什么是辟谷？优羽辟谷对人体有什么好处？想了解辟谷的真正含义吗，那就随小编通过本文具体了解下吧。更多精彩资讯请随时关注aimh.me!

　　辟谷是一个顺其自然的过程,不是强行挨饿，是“换食”"服气"而非“绝食”另辟谷的过程中要不断服气来补充能量,补足身体所需,整个过程中无饥饿感,肠胃很轻松,很舒服,口中不停地有清香的津液,神清目明,而不是饥肠辘辘,口干舌燥,饿得头晕眼花。 

　　绝食会不会很饿,普通人能不能忍受?之所以有这样的问题,他们以为，辟谷就是“绝食”，其实,真正的辟谷不是在忍受饥饿的折磨,而是享受生命的轻松与快乐,现在流行的所谓辟谷,给人概念就是绝食.这大错特错,这样的辟谷不是在治病,而是在要命!不吃不喝，会导致营养不良，伤害健康。

　　从道家的历史来看，辟谷并不是指完全的不吃任何食物，而是换食，食用“特殊食物”或以服气为主。正常人无法达到服气;那就只能食用特殊事物。这个特殊的食物就是优羽素食全餐。

　　它是由126种果蔬杂粮成经过一千多天发酵而成，每克益生菌达到1300亿株，这是一款能维持机体正常功能、消化食物、修复组织等生命活动的必需物质;

　　如常说的“辟谷换食”，即是采取服食优羽酵素以代替谷食的方法。