在平时很容易会出现胃疼的现象，那么导致胃疼的原因有哪些呢?哪些因素会导致我们的胃痛?胃疼怎么办，有什么方法可以缓解这样的症状呢?在日常的饮食方面，胃疼吃什么好?下面就让小编带大家了解一下吧。

　　导致胃疼的原因有哪些

　　1.急性胃炎是由于身体的各种原因从而导致了胃粘膜急性炎症。原因有细菌毒素污染、病毒感染等。化学要素如服用阿司匹林、奎宁、抗肿瘤药、消炎痛等，可引起胃粘膜损害;饮食要素如很多酗酒，暴饮暴食，过于粗糙的食物，过冷或过热的食物刺激;物理要素如胃内异物、胃石、胃部放射医治。

　　2.急性胃炎的起病多较急，由细菌或毒素污染食物所致的急性胃炎多于几小时后发病，一般不超过24小时。

　　3.慢性胃炎多由急性胃炎未彻底治疗演变而来。

　　4.胃及十二指肠溃疡常与时节的变化、精力要素、饮食不妥有关。或有长时间服用能致溃疡的药物如阿司匹林等病史。精力高度严重，迷走神经过度兴奋，可使溃疡恶化，发作急性穿孔。

　　5.胃肠神经官能症是一种由于大脑皮层功能紊乱(即支配胃的植物神经系统功能失调)所引起的胃的功能性疾病，是一种全身性疾病。植物神经系统功能失调常由各种精神因素的作用所致，如精神过度紧张、长期失眠、某种思想矛盾长期未能得到解决、意外不幸等等。青壮年多见，女性多于男性。主要表现为胃肠道的分泌与运动功能失调，常常伴有胃痛、腹胀、口苦、口臭、失眠、早泻、多屁、精神涣散、心悸、胸闷、健忘、头痛等全身性神经官能症状。需要说明的是：不是所有的患者都有所有的症状，有的患者只有其中一种或几种。

　　胃疼怎么办

　　1. 尽量把皮带松开，穿宽松的衣服，这样可以保障胃气流通顺畅，喝点热水，或是用热水袋敷一会儿胃部。

　　2. 揉内关：内关穴位于手腕正中，距离腕横纹约三横指(三个手指并拢的宽度)处，在两筋之间取穴。用拇指揉按，定位转圈36次，两手交替进行，疼痛发作时可增至200次。

　　3. 点按足三里：足三里穴坐落膝盖边沿下三寸。在胫骨和腓骨之间。以两手拇指端部点按足三里穴，平常36次，痛时可揉200次左右，方法可略重。

　　4. 揉按腹部：两手交叉，男右手在上，左手在下;女左手在上，右手在下。以肚脐为中心揉按腹部画太极图，顺时针36圈，逆时针36圈;此法可止痛消胀，增进食欲。