长痘痘是很多青年男女都会遇到的问题，很是让人困恼，可有些人的脸上从不长痘，是什么原因呢？难道长痘跟基因有关？下面具体了解下。

　　长痘跟基因有关吗

　　长痘跟基因有很大关系。

　　父母其中一人只要有长痘经历(长痘时间长、痘痘数量多)，孩子长痘的几率就比其他孩子高20倍。也就是说几乎都是要长痘的，就看你怎么把长痘时间和范围最大限度的控制下来。

　　长痘人群饮食禁忌

　　1.所有的油炸膨化食品(不要迷信不吃这些东西就一定不会长痘，但是就算不长痘少吃这些垃圾也没有坏处)。

　　2.狗肉，性烈、容易促动体火(我一个高中同学，也长痘，也属于中度痘痘患者，因为暑假吃了几次狗肉米线，两边脸颊收假的时候全部长满了粉红色大颗粒的痘痘，目测已经发炎化脓。)

　　3.火锅(这个不用多说了吧?高温、辛辣、燥火全占齐了，别跟我说你吃什么清汤锅底，没屁用，这种烹调手法就是痘痘制造者。有一个演艺明星叫瞿颖，也是个痘痘重度患者，她自己坦言，就是因为太爱吃火锅，所以才加重了自己的脸部问题。)

　　4.烧烤(这也不多说了，变质肉+化学调料，不长痘的吃了都不舒服何况你)

　　5.多油、干香的住家菜。(在家里吃饭，烹调手法尽量以炖和煮的方式，文火炒菜，少辣椒。多吃蔬菜多喝汤)

　　6.所有刺激性的食物都尽量少吃(碳酸饮料、烟酒等等)

　　小贴士

　　青春期都会长痘不用大惊小怪，青春期过后还在长，而且势头不减的，就要开始准备着手战痘计划了，这是一场持久战，保持好心态，好习惯，把上帝给你的痘痘所造成的后果减到最低。