每天早晨起床时，应该是一天中精力最充沛的时候，但还是难免会遇到一些不适，比如喉咙疼，起床喉咙疼是怎么回事？下面具体了解下。

　　早上起床喉咙疼是怎么回事

　　这可能跟你睡觉时候的呼吸方式有关系或者是室内比较干导致的，像平时你睡觉的时候习惯张着口的话，早上起床喉咙就会有干痛的感觉，另外就是室内空气如果比较干的话，这种感觉会加重的。

　　如何缓解起床喉咙疼

　　改变睡觉呼吸方式，尽量用鼻子呼吸，另外日常要注意多喝温水，好吃辛辣生冷刺激的食物，以清淡的食物为主，同时注意营养均衡哦，感觉喉咙干痛的时候可以喝一杯慢严舒柠颗粒，润嗓护嗓的效果很不错的哦~喝的时候可以喝一大口然后慢慢地咽下去，这样润嗓的效果会更好的。

　　温馨提示

　　嗓子疼、发干不一定就是患了咽炎，如果服用药物不当反而会加重病情。咽炎一般可分为急性咽炎和慢性咽炎。咽的急性发炎，跟扁桃体急性发炎很相似。