片无异常，就可以定期复查，不要过度治疗。否则，新的治疗会形成新的创伤，形成的囊肿会更多，就像恶性循环。