无接触史就安全了?小心病毒趁“虚”而入

2020年2月4日，宁波江北一新增确诊病例惹来大家关注。该男子，56岁，14天内无疫区居住及旅行史，也没有野生动物接触史，与之前确诊患者不相识。病发前仅出现在家门口菜市场和超市。公安部门通过视频比对，发现该患者1月23日早上买菜时，与一路人在同一摊位有短暂停留，且两人均未佩戴口罩。

这是个“非典型传播”的确诊患者，却给广大“普通“群众敲响警钟-即使无武汉接触史或确诊患者接触史，仍有大量病毒携带者，是病毒的传染来源，穿梭在我们的生活场所。

这不禁引起群众的恐慌，然而根据中国疾控中心官方报道，有基础疾病、免疫力低下人群更易感染新型冠状病毒。复旦大学附属华山医院张文宏教授在接受《新民晚报》记者采访时，也告诉大家，“通过救治研究发现，目前对于‘新冠’最有用的‘特效药’还是人体自身的免疫力。”因此，预防被传染，自身抗病能力是关键。

那么如何提高抗病能力?《黄帝内经》中岐伯曰：“不相染者，正气存内”。邪之所凑，其气必虚。通俗的来说，就是人体正气足了，就不容易得病，也就是免疫力增强，病原体就很难入侵。正气主要是以气血以及精、津液等基本物质为基础，精、气、血、津液旺盛则脏腑、经络功能正常，人体就有抗病、康复能力。正气虚弱者，发病重，病位深，病程长，预后差;如正气虚甚，则不能消弱、中止邪气侵害，造成慢性病证迁延不愈，或遗留不同程度的后遗症，甚至病情恶化而死亡。

明末清初传染病学家吴又可的《瘟疫论》曰：“本气充实，邪不能入”，意思就是当正气充足时，人就不易受邪气干扰，就不易生病。“本气亏虚，呼吸之间，外邪因而乘之”，说明了病邪侵入和发病的原因就是人体正气不足。

故，提升自身抗病能力，补“虚”是根本。医学古籍中记载冬虫夏草能治诸虚百损,以其得阴阳之气全也,药性温和,老少病虚者皆宜食用。

那么虚证有哪些表现呢?辨虚证必须结合脏腑及气血阴阳。常见的症状如容易疲劳、气短、出虚汗，常为“气虚”;面黄肌瘦、经常头晕、心慌，多为“血虚”;怕冷、手足不温、大便清洗、小便次数多而清长，可谓“阳虚”;午后低热、经常咽干、便干、盗汗，称之“阴虚”。

其实，《黄帝内经》中，岐伯还有半句“邪气可干，避其毒气”。通俗点说，“虚”补足后，也需要远离传染聚集地。小编再次郑重提醒，可别忘了带口罩哦!

参考资料出处：

1. 《不戴口罩相遇15秒被感染!》.搜狐网

2. 世界卫生组织网站. https://www.who.int/zh/news-room/fact-sheets/detail/middle-east-respiratory-syndrome-coronavirus-(mers-cov)

3. 黄帝内经《素问篇-刺法论》

4. 《品<内经>之正气存内，邪不可干》.河南中医药大学

5. 《看完这篇文章，才知道“免疫力”是什么，想提高还得靠这几招!》.简医之家半夏m2.#

5. 野生及人工繁育冬虫夏草调节免疫和抗衰老作用的对比研究[J].中国药学杂志,2018,53(20):1742-1747.