夏天天气炎热，很多人都喜欢吃冷食、洗冷水澡降温，但是有些人发现洗冷水澡后，会变得更热，这是怎么回事呢？洗冷水澡容易感冒吗？下面具体了解下。

　　夏天用冷水洗澡越来越热的原因

　　温热水洗澡后，表面的皮肤水分的蒸发会带来凉爽的感觉;

　　冷水冲澡，由于水温过低导致机体采取相应措施(骨骼肌战栗等)来增加热量(外界给予了错误信息)，导致冲完澡可能身体更热。这个道理极端一点解释就是冬天玩雪，玩的时候手非常冷，玩过了之后手会热得发烫。

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　　洗冷水澡会导致感冒吗

　　冷，是导致免疫能力下降，从而易感冒;若长期洗冷水澡，则免疫能力会受到锻炼，洗冷水的时候没有以前那么容易感冒。

　　显然“冷”不是感冒的直接原因;但可能很多人感冒是在着凉后得的。

　　冷水澡怎么洗

　　冷水澡要从夏天最热的时候开始洗，然后一天不断的洗下去一直到天气变冷，身体才能适应。如果遵照这个方法，只要你不是先天禀赋比较正常的人，是可以增强体质的。

　　如果你并非超人体质又从冬天开始洗，很容易伤阳气。自毁长城，能不招外邪么?