现在比较流行原生态的饮食，蜂蜜也一样，很多人喜欢购买土蜂蜜，那么土蜂蜜有什么好处呢?有哪些功效呢?下面具体了解下。

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　　土蜂蜜真的好吗(网友感受)

　　个人认为土蜂蜜的功效确实有，因为我从小就喝土蜂蜜，都是止咳啊，润喉，还有就是治便秘，我家里人每天早上空腹喝蜂蜜，我是纯就爱喝蜂蜜，有时候也会切上柠檬泡水喝，我觉得是有美白效果的，或者有时候就把喝剩下的蜂蜜水涂脸上，做面膜，保湿;

　　后来外出上学后，自己偶尔在超市买过一次，根本没法喝，甜的发腻，而且没有蜂蜜的花粉味;

　　土蜂蜜的功效

　　第一，养胃。我妈的胃一直有问题，一度被检查出胃糜烂，很严重，甚至有癌变的风险，经常胃疼。在常年用蜂蜜泡水加上改变饮食习惯之后，几年之内都没有疼过。

　　第二，通便。奶奶常年便秘，什么药都不太管用，但是坚持喝蜂蜜水，这个情况是有缓解的。这一点在我自己跟我妈妈身上也有亲身体会。

　　第三，光洁皮肤。感觉皮肤会要细腻些，可能也是第二点附带的好处。

　　注意事项

　　蜂蜜不能和葱同食，所以一般早上喝完蜂蜜水，要注意早饭避开葱，冲蜂蜜水温度不能过高，一般略有温度的水就行了。