炫酷亮白牙齿，为笑容加分。你还在为自己的牙齿不够白而烦恼吗？牙膏换了又换，牙齿依旧。当你还在痛骂广告之虚伪时，有些人的牙齿正在慢慢变白。你想要知道他们是用了什么方法吗？

1、花生粉擦牙

使用方法：把花生磨成粉，用时和水搅拌成糊，用牙沾上刷擦抹在牙齿上。花生，富含维生素A、B2、D、E、PP以及钙、铁等微量元素，有很好的滋补作用，被称为长生果，现下流传着很多的美白食谱。对牙齿美白和坚固都有一定作用。

2、牙膏沾柠檬汁刷牙

使用方法：每次刷牙时，可以用牙刷或纱布、棉花，沾上柠檬汁来刷牙。柠檬汁有很强的清洁作用，能洁白牙齿。而其富含VC可以加固牙齿。

3、食醋漱口

使用方法：取食醋一小杯，漱牙，等和牙充分接触后，保持醋在牙齿部位停留2分钟，然后吐出，马上刷牙，你会发现，牙齿很快就变白了。（这种方法的缺点是对牙齿有一定的损伤，而且牙龈和口感都很不舒服，不适合经常用，偶尔救急用一次。）

4、无糖木糖醇口香糖

木糖醇是自然甜味剂，可防止牙菌斑，而普通的糖则容易导致滋生牙菌斑。木糖醇还可以平衡嘴里的酸碱平衡并促进分泌唾液。唾液是我们嘴里的天然清洁剂，可以清洁所有缝隙。但是凡事都有两面：唾液可以清洁食物残渣，也会带来细菌。所以想要牙齿美白，一天刷牙两次和饭后来一粒无糖木糖醇口香糖是十分必要的。

5、用小苏打、食盐刷牙。

《自然美容基础》一书作者道利·拜尔斯表示，取小苏打和食盐各半勺，再加一滴薄荷精油或橄榄油，搅拌均匀可制成天然的美白牙膏。每周用其刷1次牙即可，否则容易损伤牙釉质。

6、皓齿美白技术

"皓齿美白"是最新风行的美国牙齿美白技术，结合智能激活能量美牙理念，在冷光美白的基础上，首创过氧化氢加硝酸钾和氟化物结合的美白方式，克服了传统冷光美白时牙齿酸痛，美白后牙龈过敏的窘境，15分钟产生美白作用，30分钟告别黑牙、黄牙、色素牙，牙齿提升5-14个Vita色阶，美白效果可持续5年以上，被称为效果最好的午休美容项目。

六招帮你解决牙齿美白问题。美白牙齿，绚烂笑容，要的就是这般效果，做什么事都要如此自信！